我也学PET，希望没有太迟。

yueerbei

当孩子一个需求没有得到满足时，这个问题属于孩子。
孩子在面对生活---他们自己的生活时会遇到的问题如失败、挫折、丧失、担忧，害怕等。

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积极倾听常犯的错误：
用指导操控孩子
打开一扇门然后”砰“地关上，没有把积极倾听坚持足够长的时间，没有听完孩子的話。当父母听到孩子的感受时，飞快的关上了门。孩子会变得多疑，认为父母只是试图诱使他们说出实话，然后态度就会大为转变，用他们听到的来评价或制止他们
鹦鹉学舌：只把孩子所说的事实反射回去，或者鹦鹉学舌重复，没有对孩子的情绪进行反馈。
缺乏移情作用：孩子希望父母理解他们的情绪，当父母没有体会到这些情绪时，孩子自然会感到此刻最重要的部分他们的情绪没有得到理解。

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移情作用：父母向孩子传递的一种信号，告诉孩子父母正在体会他的感受，把自己置于他的位置，暂时寄居在他身体里。

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消除情绪的关键：父母对这些情绪的接受和承认，并通过具有移情作用的”积极倾听“传达给孩子。

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在错误的时间使用积极倾听：
孩子不想谈时
时间不够时，不能开了门却因为时间不够关上，可以选有时间时
孩子需要另外的帮助

yueerbei

孩子的行为实际上或者潜在的威胁到了父母合理满足他们的需求，孩子的行为以某种切实或直接的方式对父母造成了影响。
这是父母的问题---对抗法

yueerbei

父母的问题，解决方法：】
试着直接改变孩子
试着改变环境
试着改变自己

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我信息：
对不可接受行为的一个描述
父母的感受
这个行为对父母造成的实际而具体的影响。行为+感受+影响

yueerbei

本来我们是睡着的，这个时候我也生气了，我就起来了，说：你哭的声音很大，还乱踢，这样我感到很不舒服，我会很难睡着，我们明天就会迟到，我本来身体不好，也可能会感冒，我可以去我自己的床上睡吗？这句话多余了，有点威胁的意思了

          儿子听我这么说就说：‘不“然后就开始控制自己的哭声。
     
           我于是仍然睡下抱着他说：好，妈妈，陪着你。

yueerbei

再次读到这里发现了上次不应该多说了一句话

不知道时孩子不希望我走而控制自己的哭声还是我信息起作用了。

yueerbei

对孩子的不可接受行为做简单的描述，而不是评价它。

父母对这种行为的感受：是不是生气了，害怕了，担心了，感到尴尬？

这种信息对父母产生的影响，孩子需要知道他们的行为为何会成为一个问题。
一种实际而具体的影响是某种让你耗费钱财、时间、额外的工作或者引起不便的东西。可能是你无法做某件想做的事，或者需要做的事情。它可能使你在身体上受到伤害，使你疲倦，疼痛，不适。

yueerbei

完整的我信息：
他的行为给你带来了问题
你对此的感受
这种行为为什么将会或者已经给你带来了问题

yueerbei

我信息常犯的错误

yueerbei

经过伪装的你信息，把”我觉得“置于指责性的信息开头
不要强调负面信息，要多传达正面情绪的我信息
为正确的工作选择正确的工具：要送出一条能够与内心强度相匹配的我信息。当一位父母未能准确的表达自己内心感受，我信息会失去对孩子的影响力，孩子也不会对他的行为作出任何的改变。
要学会避免向孩子传达愤怒的你信息，要学会传送首要情绪，认清首要情绪。

烟柳斜阳

烟柳斜阳

看书灰常认真····

yueerbei

非常谢谢楼上的鼓励

yueerbei

今天早上那个混乱啊，，，，

yueerbei

今天下了小雨，一开始还好很顺利的，起床，洗漱，吃早餐（因为孩子比较瘦，体质弱，一般在家里吃），
出发了。
由于我们这个小城市道路维修只能走着去。

yueerbei

然后麻烦来了，我们出发的时候6点58，学校7:30入校。

由于下雨了，我心里就比较急，走的快，一直在他前面走。他也一直远远的跟着我，然后隔一会小跑赶我，一边喊：妈妈等等我。然后我就转回头看看他。

这样到了桥上，人行道上人比较多我就一直往前走，他跟在后面，中间隔了很多人，我听见他叫我，一开始我还应，到了后面人太多，如果一停，那人就会都停着等我，我就不停了，这样走到桥那一头的时候，我站着不动等他。