轻松丰盛 轻松健康 每日课文

咿呀妈咪

第二十一天 第51课 我是宇宙的宠爱。
    对于宇宙，我是他珍贵的孩子，他充满爱地凝视着我，我敞开接收他无尽和平的礼物。我知道我的真实身份，这份觉知让我处于狂喜中。今天和每一天，我是宇宙的宠爱和喜悦。
    功课：留意每个人是怎样希望贡献爱给你的。
    肯定语：在每一件事情上，只说：它的发生是来祝福我的。

咿呀妈咪

第二十一天  第81课  来自宇宙的爱环绕着我。

    今天，我感受到宇宙的爱无所不在。我在家人朋友的欢笑中感受到它；我在左邻右舍的亲切话语中感受到它；我甚至在陌生人充满爱的眼睛里感受到它。他们都在我的人生中贡献给我。今天，我知晓属于那源头的爱在每一刻都全然地拥抱着我。
    功课：今天，感受宇宙之爱经由所有人流淌向我。
    肯定语：今天，我掌管我的生命。

咿呀妈咪

第二十一课 我会认可我爱的人。 每日功课－轻松健康  
    仅仅知道你是健康的并分享这个结果就是最好的方式增进你的健康和喜悦。你的分享也会带给你的家人和朋友健康和喜悦的感觉。
    我们常常分享问题比分享奇迹容易得多。并且我们爱的人是听我们抱怨最多得人。做到分享好消息，笑话或令人愉快得故事。这对你也是一个疗愈。
    功课：与你爱的人分享感觉健康的喜悦。今天祝福你所有饮用的食物。

微微辣

彼尚轻松健康每日功课
     第二十二课  今天我令他人欢笑

当你笑时，你感受到喜悦。当你感觉喜悦，你就敞开了自己朝向总是垂手可得的宇宙的丰盛。知道你是被照顾好而且被爱的，所以你笑。通过与他人分享你的笑，你帮助他们朝向丰盛敞开自己。这就对你和他人来说变成充满爱的喜悦的循环。
功课：今天当你欢笑和感觉喜悦时，也给他人带去欢笑和喜悦。今天祝福所有你饮用的食物。
肯定语：今天喜悦轻松地来到我。

微微辣

第二十二天 第二十二课         
宇宙爱我比我爱自己更多
      今天，我明白我所有的体验都是有原因的，而我选择看待每个经验都是我疗愈任务的一部分。因此，我能够释放控制让宇宙带领。宇宙比我更加清楚，什么对我是最好的。今天，我知道，宇宙爱我比我爱自己更多。导读文章：《生命之旅》

第二十二天的功课：今天，细心聆听宇宙指引你的声音。当你要作决定时，那声音会是最响亮，最清晰的。安静下来，只去聆听。宇宙的声音带来和平；小我的声音只带来混乱。
肯定语句：宇宙的和平与我合一。
谨记今天信守承诺。

微微辣

彼尚轻松健康每日功课
     第二十三课  今天我宽恕自己

练习一段时间功课之后，大多数人会发现很容易去宽恕别人。没有意识到你已经从不同的眼光看待情况。你已经知道受苦不是一个人一生必须的。你已经学习到去测试和质疑负面的集体意识信念系统。今天你要真正地开始宽恕自己，一旦你宽恕了自己，你才能真正地爱你自己。记住：只有通过无条件地爱自己，你才能学会真正地爱别人。功课：当你冥想时，重复对自己说：“我是充满爱的，可爱的神的孩子。”今天，祝福所有你饮用的事物。肯定语：我是充满爱，可爱的神的孩子！

微微辣

第二十三天 第二十三课
     我信任宇宙
       今天，我知道我还没有完全信任宇宙。当我信任宇宙，我不会怀疑任何事情的发生，因为我知道所有在我生命中发生的事都是我的最佳利益。我为自己创造奇迹的力量从我知道我可以有意识地选择信任宇宙开始。今天，我信任宇宙。
导读文章：《不幸的情况 抑或礼物？》

第二十三天的功课：聆听内在宇宙的声音，并且拥抱他赠送给你的和平。然后，留意并且感谢在生命之中和平带来的体验。你能看到困难中的一点光明吗？
肯定语句：我信任和平。
谨记今天信守承诺。

咿呀妈咪

我已经知道我是宇宙的伸延。它的素质和它的本质在我之内，它们是我继承自宇宙的天赋，也是我与生俱来的状态。我是宇宙之子，而且有潜质和它一模一样。宇宙是伟大的，我也是。每当我必须把爱带到我对另一人的观感时，我闭上眼睛，提醒自己，我们都是宇宙的伸延。并重复这句话：“宇宙是伟大的，你也是，宇宙是伟大的，我也是。”
第24天功课

嘉许你自己是多么美好的人，知道你是壮丽的，而且你在朝着光成长。知道很多人也和你一起成长。
肯定语句：和平是伟大的。
谨记今天信守承诺。

咿呀妈咪

第二十四天  第54课  源头与我是一体的。

一旦我去除头脑中隐藏的内疚感，恐惧和负罪感等幻相，就可以回到真实的自己。我和源头是一体的。生命是如此喜悦，和平和轻松，我要做的就是对圣灵和兄弟姐妹表达感谢。今天和每一天，我和源头是一体的。
功课：今天，感受和你见到的每一个人合一。
肯定语：在每一件事情上，只说：它的发生是来祝福我的。

咿呀妈咪

第二十四天  第84课  宇宙，让我跟随你。
我知道我的源头给了我自由的选择。我也知道每当我选择某样事物来对抗和平，它就会变得非常费力。今天，我只选择属于宇宙的路途。今天，我选择属于宇宙的和平。因此，宇宙，从这一刻起，请让我跟随你。
功课：今天，看到和平而轻松的路途。
肯定语：今天，我掌管我的生命。

