轮滑——李网石头森林的帖子节选

秋水伊人

早前在李网看到石头森林两个关于轮滑的帖子，我摘录了一些自己需要的部分，准备好好学习，等儿子轮滑时用得上。儿子要学轮滑了，李网暂停了，果然用上了。

应大伙要求， 把我摘录的部分粘在这。:)

秋水伊人

把　石头森林　的开篇帖子放这：

春天来了，又到了儿童轮滑的“井喷”期，我去年的老帖常被顶起，也有不少网友给我发短信，我觉得有必要开一帖。

首先，我是一位在李网收益非浅的爸爸，所以，我是站在大李这边的，也就是说，我是反对所谓“早教”的。我在老帖中讲儿童轮滑方法，目的是：当您的孩子正处于“想要轮滑”这个敏感期时，父母所能提供的最有效的帮助。仅此而已。 这种帮助概括地说，就是一，确保安全，二，不抹杀兴趣。到此为止。因为孩子的敏感期是多样的，多变的，我不主张让孩子走上“成为运动员”的道路。目前的国情：恐怕只有吃不饱的苦孩子才当运动员。而社会上各种培训班，有他们自己的无奈：一，教练越专业，招生才更方便。二，收了家长的钱，总得教得专业点。

这常常导致：教练把对待运动员的那一套方法给了天真烂漫的孩子。这也是为什么有的孩子上了一天课再也不肯去了。 还有另一种现象：有的孩子的确有轮滑天赋，在教练的速成下，很快开始“摘金夺银”了，父母于是听任教练的严厉而不顾，只顾“沾沾自喜”。 以上现象，我都不赞同。而且我想给认为自己孩子有天赋的父母泼一瓢冷水：一，穿上鞋就会走，算不上什么天赋。二，学龄前的孩子尽量远离竞争。三，体育界也是江湖，脏。 好了，这层意思表述完了。

那么，回到让孩子“玩一玩”这个层面，关于儿童轮滑，我的个人意见： 安全，安全，还是安全。

总是有人问我几岁学合适。我给的下限是4岁，但我女儿都5岁半了，还不着急呢。为什么？幼儿处于骨骼发育阶段，那些需要穿戴器械的体育项目都不如那些不用穿戴器具的体育活动更合适孩子。所以，完全不用着急。 安全的具体内容，老帖里有。就象交警总是开慢车，因为事故他见得多了。轮滑总的来说是一项安全的运动，但只要是体育运动，就伴随着运动损伤。

铁打的孩子，流水的敏感期，祝你的孩子在轮滑敏感期：健康快乐！

秋水伊人

其实，第一二节课不该猫腰练基本功的。如果先让孩子穿好护具，由教练亲自示范如何摔跤——向前怎么摔，向后怎么摔，向两边怎么摔，然后让小家伙自己轻轻地摔一摔，体验一下摔跤的滋味（因为带着护具所以也不疼），孩子度过这个心理适应期，就会好很多呢。孩子只有先滑起来，有了滑行的乐趣，才会主动学习那些基本姿势。

轮滑鞋最怕水了，现在没滑了要注意防潮，不然轮子里的轴承生锈以后就滑不动了。

四岁以后才是孩子接触轮滑的第一个好时机，而五、六岁的孩子更适合。所以亲亲妈不用急，说不定明年，孩子来了感觉，一下就喜欢上轮滑了呢。

秋水伊人

小孩子应不应该学轮滑？

这就跟应不应该学书法，学弹琴，学跆拳道等等……一样，本来是可以不急着学的，孩子有他们自己的敏感期，他们自己的精神胚胎。然而毕竟有的孩子当下正在学轮滑，那最好不要因为学轮滑这件事而把孩子们的天性给抹杀了。

学什么不重要，重要的是孩子因此而快乐地成长了。快乐，必须基于以下几点：

1、一双合脚、舒适、轻盈的轮滑鞋。

三个轮子的鞋不是真正的鞋。真正的鞋四个轮子，而且最小为27码。如果你只知道号而不知道码，那换算公式如下：号*2-10=码。例如：19号，就是28码。鞋一定不要大，而且一定要穿棉质运动长筒袜，既保护娇嫩的皮肤、保证鞋与脚密贴不打滑，又吸汗。脚在鞋里松动，滑行过程中不跟脚，将使孩子养成双脚向内倾的坏习惯，不但影响骨骼发育，而且滑不快。很多家长为了让孩子多穿几年以便省钱，故意买大鞋，这样做很糟糕。轻盈，靠的是轴承质量。滑不动的鞋，开始显得很安全，却永远不会让孩子飞起来，飞不起来，轮滑的快乐大打折扣。

2、技术让位与过程

猫着腰，团着身，甩动双臂，是非常专业，非常赏心悦目的滑行姿态。如果你想让自己四岁、五岁的孩子成为一名为国争光的轮滑运动员，你可以把这种结果看成目标。不过，大多数的孩子不是为了这个才轮滑的，所以，为什么一定要练习猫腰呢？猫上三分钟，腰就会非常地酸，膝盖就会非常地疼。一个站都站不起来的孩子，最终能够飞起来，这其中体验摔倒，体验重心的移动，体验呼呼生风，就是一颗心灵的成长过程。这个过程比标准的姿势更有价值。

