爱上禅绕画

爱无言

很好玩。看过荣格画的那些曼陀罗，但从来没仔细去研究过，原来曼陀罗只是圆形！

搜索了一下曼陀罗画和缠绕画，都是带着心灵疗愈的目的，帮着身心投入到那个画的过程中放松的。

度娘来的：

什么是曼陀罗？三十八岁时的荣格遭遇了生命的瓶颈期，于是他辞去教职，全心专注于内在的修持。每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录，并顺著内心的冲动，在日记中描绘成圆形图。荣格发现，他所绘的圆形图原来就叫–Ｍａｎｄａｌａ（梵语，曼陀罗，亦称轮圆）。
　　“曼陀罗”〈梵语Ｍａｎｄａｌａ，即圆轮〉原是佛教修行密法、观想的地域，被视为是佛陀觉悟境地，宇宙万物居住世界的缩图。后来，曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。
　　荣格发现，我们每一个人的原型都是分裂的，以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。而曼陀罗透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连结我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈。
　　一般来讲，我们会分为几个步骤来进行：
　　１　放松和冥想的过程，引导自己通过调整坐或躺的姿势，以及呼吸的频率来引导自己的身体放松下来，然后进入内心的想象之中，无论的心中出现什么，抓住当下的那种内心中的感受。
　　２　我们便可以带着这种内心中的感受去作画了。不用过多地去思考，仅仅让你的手拿着画笔在纸上自发地去表达就好。
　　３　最后，观想你的曼陀罗，去试着走进其中的世界　在内心中和它对话。
　　画完以后，根据曼陀罗的线条、形状、色彩是可以很直观地看到当事人的内在现状的，不过相对来说，画的过程是更为重要的，因为人的能量无时不刻都在变动，更多的时候我们看着那个变动在发生，或者你体验到自己的能量在这个过程中是如何流动的，就很好。曼陀罗疗法顶重要的一点就是当事人的参与和体验。

爱无言

缠绕艺术
http://www.chanrao.me/

熊熊

真心感觉好美。都是自己想如何画就如何画吗？

山丹丹

明月，学这个难吗？你学了多久? 网上可以买到材料吗？

山丹丹

画画和音乐，我以前觉得这些都是非常艺术和深奥的东西，自卑得不敢碰。

孩子喜欢画画，我在旁边帮忙调颜料，然后也跟着涂几下。后来看到画室老师用颜料涂出的几何拼接形状，感觉这个简单，就跟着画了几个盒子。每次画几个小时，全身心地画，真的能忘记所有压力和烦恼。

画画，音乐，缝纫，都是特别好的休息方式。

山丹丹

看了爱无言上面贴的链接，有点心动了。有空的时候开始画。

晨曦

真好看，真心喜欢，想试试

晨曦

看到爱姐姐的链接，马上动手画

瞅了几眼基本图形，然后就是乱画了

晨曦

不好看，下次静下心来好好画一张

特别喜欢在那里静静画的过程，

可惜是上班时间在办公室偷偷画，心里不甚平静

茗阳

哦.原来叫这个名字呀.真好看.有情趣.

晨曦

]儿子刚刚画的

夏风

不错，自己试试看

福娃京京

画得真好，佩服！

敏锐

真好看呢

爱无言

晨曦 发表于 2014-8-20 11:32
看到爱姐姐的链接，马上动手画

瞅了几眼基本图形，然后就是乱画了

是看着好漂亮好震惊呢！ :) 我哪天也带闺女试试。

菜籽儿

头一回听说呢，还真好看呢~~~~

bobo

哇，好厉害，明月能画出这样的画！

mingming_mummy

好看的画