(转载)2011年(辛卯年)气候特点和养生提示

书香

谢谢其乐{:1_145:}{:1_143:}

我既学到了如何养生，又学到了如何品茶。别说，我喝茶才是两年左右的时间，这些泡茶的功夫还真需要好好充实下了。

其乐无穷

我其实也不懂茶道，只是喝碧螺春多了，就知道点关于它的一些实用东东，其他的基本属于一概不懂状态。{:1_129:}

夏之天使

气虚严重了，任何时候都可以补的。

一般就养生来说，夏天暑湿困身，阳气受损严重，气虚的人必须要补气才能更好的度过夏天。
其乐无穷 发表于 2011-3-22 10:29

原来这样啊。
我现在不出手汗了。只是手脚冰凉，坐时间一长浑身就觉得冷。也不知道算不算气虚严重。
昨天下午姥姥用黄芪和当归炖鸡，我喝了一小碗汤，半夜里就开始觉得嗓子发痒。早上醒来，还觉得鼻子不通气了。
早上老公也说自己嗓子发痒，他喝了一大碗。{:1_129:}

夏之天使

关于碧螺春，我多说几句：

泡碧螺春，一定用玻璃杯子，先将开水注入，少许凉会，大约70度左右，再将茶叶放入杯中的水里，待茶叶慢慢沉入杯底，可以清晰地看到茶叶的茸毛在水中，碧螺春必须这样泡来喝。味道清香沁 ...
其乐无穷 发表于 2011-3-22 10:39

学习了。{:1_157:}
另外，必须要，再次，谢谢其乐！
因为我家孩子生病周末被我骚扰。当时池草没在京，杨大夫的按摩治病貌似我老公很是不信，后来只好等到了周一去看了行者，现在还有些咳嗽，不过基本上已经好了。
八一句，池草说一个月后才能回京，貌似池草很少呆在北京啊。俺们很难得见阿~

qiming921

说到茶，昨天看徐文斌博客里那个《柴木油盐酱醋茶》系列节目中的《茶》，其中说到，茶为南方之嘉木，适合南方湿冷的天气，北方人不太适合喝绿茶，适合喝点红茶，因为半发酵过，茶叶本身的苦寒之气少了很多。我是没有习惯喝茶，自然对这方面也没啥研究，大家可以来说一说

jsjywsljc

这个贴子来晚了，我家孩子的衣服也大多红色的，咋个办？

其乐无穷

说到茶，昨天看徐文斌博客里那个《柴木油盐酱醋茶》系列节目中的《茶》，其中说到，茶为南方之嘉木，适合南方湿冷的天气，北方人不太适合喝绿茶，适合喝点红茶，因为半发酵过，茶叶本身的苦寒之气少了很多。我是没有 ...
qiming921 发表于 2011-3-25 14:55

一般说来是这个理。

但是要看具体的个体体质和具体的时节，今年这个春天是特别适合喝绿茶的

二之气：从春分至小满前（3月下旬至5月下旬），主气是少阴君火，客气是少阳相火。天气温暖，春光明媚，草木荣茂。由于气温回升过快，热邪郁积难发，易生疠气，很可能会有瘟疫流行，须防急病致死。发病可能多在北方。应多吃绿豆、荸荠、藕等清火类食品。

今年这个时候就可以多吃些清火类，就我自己家的情况来看，体内的热邪确实很大的。

目前巴园的帖子里面已经在提醒手口足了，说有的班开始出现这样的情况啦。根据上面的五运六气来看，5月底之前，北方可能会有流行病，且跟热邪有关。

其乐无穷

原来这样啊。
我现在不出手汗了。只是手脚冰凉，坐时间一长浑身就觉得冷。也不知道算不算气虚严重。
昨天下午姥姥用黄芪和当归炖鸡，我喝了一小碗汤，半夜里就开始觉得嗓子发痒。早上醒来，还觉得鼻子不通气了。 ...
夏之天使 发表于 2011-3-25 14:25

今年春天热邪较重，容易春瘟。

鸡肉是热性食物，今年春天最好不要吃，在大自然的外力已经热邪很强的情况下，还在自身体内增加热邪，这是为何呢？

qiming921

一般说来是这个理。

但是要看具体的个体体质和具体的时节，今年这个春天是特别适合喝绿茶的

二之气：从春分至小满前（3月下旬至5月下旬），主气是少阴君火，客气是少阳相火。天气温暖，春光明媚，草木荣茂 ...
其乐无穷 发表于 2011-3-25 15:19

喔，原来如此，你比我灵活多了，我也去买点喝喝吧

夏之天使

今年春天热邪较重，容易春瘟。

鸡肉是热性食物，今年春天最好不要吃，在大自然的外力已经热邪很强的情况下，还在自身体内增加热邪，这是为何呢？
其乐无穷 发表于 2011-3-25 15:42

姥姥大力推荐，还说自己吃了很好。
我是一口也不敢吃了。

夏之天使

一般说来是这个理。

但是要看具体的个体体质和具体的时节，今年这个春天是特别适合喝绿茶的

二之气：从春分至小满前（3月下旬至5月下旬），主气是少阴君火，客气是少阳相火。天气温暖，春光明媚，草木荣茂 ...
其乐无穷 发表于 2011-3-25 15:19

喝绿茶，绿豆豆浆应该也不错吧，治疗手足口（也是温病一种吧）的四豆饮不就是黄豆、绿豆、黑豆啥的。

阿兹猫

今年春天的确不宜吃鸡，我已经受到教训了

阿兹猫

这个春天貌似一切肉都不适合吃

qiming921

今年春天热邪较重，容易春瘟。

鸡肉是热性食物，今年春天最好不要吃，在大自然的外力已经热邪很强的情况下，还在自身体内增加热邪，这是为何呢？
其乐无穷 发表于 2011-3-25 15:42

我只知道，鸡肉属金，金克木，抑制了其生发之气。

大爱无痕

根据《黄帝内经》的推算，从2011年1月下旬至2012年1月下旬，作为辛卯年的气运周期，是阳明燥金司天，少阴君火在泉，而且是水运不及之年，大体是上半年偏凉，下半年偏热，气候反常而多变。
其乐无穷 发表于 2011-3-14 12:48

这一开头,可太准了

其乐无穷

这个春天貌似一切肉都不适合吃
阿兹猫 发表于 2011-3-28 14:31

一般说来，秋冬吃了太多的肉，在春天要把体内的这些积蓄生化掉，所以春天应该以蔬菜为主。

春天一定要吃肉，也要注意羊肉鸡肉狗肉等辛温的不要吃。

书香

{:1_132:}我昨晚吃了鸡汤鸡肉。有机的。还特别高兴呢。

其乐无穷

{:1_132:}我昨晚吃了鸡汤鸡肉。有机的。还特别高兴呢。
书香 发表于 2011-3-29 12:24

今天看徐文兵的书，里面写道：鸡肉最能煽动心肝之火，使人烦躁多动，不能沉静安睡。
实在要吃鸡肉，建议炖蘑菇吃，因为蘑菇的阴寒能够制约鸡肉的热性和躁动。

楚漪

今天看徐文兵的书，里面写道：鸡肉最能煽动心肝之火，使人烦躁多动，不能沉静安睡。
实在要吃鸡肉，建议炖蘑菇吃，因为蘑菇的阴寒能够制约鸡肉的热性和躁动。
其乐无穷 发表于 2011-3-29 13:19

学习了，小孩子应该也是这样，鱼肉虾肉不知道春天是否适合吃。{:1_143:}