3、安全和健康

完整地穿戴护具，手，肘，膝，头盔。接下来要学会摔跤。前摔，下巴要抬起，手指要滩平。后摔，双手要象翅膀一样后张，先于屁股着地。不会摔疼自己的摔跤，其实应该鼓励。标准的摔跤姿势应该得到及时的称赞。有了速度之后，学习刹车，不能靠推其他人来使自己停止。滑行中虽然不需要很专业地猫着腰，但应该懂得曲膝并让屁股微微下沉——象坐抽水马桶一样。双脚不要内倒，象个立在地上的汉字“八”，这会伤害孩子的脚踝。任何的受伤都会把快乐赶跑

秋水伊人

父母应该给予学习轮滑的孩子什么？

1、不要扶着孩子

扶着孩子，孩子将找不到自己的重心。轮滑的唯一捷径就是自己找到并控制自己的体重。如果一定要在第一天扶一下刚穿上鞋的孩子，你不要抓孩子的手腕，要抓住手的大臂——不会脱臼。

2、不要代替孩子爬起来

单腿跪地，挺直上身，双手撑前腿，站起来。这个只有靠孩子自己去学会做。你不要去拉。开始，孩子站不起来，你能做的就是抓牢孩子跪起的前腿的脚踝，借点力给他。

3、不要替孩子着急

孩子在努力地和地心引力做斗争，和自己的体重做斗争，这是挫折中的磨练，他们有自己的节奏，何况你并不需要他们成为运动员。赞扬他们的每一次努力吧。

4、给孩子适时地补充水分少喝多次。

秋水伊人

孩子学轮滑的第一个时机是在4岁以后，因为标准的轮滑鞋最小27码，4岁以前的孩子一般没有这么大脚，不合适的鞋对骨骼发育不利。即使再小的孩子只要穿上鞋都可能“滑”起来，这只是一个假象，谈不上会。我分析你的孩子在3岁遇到了一个“不喜欢”的轮滑老师，敏感期中断了，自然兴趣没有了。这一次的中断也可能使孩子的第二次敏感期推后，所以虽然现在4岁半，如果本人没有明显的愿望，大人倒不必强求。晚一两年学，不会损失什么。

假设孩子现在又喜欢上轮滑了，不要让她总是一个人滑，孩子需要小伙伴。关于报培训班，找一位与孩子有“亲和力”的老师是关键。正如我前面所说，技术让位于过程，过于强调动作的规范，学习会比较枯燥，这与学龄前儿童的天性是不符合的。判断一个老师是否和孩子有“亲和力”，看教学中的练习象不象游戏，老师会不会鼓励和夸奖孩子。（培养运动员的教练都很凶，但我们不想当运动员，是不是？）一个能蹲着和孩子说话的老师，会是个好老师。

学什么不重要，重要的是孩子因此而快乐地成长了。

秋水伊人

不论让孩子学什么，首先要明白我们为什么要孩子学习。是为了“早慧”还是为了“成长”，这是传统教育与巴学园教育的不同，既然你来到李网，这当中的取舍还是需你自己来决定的。

我个人是倾向于不带功利的学习，让孩子借助学习某一具体技能来发展心灵心智，通俗的说：学习是为了提高情商而不是智商。

轮滑目前还是一项以休闲娱乐为主的体育运动，暂时与考级、升学没有联系（当然体育成绩拿名次的话与升学考试加分还是有联系的），钢琴作为音乐技能，不但有考级，将来还有相应的学校，专业，职业。

我不能评判他人的目标，比如某些大师也是从很小就开始发奋的。

仅就我个人来说：我不会给学习这些技能的孩子定目标，我只希望孩子在学习过程中，能够体会失败的挫折、反复尝试、摸索方法、最后战胜自己、体会成功，在这样一个过程中使情商得到锻炼和提高。

轮滑，你女儿现在正是一个合适的时机。学轮滑周期短，如果每周能有两、三个小时，一个月也能学得差不多了。学会轮滑，你可以把它当做一项业余时间的休闲而不是一门功课。
轮滑是克服重力、驾御重力的运动，可以锻炼人的平衡感、四肢协调性和胆量。轮滑的速度感一旦建立，能舒缓人的情绪，改善人的性格。

