今天继续来开帖

笑笑妈

楠妈 发表于 2012-6-7 21:32
最近懒懒的，天气越来越热了，应该越往外走才是，可是自己最近的状态份外的懒，懒洋洋的，晚上不怎么加班， ...

亲爱的，你有可能脾虚，和气血不足而导致慵懒。
可以对症吃点维生素，吃到有好转的时候，就停。我的经验是吃1～2瓶应该就有效果了。
另外再加上敲胆经。
身心总是相辅相成的，身体出状况，一般心理也会跟着有这样那样的状况，心理出状况，身体也不会好的。
乐观的看世界，会对身体健康有帮助的。

微微辣

楠妈，抱抱。不晓得感觉得对不对，我似乎能感受到你的无力和无助， 那种感觉我也有过，就是成长一阵子了，感觉真累了。进步貌似有些，但是离自己期望的还很远，更主要的，这何时是个头呀，何时才能过上我真正想要的生活呀。为啥过去折磨我的，现在还在折磨我呀，唉～

微微辣

我继续说哈。
    很多细节我已经忘了。
    不过，你现在的方法很好。 就是倾诉。更好的是，大观园的姐妹们很乐意倾听！
    如果你再允许自己慢慢来，就更好了。
    因为这些组合在一起，是积蓄能量的好方法。

微微辣

    我记得你在写感恩日志，务必坚持。
   那是跟心连接的方式，也是汲取能量的方式。慢慢地，你会感受到其中的力量。

微微辣

关于跟女儿的沟通，我还是强烈推荐P.E.T.父母效能训练，那是我见过的最棒最有效的方法。
   关于学习和看电视， 可以在无问题区时，运用第三法来寻求共赢的解决方法。相信孩子，会比我们更有创意！
   在有矛盾发生时，要运用积极聆听和面质性我讯息，这样会避免伤害对方避免破坏亲子关系。

微微辣

最后要说的是，慢慢来，不放弃。
   祝福～

紫幽兰

楠妈 发表于 2012-6-7 18:55
是啊，十次有两三次情绪能不被其它人卷进去就很好了，其实我也发现一点，或者也不能当做理由，就是每当我 ...

亲爱的，都有控制不住自己情绪的时候，虽然对孩子发泄情绪是不对，但比憋着的好。
发完了，我们再做点后续工作，也会弥补这部分的。
告诉她刚才妈妈是因为自己的原因没有控制好情绪，下次妈妈会学会更好的处理自己的情绪，也请宝宝帮助提醒妈妈。比如，妈妈，你是不是工作太累了，才这么生气的？那妈妈一下子就知道了，就会停止对宝宝发火的。
孩子比大人容易接收信息，只要说过一两次她都会记得。

笑笑妈

楠妈 发表于 2012-6-8 09:20
亲爱的，谢谢你的提醒

的确最近感觉身体有点奇怪，这一段时间老咳，不是一整天都咳，到晚上睡觉九点到 ...

维生素有很多种，也有症状对应的说明，我当时没精神吃的是角鲨烯来的，这个你要自己去看看。

另外发现你对自己通过按摩什么的调整自己的身体兴趣不大，我的经验告诉我这是经济的，有效的，简单的方法，在身体转好的过程中，曾经困扰自己的一些烦恼（指精神，心理层面）也会自己消失的。

身体的能量足了，心理的能量也会慢慢强大起来的。

别着急。慢慢来，突然有一天就会发现自己已然变化了。