孩子被恶梦重创之后的修复之旅（请各位多支招）……

齐齐妈

晚上半夜里，我没陪着她睡。
果然半夜里又不安稳，我还是中途过去挨着她睡。
看来还得一直陪下去。

齐齐妈

今天中午跟齐爸一起吃饭，我跟他说起来他昨晚吓着我了。
一瞬间我几乎被吓晕过去。

是这样的：
我在客厅里在电脑上写个PPT，很聚精会神，我听得他在轻声叫我“快点来睡觉”，也知道他从书房里出来了叫我，一抬头，看见他探着个脑袋出来。
我承认我的精神是恍惚的，尤其是在晚上聚精会神被人打扰了之后。

我看到他探出来的脑袋，也听到他叫我去睡觉，我都知道，这是他。
但是，我还是在恍然中猛然被他突然探出来的头吓倒，瞬间，感觉全身汗毛都竖了起来，阴风“嗖”的一下从四周往我身边聚拢。

今中午我说，我真的被你吓到了，快给吓死了。
然后我开始讲齐齐梦魇时我的感受。
才发现我之前没有跟他讲过。

他说，我的状态确实有问题了，可能身体不太好了吧。

齐齐妈

我说今后睡觉怎么办？
他说，要不然还是像小时候一样，把齐齐的小床还是摆放在我们的大床边，要不他睡小床，要不我睡，或者给孩子睡，总之，这样睡觉要安稳些。

我也这么想的。
但还是再等等吧，现在反正书房里还能睡，等下周家里来人了不能睡了再说。

水之道

我奶奶就是很容易受到惊吓，突然出现的人、突然的响声都会吓得她跳脚，这主要是因为她年轻的时候家族里面受过政治运动的冲击，从此以后，就很容易出现这种惊吓状态。

齐齐妈

我奶奶就是很容易受到惊吓，突然出现的人、突然的响声都会吓得她跳脚，这主要是因为她年轻的时候家族里面受 ...
水之道 发表于 2012-2-6 14:33

谢谢你的分享！
真的是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，而且谁怕谁知道！
我家里人多的时候，我会感觉好很多。
明显的体内阳气不够，看来我要多养生，呵呵！

乐妍妈

真是巧，我儿子刚满五岁，这些天也在说会做噩梦，害怕妖怪。刚开始一到晚上，他就说我不睡觉。后来我们才问 ...
乐妍妈 发表于 2012-1-30 01:13

自从上次和爸爸聊天后，儿子真的天天都枕着铲子睡觉，临睡前还要和他爸讨论一下，要拿妖怪做什么菜。前两天说没有做梦，第三天，兴高采烈的说我梦到了妖怪，然后，我就把他用铲子切成好多块，然后做了妖怪蛋炒饭，吃到肚子里去了。他爸偷偷的说：这也有点儿太暴力了吧。{:1_122:}

乐妍妈

真是巧，我儿子刚满五岁，这些天也在说会做噩梦，害怕妖怪。刚开始一到晚上，他就说我不睡觉。后来我们才问 ...
乐妍妈 发表于 2012-1-30 01:13

自从上次和爸爸聊天后，儿子真的天天都枕着铲子睡觉，临睡前还要和他爸讨论一下，要拿妖怪做什么菜。前两天说没有做梦，第三天，兴高采烈的说我梦到了妖怪，然后，我就把他用铲子切成好多块，然后做了妖怪蛋炒饭，吃到肚子里去了。他爸偷偷的说：这也有点儿太暴力了吧。{:1_122:}

齐齐妈

自从上次和爸爸聊天后，儿子真的天天都枕着铲子睡觉，临睡前还要和他爸讨论一下，要拿妖怪做什么菜。 ...
乐妍妈 发表于 2012-2-6 21:18

这个方法很好！{:1_143:}

上回跟齐齐讲了一个结果，我们已经把它烧死了，但是孩子自己又想了一个结果，说要把妖怪变成好人，于是我就顺着她的思路往下走。

但是也许可以再试一下暴力的方法，我回头让爸爸再去试探一下。

皮皮妈

今早皮皮说做了个好梦，梦见自己成为了拯救世界的英雄。
看来她自己也得靠自己去拯救啊！

齐齐妈

今早皮皮说做了个好梦，梦见自己成为了拯救世界的英雄。
看来她自己也得靠自己去拯救啊！
皮皮妈 发表于 2012-2-7 09:13

逼得没办法了，不成英雄不行了啊！  
孩子的状态好，妈妈的状态自然也好，替你们感到高兴！{:1_113:}

皮皮妈

逼得没办法了，不成英雄不行了啊！  
孩子的状态好，妈妈的状态自然也好，替你们感到高兴！ ...
齐齐妈 发表于 2012-2-7 09:24

    孩子总是大人的天使。

皮皮妈

逼得没办法了，不成英雄不行了啊！  
孩子的状态好，妈妈的状态自然也好，替你们感到高兴！ ...
齐齐妈 发表于 2012-2-7 09:24

    孩子总是大人的天使。

静静流淌

是应该坚持睡在原处，让她通过一夜一夜的巡视发现安全后，慢慢消除恐惧？
还是迅速转移至安全处，让时间为她抚平恐惧带来的伤害？
齐齐妈 发表于 2012-2-4 22:35

类似这种事，我一般这么想。

只要我已经确定了，原处的确是安全的，那我就大胆的带着她回到原处。之前我会做些心理准备，设想一下如果她半夜害怕了我怎么说怎么做。有了准备，到时候就很容易以平和的心态来实施。

