求助：感冒鼻塞，从清鼻涕到发烧、头疼、绿鼻涕、嗓子干似火烧

愉愉

我上周日淋了雨，头发湿了一层，外套湿了很多（我当时穿着秋衣、薄毛衣和中等厚的风衣）。
当时没怎么当回事，只是洗了个头，换了件外套。

第二天也就是本周一，没什么异样。
不过为了保险起见，我用生姜水切片煮水泡了脚。然后睡了。

到了周二，突然开始流清鼻涕。一天中打了很多个喷嚏。
当天晚上，头突然开始疼了，手一摸，有点发烧。我赶紧用更多的生姜切片煮水泡脚。
临睡前，发现嗓子开始很疼。
那天夜里，出现头疼、鼻塞、不停地流清鼻涕、全身发软、嗓子干得简直像火烧等多种症状。我一夜无法睡着，摁鼻涕用了半卷卫生纸。

到了周三，也就是昨天，早上起来，头疼好了一点，但是仍然有低烧、全身虚软如同棉花，鼻塞、嗓子干继续，并且，从流清鼻涕变为流绿鼻涕。
我请假在家休息了一天。
白天的时间，感觉特别冷。我穿了冬天的厚衣服，才感觉好了一点。中午我睡了两个多小时，醒来的时候被子和床单很多都是湿的。

昨天夜里，没有整夜失眠，睡得断断续续。我夜里起来喝了6次水，嗓子干得简直不能用语言来形容。
今天早上醒来的时候，我发现，被子和床单，全部湿透了。
到现在，头不烧了，但是鼻塞、嗓子干、绿鼻涕仍在继续，有时还觉得头疼或者晕眩。

请问大家，有什么好的方法可以让我尽快痊愈吗？我希望不是用西药或者成品的中药。

愉愉

补充一点：我是经常感冒的人，不过，像这次这样严重的还很少。

另外，我每次感冒，只要打喷嚏比较多，就会嗓子疼。反过来，如果不打喷嚏，嗓子不疼的。
我不知道打喷嚏和嗓子疼之间，是不是有什么直接联系呢？

chenfei394

{:1_149:}

其乐无穷

楼主是气虚体质吧，总是生病，盗汗，怕风怕寒。

愉愉

回复 3# chenfei394

谢谢！

愉愉

楼主是气虚体质吧，总是生病，盗汗，怕风怕寒。
其乐无穷 发表于 2011-5-12 11:44

你说得很对啊！不愧是这里的中医大师啊！{:1_143:}

我我在那个活法儿的网页上测试过我的体质，结果如下：

主要是阳虚质，得分85.71分；

其他还混合有很多其他的，得分也不低，依次是：
血瘀质，75
气郁质，75
气虚质，71.88

另外还有几种：
阴虚质，59.38
痰湿质，59.38
特秉质，57.14
湿热质，54.17

其乐无穷

你说得很对啊！不愧是这里的中医大师啊！

我我在那个活法儿的网页上测试过我的体质，结果如 ...
愉愉 发表于 2011-5-12 12:43

我没有说对，最开始认为是阳虚，后来我觉得应该是气虚又去改了。
所以我还是知识有缺陷的哈{:1_122:}

愉愉

我脾虚得厉害。
嘴唇十分干枯，到了现在已经春天快入夏了，嘴唇仍然干裂异常，不时可以尝到嘴唇上裂缝出血的味道。
脾虚的重要标志之一——睡着时流口水，我更是从小到大都受此很大的困扰。

另外，脸颊的皮肤也干得要命，不仅冬天，现在也依然大面积明显皴裂。
白天我抹上厚厚的面霜，还能明显看到两颊特别是眼睛下方颧骨那一块吧皮肤发红有血丝；到了晚上，洗脸以后——我现在只敢用清水洗脸——手摸在没有任何面霜滋润的脸上，感觉如同摸着老树皮，还能感到脸颊干得一直在隐隐地发疼。
我真是苦恼得要命。

