你家上学小学生早上能准时起床吗

乐乐呵呵妈

我家儿子早上总是睡得很香，叫不起来，每天9点上床，9:30就入睡了，可每天7点总是睡不醒啊，总时间上是足够了，分析就是他的睡眠质量不高，以前给他查过微量元素，都很好，可就是从小睡眠质量不高，到底是啥原因呢？

乐乐呵呵妈

我们为了玩，经常把闹钟调到四点或五点起床，是不是玩得不够啊。
月下行 发表于 2011-5-30 20:32

下午放学后不玩吗，这么早能起来，自己在家玩啥，我们都是写完作业后下去玩跟同学一起玩

乐乐呵呵妈

而且，我最闹心的是，周一到周五，每天早上都要我叫醒
一到周末，早上七点前必醒！！呜呜，我晕啊
我恼火 ...
敏锐 发表于 2011-5-30 16:58

我也晕 呵呵 这孩子

月下行

我们为了玩，经常把闹钟调到四点或五点起床，是不是玩得不够啊。

敏锐

而且，我最闹心的是，周一到周五，每天早上都要我叫醒
一到周末，早上七点前必醒！！呜呜，我晕啊
我恼火的不得了

敏锐

我妞也不用叫醒，一般不到7点自然醒。晚上8点半上床，说说话什么的，保证9点前睡着。

楼主除了观察孩子需 ...
香Una 发表于 2011-5-27 07:42

    可是睡前不喝水的话，半夜里她就会渴的不舒服？这咋办？2小时前多喝水？

乐乐呵呵妈

太羡慕了，我们规定九点半睡也没能坚持好，入睡时间超过半小时有时一个小时才能睡着，总是在自言自语说说唱 ...
月下行 发表于 2011-5-27 17:32

啊，怎么需要这么长的入睡时间呢，那不如晚睡半个小时呢，静心看点书什么的，安神，然后快速入眠。

乐乐呵呵妈

会是缺徽量元素吗，小些的时候查过不缺。但这两年指甲上总有许多白云。
月下行 发表于 2011-5-27 17:32

我们也是小时候查过，各个指标很好，因为儿子不挑食，营养很均衡，所以觉得应该不会缺，就在没有有查过，另外说实话，目前的检测手段各大医院都不一样，数据可靠性重现性到底如何也质疑中。我们指甲上也有白云啊，难道需要再去查一个？查过后又能怎样呢，饮食搭配 已经很好了。

fcxjcj

我女儿每天基本上市9点到九点半之间入睡，7点左右叫起床，有时也会自然醒

月下行

会是缺徽量元素吗，小些的时候查过不缺。但这两年指甲上总有许多白云。

月下行

太羡慕了，我们规定九点半睡也没能坚持好，入睡时间超过半小时有时一个小时才能睡着，总是在自言自语说说唱唱，早晨起床困难

乐乐呵呵妈

我小时候早起都是被叫醒的可痛苦，放假的时候能睡倒中午。
加加 发表于 2011-5-27 13:16

我现在就是每天看儿子睡的那个香啊，舍不得叫醒他，结果每天都着火了似的，一顿忙乱，实在是被动。

乐乐呵呵妈

以前我儿子晚上6:30睡觉的时候,每天早上6:00左右必醒(自然醒),好嘛,365天,天天这时候醒,有时候还更早,周末晚 ...
琳0824 发表于 2011-5-26 21:04

他们自然醒了，咱们没法自然醒了，自然不舒服和闹心了

乐乐呵呵妈

楼主除了观察孩子需要多少时间睡够，是否还可以注意一下，睡前2小时不喝水和牛奶，睡前一定解便完毕再上床，这样睡得好些。香Una 发表于 2011-5-27 07:42

睡前2小时不喝水可能够呛能做到，睡前是一定要解便完毕才睡觉的，有时看他晚上折腾翻身，因为是让尿给憋的，问他要小便吗，也不去，反正要醒几次，好像是四五点钟挺能倒腾的，然后6左右就开始沉睡了，所以7点总是叫不醒，那一阵睡的最香呢。

乐乐呵呵妈

楼主怎么确认孩子是睡眠质量不高呢？
七里香 发表于 2011-5-26 15:36

因为他夜里即使不撒尿也要醒几次，翻过来复过去，半梦半醒状态

加加

我小时候早起都是被叫醒的可痛苦，放假的时候能睡倒中午。

香Una

我妞也不用叫醒，一般不到7点自然醒。晚上8点半上床，说说话什么的，保证9点前睡着。

楼主除了观察孩子需要多少时间睡够，是否还可以注意一下，睡前2小时不喝水和牛奶，睡前一定解便完毕再上床，这样睡得好些。

琳0824

以前我儿子晚上6:30睡觉的时候,每天早上6:00左右必醒(自然醒),好嘛,365天,天天这时候醒,有时候还更早,周末晚点睡,也照样这么早自然醒,那时候,我也蛮恼火的.

笨笨妈

我们家的这个早上无需叫醒: 无论晚上几点睡, 早上6点多一点点就醒了, 有时候还更早点.  通常都是他叫我, 我很恼火.

不知道他睡眠质量,  他很警醒,  最近一个月整夜不醒的次数才慢慢多起来.

七里香

楼主怎么确认孩子是睡眠质量不高呢？