还有一个心理准备是，届时如果所有手段都无效，我还可以怎么做，当我失去耐心，什么事我一定不能做，什么事可以做。比如玥玥有一段时间也是夜里老起来哭，我当时就想了，要是怎么都不行，至少不能吓唬她不许她哭，第二不能埋怨她（因为先前有过这么做结果哭得更狠），大不了，就抱着她让她哭，直到她哭够。最不济就是哭到天亮嘛，就是不去幼儿园嘛。

这些事先设想的方法也许用上了也许没用上，其实它最大的作用在于，缓解事发时的束手无措感，有助于保持平和心态，而平和，对于抚慰受了惊吓的孩子来说，至关重要。

就比如，我到了一个阴森恐怖的地方觉得害怕，如果跟我同行的人，也怕兮兮的，势必我俩更加害怕。如果同行的人，言谈举止都与平时没有区别，我也会安心很多。

静静流淌

但是，如果我自己还无法确定原处的安全，我就会仍然带着孩子留在安全的地方，直到我确定原处安全为止。因为在我自己还无法确定时，我很难仅仅通过技巧或者方法，去伪造一个“我认为安全”的假象。孩子很敏感，能够感觉到你内心真实的感受。如果我们表里不一，有可能让孩子感到迷惑，或者加剧恐惧。更重要的，在孩子需要抚慰时，我们很难坚持下来。如果我们在她恐惧时，坚持不下来而再次放弃，那孩子更觉得这事情可怕了。

静静流淌

其实这也不是什么坏事，就是人的一种本能而已。作为母亲，我觉得安全了，我才会带着孩子待在这里，我要是觉得不安全，哪怕别人那么多大道理说这儿安全，我也会带着孩子离开。有时候这种直觉是能救命的。

只不过，在绝大多数时候，我们得从感觉和理智中平衡一下，搞清楚自己的恐惧，到底是真的因为这里不安全，还是因为曾经的经验遗留下来的。经验当然都是有价值的，但是我们要看看经验是不是适用于现在这个环境。

静静流淌

关于养生法，我一直非常好奇，是不是真的单纯靠养生就能解决诸多心理问题呢？

就比如睡觉法，说多睡觉，睡好了，就能减少恐惧感。但睡觉这是说睡着就能睡着的吗？有恐惧感的人即便拿出时间来躺床上他也睡不着啊。结果又转向了对“睡觉”和“养生”的执着。

齐齐妈

孩子很敏感，能够感觉到你内心真实的感受。静静流淌 发表于 2012-2-7 13:10

是这样的。
你字字珠玑，很是入我的耳，再次谢过了！{:1_143:}
并且希望你时不时还来看看我。

的确是我比孩子更害怕，孩子晚上出现这样那样的状况是我不能够再承受的，我便选择了逃离。

但是我又矛盾，做为一个母亲，最能够给予孩子力量的人，孩子最需要力量的时候，我不仅不能够给，反而首先选择了逃避！虽然这是出于本能的自我保护，我还是不能够真正地说服自己来原谅自己。我有足够的内驱力想要变得更强大，但是没有找到门路。

所以一直很自责，很无奈，很无力。
昨晚刚开始看了你推荐的书《前世今生》，里面讲到：我们每一天所累积的负面力量，并不比一件重大事件对人的伤害要小。也就是说，一个经历过饱一顿饥一顿的人，比起那些经历过严重饥荒几日未食的人，对食物的渴望与对饥荒的恐惧，并不比后者少。

我现在知道，自己这种每日的自责，累积起来将是一种多么巨大的负面能量。而这种负面能量带给孩子的影响，我知道结果不好但不能够估量。
现在开始，我在寻求各种方法，疗自已，要疗愈自己！

路过看过的，有好的方法，请不吝进来赐我，我需要，谢谢！

齐齐妈

关于养生法，我一直非常好奇，是不是真的单纯靠养生就能解决诸多心理问题呢？

就比如睡觉法，说多睡觉，睡好了，就能减少恐惧感。但睡觉这是说睡着就能睡着的吗？有恐惧感的人即便拿出时间来躺床上他也睡不着啊。结果又转向了对“睡觉”和“养生”的执着。
静静流淌 发表于 2012-2-7 13:22

我觉得，从中医角度来看，养生还是有一定的帮助的，至少首先身体得强壮了，才会在意外来临的时候，不至于出现更多的身体不适感。

身体的不适与精神的不适，两者是相互影响的，我原来有过明显的亲身体验。

我现在很珍惜睡眠，睡足了，感觉是要好得多。

笨笨妈

我家几乎天天都说有妖怪，会害怕，天天睡觉都要闹一番，快成了心病了，一睡觉先紧张。说有时候很恨自己想象 ...
皮皮妈 发表于 2012-1-28 21:04

你家皮皮一个人睡吗？睡眠好吗？

我家的也是说最不喜欢睡觉，晚上一个人总睡不安稳，从外地度假回来后天天晚上都要到大床睡，每一天不折腾的。 {:2_182:}

皮皮妈

你家皮皮一个人睡吗？睡眠好吗？

我家的也是说最不喜欢睡觉，晚上一个人总睡不安稳，从外地度假回来 ...
笨笨妈 发表于 2012-2-8 16:01

    我家早不自己睡了，说害怕就上大床了，还得天天陪着讲故事陪着。