咿呀妈咪

第二十四课  今天我款待自己一些精彩的事物。每日功课－轻松健康  
尊重和爱自己是非常重要的，你要敞开自己去接收，只有这样你才能尊重和爱别人。
所以款待自己些特别的并且知道你是值得的。当你接受了为自己的好事时，你实际可以给予更多。
功课：款待自己去做一个按摩，修指甲或修脚，也可以三样都做。今天祝福所有你饮用的食物。
肯定语：我值得拥有这世界上所有好的事物。

咿呀妈咪

作为宇宙之子，每一刻我都拥有生命中已提供的我所有的礼物。喜悦、和平、爱、富足、丰盛、力量和选择都是属于我的礼物；它们已经在我的生命之中。当我接受这些礼物并且致以感激，它们会更频繁及更丰盛地呈现出来。我的祝福是无限的，我的生命充满了和平和绝对轻而易举的富足。作为宇宙之子，我是有福的。第26天功课

一整天祝福所有人，可以默然不语或发出声音地祝福。对每一个人真诚地说：“宇宙祝福你。”

肯定语句：我有宇宙的和平。

谨记今天信守承诺。

咿呀妈咪

第二十六天  第56课  我是自己的创造者，我祝福自己。
我意识到我是一个非常有能量的创造者。我知道生命中所有的发生都是我自己思想的显现。我的思想创造了我周围的世界，当我改变我的思想去反射源头之光时，我看到自己不再是一个受害者。我深深地觉察到我是如此的幸运和美好。今天和每一天，我是我自己的创造者，我祝福自己。
功课：承认无论发生什么，都是你需要的。
肯定语：在每一件事情上，只说：它的发生是来祝福我的。

咿呀妈咪

第二十六天  第86课  宇宙，让我看见您。
当我留意到环绕着我的美轮美奂的大自然时，我知道我正开始看见您，宇宙。我在大峡谷看见您；我在每朵花的美丽中看见您；我在初生婴儿的无邪中看见您；我甚至在镜中自己的眼睛里看见您。哦，宇宙，多么美妙绝伦呐我终于见到了您！
功课：今天，看见闪耀自你自己，每个人和每个事物中的爱之光。
肯定语：今天，我掌管我的生命。

咿呀妈咪

第二十六课  今天我开始一个好习惯。 每日功课－轻松健康  
认可并发送爱给你的身体非常重要，记得要用爱发送好的能量给你认可的事物。因此当你认可并发送爱给你的身体时，它会变得更强壮并且最大限度地服务于你。
一个坏习惯，像是吃过量或吸烟，可以满足你的小我却让你的身体受苦。开始一个好习惯，像是多喝水或放松地深呼吸，都是认可你身体的好方法。
功课：一整天认可你的健康，发送爱给你身体的每个部分。今天，祝福所有你饮用的食物。
肯定语：我因爱和健康容光焕发。

微微辣

第27天  第27课 今天属于宇宙，这是我送给他的礼物 每月27日  
        今天，我给予和分享我所有的一切。知道这一天已经得到照顾，我放弃了控制，并奉献一切给宇宙。今天属于宇宙，这是我给他的礼物。

       今天的功课：做出任何决定，无不先问宇宙、你的天使或者你的高级智慧。如果问题是发自内心，而且你是敞开的接受指导，你会听到答案。

【肯定语句】
        我与和平合一。

        谨记今天信守承诺。

微微辣

第二十七课  今天我分享我的喜悦。每日功课－轻松健康  
    当你留心每天的功课，你变得对身边的世界更加觉察。通过做功课，你知道你的身体是你的仆人，你看到你对它有比你以为的更多的控制。通过变得与你的身体更协调和认出你的控制，你的小我对你有更少的力量。
    记得有多容易处于压力、愤怒、怨恨和恐惧之中。对你身边的每一个人特别和善，分享你新发现的力量和幽默。
    功课：与你遇见的每一个人分享微笑和友善的话语。祝福所有你今天饮用的食物。
    肯定语：我充满喜悦并把它反射给我看见的每个人。

简单的快乐

第二十八天   第二十八课

我在一切事物上只见到宇宙

   我今天所做的一切，完全地保持对光的警醒。我知道在每时每刻所发生的一切，都把我带得更接近我的目标----和平。我所采取的每一个行动，都源自我愿意执行我疗愈的任务。今天，我在一切事物上只见到宇宙。

导读文章

《我们在哪里做宇宙的工作》（P.183）
《心爱的人之死》 （P.186）

第二十八天的功课

   找一个安静的地方坐十五分钟，在晚些时候最合适。看看你自己，自己的成长。嘉许你走了多远。

肯定语句：和平无处不在。

   谨记今天信守承诺。

微微辣

轻松健康
第28课。今天我感谢与祝福我所有
我接受自己身体就是这样，只有这样，我们才有能力去改变和重新组合它成为我们要的样子。
接受自己的身体，我可以轻松自在的调整与改变。
今日功课：
完整且整体的看看自己的身体，对每一部份都是感觉良好的。
今天祝福你所有的饮食。
肯定语意：每一天我感觉和看起来愈来愈好。

微微辣

应要求，补上25日的功课
第二十五课  今天,我认可我的身体所有好的部分。 每日功课－轻松健康  
    无论你认可什么，关注什么，说什么，你会显现什么。所以一个价值连城的问题是：“现在你在认可什么，关注什么和说什么？”记住是无论什么，你将显现更多。
    功课：真正看一下你的身体，认可你看到的所有好的地方。祝福今天所有你饮用的食物。
    肯定语：今天，一整天我只听那些说喜欢自己的人的谈话。