学术转发：懒妈友童读书会笔记

宝贝天

皮妈,我做了一个观点的改变就是别人是帮的了我的.所以早上我向LG求助了.所以今天早上是LG给孩子穿衣,我给孩子弄早饭.以前全是我一个人弄.

LG很配合的起来弄了.这是我没想到的.

宝贝天

昨晚也跟孩子约定了从今晚开始8:30开始洗刷,9:00上床,9:30闭眼.
他先没同意,后来我跟他说9:00到今天为9:30有半个小时的时间,妈妈最少可以给你讲两本书的.他就马上开心的答应了.因为我想他早些睡,很久没给他一晚讲两本书了.一般一本就叫他去睡了.所以他听到能听两本开心的不得了,就马上答应了.

我现在担心的是晚上8:30到了,咋样让他开始洗刷呢?因为以前玩惯了,每天都玩的很久,一下要他8:30开始洗刷怕他有难度.我想要是有啥方法能吸引着他8:30开始洗刷就好了.

现在早上起床我是用上海悄悄教我的方法让孩子做些他喜欢的事,所以早上起床我让他喂鱼,浇花.这是他喜欢的.效果很好.基本起床后做完这两件事他就清醒了.

所以我想要是有啥是能吸引着他8:30开始洗刷,后面的事就没啥问题了.因为听故事是他喜欢的,所以上床这事是一定没问题的.

皮皮妈

可是我以前只知道给孩子读书,发时间带他出去玩是亲子关系.
我也想把接纳这个关系做好,可是我理解错的接 ...
宝贝天 发表于 2011-12-14 09:21

    没有谁能一步登天的。你来大观园时间不长进步已经很大了，要相信自己是很棒的！

皮皮妈

皮妈,我做了一个观点的改变就是别人是帮的了我的.所以早上我向LG求助了.所以今天早上是LG给孩子穿衣,我给孩 ...
宝贝天 发表于 2011-12-14 09:31

    这就是世界会因你而改变，而你自己的改变从改变自己的内心开始。

皮皮妈

昨晚也跟孩子约定了从今晚开始8:30开始洗刷,9:00上床,9:30闭眼.
他先没同意,后来我跟他说9:00到今天为9:30 ...
宝贝天 发表于 2011-12-14 09:42

   坚定的内心+事宜的方法。

宝贝天

没有谁能一步登天的。你来大观园时间不长进步已经很大了，要相信自己是很棒的！

谢谢你的鼓励,让我对自己更有信心了.

宝贝天

这就是世界会因你而改变，而你自己的改变从改变自己的内心开始。

谢谢,你对我做法的肯定.让我对"世界会因你而改变，而你自己的改变从改变自己的内心开始"这句话有了更明了的理解.

宝贝天

坚定的内心+事宜的方法

嗯,我会找出事宜的方法的.
谢谢,谢谢,再谢谢

宝贝天

皮妈,我又做了一遍是改变期待后的.不知道下面的生命力是不是我写的那个.

宝贝天

做完这个,我觉得我的情绪从负面的转向正面的了.一转向正面后,我就觉得自己有力量了.那力量是从内心里发出来的.

宝贝天

我觉得以后碰到事后,都可以这样做.因为它能转换我的能量.从负面的转向正面的.

心舒

宝贝天

回复 112# 心舒


姐,你来啦.这花是给我的吧.

阿毛阿飞

这周日我第一次参加了懒妈友童在望京皮卡的读书会。也分享下这次的案例，不过也是转发别人的，我这懒人哦。 ...
皮皮妈 发表于 2011-12-13 13:14

嗯，这个也是萨提亚里的。说的是沟通模式，最后一种是兼顾自我、他人和情境的方式。
要做出这种表达，还是要先跟自己在一起，明白自己的情绪、愿望和渴望，然后也能体会到对方
的心情和愿望，根据对话情境给出相应的表达。
说起来很复杂，我感觉却是非常简单——相信对方，也相信自己。
这种沟通方式只适合用在亲密关系——父母子女、夫妻情侣。
拿父母想带孩子去欧洲，孩子想留下和朋友玩的例子说，父母可以坦陈想带孩子去的原因——父母自己觉得欧洲很好玩，很难得有可能一家人去，可以让孩子早点见世面等等；父母也了解孩子要留下的原因——对欧洲游没什么期待，和朋友一起很开心等；父母希望孩子能一起去欧洲，也尊重孩子自己的选择——孩子在了解欧洲游将会到那些地方、有哪些活动后，自己决定去留。

