想问一下,高血压有什么好法了

敏锐

我婆婆不知道为什么,也不胖,年纪也不老.五十刚出头
就得了高血压了,有时高压到180
有什么好法子没
或者有啥要注意的没

玉冰

请你看一看着一篇文章：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f7cd6a101017fzs.html

请你的婆婆，彻底戒掉肉、奶，食用少量油，多吃豆类。坚持锻炼身体，晚上少看电视早睡觉。

玉冰

还有，每天静坐（或者静躺）半小时以上，慢慢地深呼吸，心里想着每一次呼吸都呼出了身体里的一些毒素。坚持8个星期，保证有效。

这是经过哈佛大学等多所著名学院多次实验证明了的：任何身体上的慢性病、亚健康状况，“冥想”一定是良药。

宝贝姗

谢谢玉冰姐姐。

这些告诉我妈去。

小船妈妈

我这里有一套干预高血压很好的方案 很多人通过这个方案的调整 高血压已经停药了  兴趣可以联系我 Q529351209

敏锐

多谢~~~多谢~~~
我定要说服婆婆看看这些个~~

敏锐

她好像也是遗传导致的高血压~~~

感恩的心

敏锐 发表于 2012-4-24 14:19
她好像也是遗传导致的高血压~~~

三高都是富贵病，不是遗传的，是你们家庭的饮食习惯和口味导致的。