但某项专门的体育技能并不是每个孩子都一定能掌握或者说一定要掌握的，轮滑也不是非得会的。如果孩子在学习轮滑中，体会了挫折，其实也是一种成熟。

我说了这么些，都是从孩子的心智角度来说的，因为我反对孩子盲目学技能。如果从这个角度，学会什么都不重要，重要的是学的过程。

我在教儿童轮滑，所以我讲的都是轮滑。音乐我外行，我只能说：音乐能陶冶人的情操，但长期的练琴不一定达到陶冶的目的。

秋水伊人

三个轮子的鞋基本都是些玩具鞋，有两个特点：滑不快，鞋内胆很单薄，咯脚。

建议换单排四轮的。挑鞋身内胆海绵厚，有韧性的。

孩子滑得自己开心，不上培训班也行。不过一定要注意：双脚的轮子垂直（或略向外倒）接触地面，不要内倒就象个立着的汉字“八”，许多孩子常常这样内倒地在滑，时间久了，伤脚且滑不快。只要没有这种坏习惯，不上课也无妨。

下图：就是不正确的“八”字滑行。（图没啦？:wenhao ）

秋水伊人

不合适的鞋、不及时纠正的错误姿势，都有可能存在导致骨质增生的概率。所以孩子不是越早学轮滑越好的。 下图：孩子的滑行能做到有一定的屈膝，有小幅度摆臂，轮子着地比较直。平时休闲能做到这样足够了。我认为儿童学轮滑学到这个程度已经合格了。
（图啊图啊）

秋水伊人

首先，一对一的教学，是在考验教练的耐心和沟通技巧了。时间长了，孩子感到单调和枯燥是比较正常的。20分钟休息一下，很有必要。如果没有趣味性的游戏，一个4岁的孩子能坚持20分钟，是很了不起了的。如果有5、6个孩子一块学，一块做游戏，孩子们互相有比较和“竞争”，学习气氛更热闹和融洽，也能刺激孩子学习的能量。

其次，若喜士硬壳鞋很适合低龄的孩子使用，对腿部力量不足的孩子有很不错的提高。腿酸的原因，如果不是鞋太大不合脚或者太小、扣子扣得太紧的话，基本就是因为初学，一次性练习时间过长带来的疲劳，属于正常现象。

从能走到第三节课有点能滑，说明一切都正常发展着。

直排轮滑对地面的适应很广，能在大多数材质的地面上滑行，最理想的就是沥青路，粗糙的大理石路，水泥路。瓷砖和木地板反倒不如前面所说的理想（当然也是可以的），第一节课选择橡胶跑道，是考虑到孩子初学，橡胶路摩擦力大，滑不动，更有利从不会到会的入门教学。所以我认为您孩子的老师选择还是很科学的。

轮滑对孩子来说，摔跤是很难真正造成伤害的。

真正的伤害来自不合脚的鞋和不正确的姿势，这会对骨骼发育有影响。

我提倡孩子大一些学，就是指：孩子的骨骼硬朗一些再学常常比较理想。

穿合脚的鞋，每次时间控制在半小时，孩子能滑得开心就行。

秋水伊人

童鞋都是4个码可调的。通常是：27-30，31-34，35-38。
就是说：比如27-30，最小是27，然后可以通过一个开关把鞋调大到28、或29或30，这样一来，如果孩子脚是27的，买了27-30的鞋，一直可以穿到脚30码甚至31码。因为鞋会有些撑大。一般这个过程是2年半到3年。

米高168是去年的型号，性价比很高。

关于闪光轮：儿童一般都羡慕脚上的轮子会闪光。闪光轮是通过轮子转动过程中，轮轴磁铁互相摩擦使二极管发光，所以不用担心会没电不亮，但摩擦做功是要消耗能量的（虽然很微弱的消耗），因此闪光轮比普通轮子转得稍慢，也就是说滑行更费力或者说更慢些（当然这个“更”是相对的）。
所以不用闪光轮的鞋比用闪光轮的鞋好。不过孩子一般肯定是吵着要闪光轮的。

太便宜肯定不好，原因在第一页提到过。而至于价格，现在网上和商店里的价格差距实在悬殊，没法给你一个标准。只能说如果在商场里，300元以下都不好。（在网上就不能用此标准）

再问一下，护具还需要买名牌吗？
这要分开来说：如果不内行，最好买品牌。如果懂的，有些杂牌护具质量也不错的。

如果鞋是有品牌的，护具也可以配这个牌子。

护具价格从25——150元不等。（网上价格不在内）

便宜的护具和贵的护具在防止撞击方面区别不大。贵的护具连接处缝得更牢，内衬更柔软，面料更透气些。换句话说：都能保护你，只是一个用的时间久。

秋水伊人

我就摘录了这么多。

小小橙子

太有用了，谢谢。:F::handshake

小苹果妈

GOD  我是保留了原贴地址, 结果打不开了
还是 楼主有心啊 :F:

山园小梅

五到六岁，呵，不急不急

小颀妈妈

小孩子应不应该学轮滑？

这就跟应不应该学书法，学弹琴，学跆拳道等等……一样，本来是可以不急着学的，孩子有他们自己的敏感期，他们自己的精神胚胎。然而毕竟有的孩子当下正在学轮滑，那最好不要因为学轮滑这件 ...
秋水伊人 发表于 2010-4-22 10:24

果然是个好帖！:F:

小皮皮的妈

:F:

qiming921

好贴是好贴，问题是。。。。。图呢？:lol

leyaoyao

很有用