孩子入睡困难怎么办？

袋鼠妈

我们家也是入睡困难,尤其在幼儿园的午睡,基本不睡,很头疼呀
喜洋洋 发表于 2010-6-29 10:28

我现在采取的对策是，除了睡觉前的按摩以外，幼儿园回到家后，让他再加大活动量，去外面骑车或疯玩儿一小时，我想对晚上睡觉会有一定的帮助吧！

袋鼠妈

昨天我老公还大吵一顿，嫌我家的爬来爬去不睡觉。折腾1个小时才睡着。。。:(
榆钱儿 发表于 2010-6-29 14:59

榆钱儿，我们家小伙子睡觉的时候，他爸若是一起陪睡的话是整不好的，两个人一起玩，把我气得〜！于是后来只有清场哈，他爸也乐得看书看碟看电脑。

皮皮妈

夏天天热烦躁，觉都相对少了，我家每天少睡一小时左右。

袋鼠妈

皮妈，皮皮每天一共能睡多少小时呀？我家的加上中午在幼儿园的午觉十一个多小时。

琳0824

皮妈，皮皮每天一共能睡多少小时呀？我家的加上中午在幼儿园的午觉十一个多小时。
袋鼠妈 发表于 2010-6-29 17:52

够了.

可晴妈

我家女儿以前睡觉也是一个头痛的问题，症状跟各位妈的相似，但自从上幼儿园后，慢慢的就好了。而且现在我们关灯后她一边喝牛奶，我一边讲《小猴子与梦幻岛》的故事后，基本上20分钟内就能睡着。

小颀妈妈

关注着，我也学学。

袋鼠妈

好几天没上来，以为贴子都沉下去了呢：）
来汇报下，根据各位妈妈指点的路数，加之又翻了下儿童经络方面的书（现在仅仅懂点皮毛），结合俺们家小盆有的实际情况，取得了较为理想的效果哈！
按心包经的那个位置是真有用啊！刚开始小子是不给按的，后来我改变了下直推的方式，变成用指头沿着心包经的位置轻轻的按，没按几下，小子就开始打哈欠了，并且还较为享受的说：“妈妈，这样按很舒服。”，欣喜啊！！！如此按了会儿，小家伙就睡着了。呵呵希望有同样焦虑的妈妈也来试试哈！

淡然眼神

好几天没上来，以为贴子都沉下去了呢：）
来汇报下，根据各位妈妈指点的路数，加之又翻了下儿童经络方面的书（现在仅仅懂点皮毛），结合俺们家小盆有的实际情况，取得了较为理想的效果哈！
按心包经的那个位置是真 ...
袋鼠妈 发表于 2010-7-7 11:13

这个方法在山药社区火热着呢，很多妈妈反映说有效果。

chenfei394

楼主能否详细说说是怎么按摩这个心包经的？只按摩腋下那个位置有用吗？

向天歌

我也试了下，感觉有用，还搭配了推胆经。不过一直在观察是巧合还是真正起作用了。要知道前一个月都是中午不睡，晚上闹腾1小时以上才睡，11点以后是肯定的。最近中午都睡了，晚上入睡也快多了。希望能够保持。

袋鼠妈

楼主能否详细说说是怎么按摩这个心包经的？只按摩腋下那个位置有用吗？
chenfei394 发表于 2010-7-12 20:58

给你一个链接哈，这个上面讲得非常清楚，我也是照葫芦画瓢，正在学习中，希望这个连接能给到你帮助：）
http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/rentishiyongshouce/1102-15-3.html

mihujoan

谢谢，搬回家了。今晚就试用。

采薇

我天天地被小子睡眠折腾得没有好声气。想平时，我是个多么开心耐心的妈妈呀，一睡觉，就成了一个急躁的坏脾气的人。今天赶紧回家试试楼上诸位的好方法。谢谢。

财宝儿妈

判断一下孩子是否属于肝阴虚的情况，比如，喜欢揉眼睛，睡觉爱翻身，明明很困了却还很兴奋的挺着不睡，容易口渴等，如果症状不明显，最好找个大夫帮忙看看

如果确是的话，可以试试用归芍地黄丸调理一下，但要根据孩子的年龄选择用药量

巴巴爸爸

精力无处发泄！
晚饭后、睡觉前，楼底下小区里先玩上2个小时，没有睡不好的

高雅高歌

精力无处发泄！
晚饭后、睡觉前，楼底下小区里先玩上2个小时，没有睡不好的


这个不一定,真不一定!

高雅高歌

比如,我家老大吃饭超好,好到每个身边的妈妈都羡慕,

总是向我取经,我也说一大堆"经验":

活动量大,我的厨艺好色香味俱全,心态好心情放轻松.



戚!!! 她就是吃饭好,天生的.

(在本什么书上看到金牛座对食物是天生的热爱,我猛点头)

高雅高歌

反过来,她睡觉超不好,我总结"教训":

运动少了?西医缺钙?中医这虚那虚？

睡前泡脚喝点奶？按摩按摩？

我只能说“其路漫漫”

高雅高歌

放轻松放轻松，

每晚陪睡的妈妈们，

当夜里11点过了这个4岁的小孩困得哈欠连天还兴致勃勃的说东说西挠这挠那，

睡能告诉我如何放轻松。