其乐无穷帮我支支招吧{:1_113:}

其乐无穷

我有点晕倒，你的情况比较复杂哈，混合了好几种体质特点，我觉得自己功力不太够。

我推荐你看本书吧：

王琦《九种体质使用手册》

愉愉

我没有说对，最开始认为是阳虚，后来我觉得应该是气虚又去改了。
所以我还是知识有缺陷的哈
其乐无穷 发表于 2011-5-12 12:46

呵呵，我只是讲述了自己的一次感冒的经历，你就能一眼看出我的阳虚体质（虽然后面更改为了气虚体质），这已经很高超了！真的{:1_153:}

愉愉

我有点晕倒，你的情况比较复杂哈，混合了好几种体质特点，我觉得自己功力不太够。

我推荐你看本书吧：
...
其乐无穷 发表于 2011-5-12 12:55

{:1_142:}
好的，我尽快去看看。

欢迎随时给我指导噢{:1_128:}

一杯清茶

刮痧吧，保你刮好后一身轻松。

一杯清茶

绿鼻涕是有炎症了吧，嗓子干似火可能是急性上呼吸道感染了，发烧要及时补充水份，喝点绿豆汤啥的。

如果愿意吃中药，喝一种叫“蓝岑口服液”，效果蛮好的。

偶还是觉得刮痧最好，我有什么不舒服一刮痧就好，在痛点，阿是穴上刮痧。

愉愉

绿鼻涕是有炎症了吧，嗓子干似火可能是急性上呼吸道感染了，发烧要及时补充水份，喝点绿豆汤啥的。

如果 ...
一杯清茶 发表于 2011-5-12 14:03

谢谢指导！
刮痧我还只是听过，从来没做过。有机会我一定试试！

对那个脾虚导致的嘴唇极其干裂，还有不知原因的脸颊皮肤极度皴裂，有什么看法啊？说说吧{:1_128:}

一杯清茶

谢谢指导！
刮痧我还只是听过，从来没做过。有机会我一定试试！

对那个脾虚导致的嘴唇极其干裂，还 ...
愉愉 发表于 2011-5-12 14:30

呵呵。。指导不敢当，只是讲一下自己的经验当作参考而已，大家一起探讨。

你说你脸部干，不知道你平时是怎么护肤的，我以前洗脸后只涂一层面霜，脸也很干，自己感觉得到笑的时候都要皱了，后来洗脸后先用水，再用保湿凝露，再用霜，再用防晒隔离的，这样几步下来，这几年不觉得脸干了。都说肺主皮毛，所以平时也要多多按摩肺经。还有体内缺乏微量元素等也会出现一些小症状，所以适当的补充一点维生素钙片等还是有必要的，药补不如食补，但食补个人觉得远远不够。平常吃的那些食物里所含的身体所需的物质，要达到标准量，那得吃多少啊，能每天持之以恒嘛。

还有说起脾虚不脾虚，不知道你的舌头是不是胖舌，边上有齿痕，如果是的话，真是脾虚了，舌体胖大，据说还脾湿，体内有湿还会表现在大便擦不干净，要用几张才行。

反正从中西医角度结合，双管齐下，多按摩相应的肺、心、脾、肝等经络，再加上补充身体所需的微量元素，多户外运动，适当流汗，持之以恒，反正都是绿色养生，不会有大错。{:1_115:}

愉愉

回复 15# 一杯清茶

我洗脸后只涂面霜，看来自己护理方法也是太简单了。以后我也试试看，像你一样操作吧。

我不懂胖舌的意思，我舌头上没有齿痕。大便只需用一张卫生纸，但是一直不成形，如果吃的肉食比较多，第二天一定会出现便秘现象。为此，我现在吃了肉食之后一般都喝一大杯很浓的酸梅汤水。就是用那种酸梅晶冲泡的，里面放了乌梅和山楂的，感觉助消化的效果很不错。

我还没有尝试过敲经脉，看来以后得试试。

谢谢你噢！{:1_152:}

一杯清茶

回复  一杯清茶

我洗脸后只涂面霜，看来自己护理方法也是太简单了。以后我也试试看，像你一样操作吧。
...
愉愉 发表于 2011-5-12 15:06

胖舌是舌体胖大，撑满嘴，所以边上容易留下齿痕，是脾虚。
  你大便不成形，中医说是“大便溏薄”，脾胃运作功能差，外加气虚。{:1_129:}江湖郎中瞎分析的。  另外，如果山楂虽然助消化，但吃多了说是会泄气的，看来什么东西都是要适量吃，过了这个度也不好的。

没事大家一起讨论讨论，因为随着年纪增大，越来越发现健康才是第一的，其他都是身外之物。

哦，还有，年轻时，洗个脸涂个随便什么霜是没事的，年纪大了点，就要开始认真护理了，因为皮肤不再像年轻时那样好打理了，不仔细呵护，它就会给你脸色看。

愉愉

胖舌是舌体胖大，撑满嘴，所以边上容易留下齿痕，是脾虚。
  你大便不成形，中医说是“大便溏薄”，脾 ...
一杯清茶 发表于 2011-5-12 15:16

原来胖舌是那样的啊，我明白了。我目前还没有胖舌。

你说得太对了！我以前一直是只涂面霜的，都没事，但是最近两年，一方面到了一个很干很干的北部城市，加上年纪也过了一个坎，所以脸颊上干的问题一下子凸显了。
最近两年，我在养生方面，比较关注的，因为身体这方面不良的信号多了。
我们以后一定要多多交流！{:1_152:}

我中午前后突然开始咳嗽了，嗓子也从有一点哑，到现在有点说不出话了。
我现在赶紧回家先去休息一下。

以后继续交流{:1_121:}