阿毛阿飞

说来说去,亲子关系还是最基础的.
爱海 发表于 2011-12-14 08:56

我现在越来越觉得，首要的是和自己的关系——喜欢自己吗？觉得自己值得爱吗？
其次是夫妻关系——家庭中这个是最重要的。
然后才是亲子关系等等。

悦妈喳喳

回复 115# 阿毛阿飞


    同意。给个{:1_143:}
    那天也参加了懒妈读书会。萨提亚的冰山理论以前也学习过，但我觉得需要经常温习巩固，从认知层面到感受层面，最后到了习惯模式层面，才算大功告成啊。
   路还很长，需要不断修炼。经常性地滋养

宝贝天

回复 116# 悦妈喳喳

你们都北京的呀!

阿毛阿飞

冰山图两边一般写的是自己和对方在当时的状态。最后一层的生命力可以看成是当时的自我价值感。一般愉快的时刻自我价值感较高，不开心的时候自我价值感比较低。
冰山图的特点是，越向下走，双方的状况越有共同点，也就是说，在沟通中，双方最基本的渴望是差不多的，需要也是差不多的。
多做冰山图，比较能体会到沟通的真正目的，也比较能体谅到对方。

宝贝天

我的天,惊天动地的一晚

昨天从我妈那吃完饭回到家是7:30整,娃说要去踢足球,因为昨天有答应他今天踢.看看时间还早,就跟他说踢到8:00回家,他说可以所以我们下楼去踢了.到了8:00他真的准时回家.回到家小歇了下,开始做作业,(因为他一放学回家就做作业了所以就差一题了没做,所以我按孩子的要求踢完球回来做)这时隔壁家的小朋友来我们家玩,(我们也常去他们家)我跟娃说你要作业做完了才能玩.他也真的是做玩了才去跟他玩.逼近就差一题了.而且他有做完作业再玩的意识.

他8:10开始跟小朋友玩的,到8:30我的闹铃响了,跟他说洗澡的时间到了,他拖了下才去洗的.因为实在是想跟小朋友玩.等洗完了差不多是8:50了,他又去跟小朋友玩.这时我提醒他说就要到9:00点了,你去洗,等下时间到了我可以在床上给他们两个一起讲故事.他不听,继续跟小朋友玩.那我就去洗我自己的了.等我弄完,9:00铃响了,他问是啥铃,我说是上床的铃.他听了后继续玩.然后我又提醒了他一次,他还是没动.

最后小朋友的妈妈来接他了,走时9:20.他还在弄他的玩具,他说要弄完了才去洗.我等他弄完了9:25,他要开始洗了,问我几点了,我说9:25还差5分钟闭眼睛睡觉.他这时大闹了,说就5分钟了那够刷牙呀.我说5分钟够刷了呀.他就是不开始刷,然后开始大闹.很大声的发脾气大哭,哭到了10:15.我看他是不刷牙了.我就把他弄到床上去把衣服脱了让他躺下去睡.他在床上把被子踢了不盖的在那闹说要听故事,我说时间到了,不说了.他继续闹到了10:45.最后把被子盖着头说讨厌妈妈,然后又说讲一个故事嘛.我说不行.他说我气死了,讨厌妈妈之类的话.

宝贝天

后来又说,那我的牙还没刷呀.我说时间到了就不刷了.他又大哭.然后又说那我一个故事都没听.我说如果你能答应明天起9:30闭眼睡觉,我今天就可以给你讲一个.因为今天是第一天.他说不,那是不可能的.他说如果他没听到故事是不会闭眼睡觉的.我没回答他.我就一直平静的坐在那.最后11:20了他说妈妈你过来,我就过去了.他说你能给我讲个故事吗?我说那你能说话算话,9:30闭眼睡觉吗?他说能,那很容易一定能办到.我说真的?他说是.那好.他提出要把牙刷了再来听故事..我同意了.听完故事闭眼12:00了.