PET实践---改变从现在开始！

qiming921

咱们家其他的都蛮好，刷牙，吃饭，遇到情绪的倾听，增加游戏力后，孩子就变得更好带了。就是有一点老过不去，双不小心把我打痛的时候，我无法平静的跟她说，我很痛，我感到难受。我突然就会很愤怒，从小就是最讨厌别人把我弄痛，然后过一会儿就好了，但第一反应一定是生气的。现在双也是这样，如果我不小心弄痛她，她也是很生气，反过来看，其实我可以好好说，可我虽说有改进，但无法完全做到，怎么办好呢？

aries_2k

庆幸自己没有错过这么好的帖子！非常非常的感谢！

阳光

珊瑚果儿 发表于 2012-7-11 13:25
咱家这丫头上了幼儿园两年后，依然每天苦着脸说：妈妈，我不想上幼儿园。

好吧，我接纳你的情绪，偶尔还 ...

我家儿子也经常出现说：妈妈，我不想上幼儿园。我也偿试着去接纳和积极聆听。但总是方法不多，每次，他说的时候，我就只会说：你不想上幼儿园啊，你想妈妈陪你啊。或者知道等话。

果儿，有什么好一点的积极聆听的方法吗？

阳光

微微辣 发表于 2012-7-12 11:35
皮爸说：今天的讲座，我的最大收获就是，区分可接纳行为和不可接纳行为这点，每次在对皮皮的行为发表意见 ...

皮爸说的很对，很多孩子的行为，我们其实是可以接纳的，只是自己的原因，想去改变他。哎。

珊瑚果儿

阳光 发表于 2012-7-13 14:24
我家儿子也经常出现说：妈妈，我不想上幼儿园。我也偿试着去接纳和积极聆听。但总是方法不多，每次，他说 ...

咱家的情况是，芃把不想上幼儿园当成一种习惯。

开始我也会聆听。后来发现聆听的效果有时并不好，反而开启了她的情绪按钮，她变本加厉的哭闹。

后来开始尝试转移注意力的方法。

比如，她说妈妈我今天不想上幼儿园。我说，哦，宝宝今天不想上幼儿园啦。她又重复一遍。我说，快宝宝来看看，今天挑哪件裙子去幼儿园呢。她就跑到衣柜里去拿衣服。有时挑完衣服后，又想起来，妈妈我还是不想上幼儿园啊。我抓着她的手说：宝宝，这可能不行，爸妈去上班，你要上幼儿园啊。但妈妈可以早点去接你回家，你选择吃完晚饭后接，还是去琴房接啊。

一般这个时候，她开始讨价还价：我可以带玩具去幼儿园吗？我说那不行，你跟老师拉过勾，不带玩具去学校，老师很相信你的哦。但你可以带到车子上。快，亲爱的，去帮妈妈按电梯吧。

同时在她生活习惯上，我们也注意了下，比如早点睡觉，比如早上起来让她自己去开面包机听英文，比如让她自己准备小书包。慢慢的不想上幼儿园的问题就很少出现了。

我说，其实你不是真心不想上幼儿园，你习惯每天早上跟妈妈争执一下。她点头默认。

珊瑚果儿

qiming921 发表于 2012-7-13 12:13
咱们家其他的都蛮好，刷牙，吃饭，遇到情绪的倾听，增加游戏力后，孩子就变得更好带了。就是有一点老过不去 ...

照妖镜，双双越来越像你了吧。

如果这事当天发生过，可以在睡觉前母女俩聊聊这个事，先道歉：双双，今天你打了妈妈，妈妈凶了你，对不起哦。其实妈妈不想凶你，只是你碰了我，我很不喜欢这个感觉，我很难过。妈妈当时应该告诉你的，结果妈妈只顾着生气忘记跟你说。

qiming921

珊瑚果儿 发表于 2012-7-13 14:50
照妖镜，双双越来越像你了吧。

如果这事当天发生过，可以在睡觉前母女俩聊聊这个事，先道歉：双双，今 ...

看来此次培训果儿受益不少，我这人可能比较自我，有的时候能很好的跟孩子建立联结，但在自己状态不好的时候，很容易用母亲从小的教育方式去说教、压制。看来还需要好好学习呀！

微微辣

qiming921 发表于 2012-7-13 12:13
咱们家其他的都蛮好，刷牙，吃饭，遇到情绪的倾听，增加游戏力后，孩子就变得更好带了。就是有一点老过不去 ...

问题可能出在你没有表达”内外一致“的感受。
你的感受是愤怒、讨厌，但你试图想要平静的表达。这种内外不一致，会让自己纠结，会让孩子困惑。
在当时，你可以表达真实的情绪，如果你非常生气，甚至可以咆哮，但要用我信息！
在事后，无问题区，可以跟孩子分享你为啥不喜欢别人弄痛你。甚至可以编个故事，讲述每个人对痛的感受不一样，情绪也不一样等等。
如果你不小心弄痛了她，要非常及时诚恳地跟她说对不起，如果她接受，你也可以多分享一下：妈妈真的很抱歉，妈妈不喜欢被人弄痛，所以完全能理解你为什么这么生气.....

qiming921

微微辣 发表于 2012-7-15 19:30
问题可能出在你没有表达”内外一致“的感受。
你的感受是愤怒、讨厌，但你试图想要平静的表达。这种内外 ...

非常感谢微微的回复，我知道怎么做了。在你写了怎么让孩子乐于吃饭，刷牙的时候，我还在想，哈，我们家这些都没问题。然后，我又想到了，我们家头痛的睡午觉，把我弄痛等头等问题，灵光一闪，万事皆通。我完全可以用游戏力，PET去解决同样的问题，慢慢积累，慢慢尝试。因为，一直以来，我的妈很压制我，我爸美其名曰民主，但基本上是用洗脑方式，谈着谈着，就把他的想法变成了我的想法。根深蒂固呀~~所以，我有时候会变成我妈对双，也有我爸的影子，改变不是一朝一夕，但我今天终于想到了要改变，谢谢微微！

qiming921

我错过了微微的宁波讲座，郁闷至极。但又想，一切都是缘，可能只是时机未到。可能，在书中，在论坛里，沉浸，学习，再去面对讲座，将收获颇丰，不过，微微，我会想办法碰到你的，嘻嘻

北京和和

好贴啊，居然漏了！

阳光

有空就来学习一下，顺便冒个泡。

yueerbei

以前的我根本连方向都没有，幸好我来到这里，真的太好了。以前我很担心 儿子在学校会和老师小朋友相处不好，并且连儿子跟我分享他学校发生的事情时我根本不敢乱表态，基本只做到他说着，我听着，看见这个贴，我明白了，我的角色我的立场，真的太感谢了！

芳芳

这么好的帖，我居然才看到。。。

芳芳

珊瑚果儿 发表于 2012-7-12 13:41
我写的报道：基本上没有概括完。。完全变成政治任务。

发现我对这个辅助沟通一点印象都没有{:1_122:}

回家重新翻书。。。