其其乐乐的健康日记

一起成长

我觉得山楂不是不能用，如果吃了肉食，我觉得吃点山楂还是挺好的

敬听

看到解释了。:F:

有个疑虑:我按照粗茶淡饭养孩子的方法，我儿子真是瘦，而且个头也不高，周围人各个都急了，让我给他晚上吃肉，不能只喝粥。对这样脾胃很弱的孩子，营养如何搭配才合理呢？
拂晓 发表于 2010-9-21 08:59

这个问题好，一起等答案

福娃京京

这个问题好，一起等答案
敬听 发表于 2010-9-21 10:24

我也等:F: :F: :F:

一起成长

看到解释了。:F:

有个疑虑:我按照粗茶淡饭养孩子的方法，我儿子真是瘦，而且个头也不高，周围人各个都急了，让我给他晚上吃肉，不能只喝粥。对这样脾胃很弱的孩子，营养如何搭配才合理呢？
拂晓 发表于 2010-9-21 08:59

我觉得不长肉不长个不是粗茶淡饭的错，而是孩子的体质原因，估计就是给他大鱼大肉了还是不肯长肉，倒是更容易积食了，我记得池草好像说过不长个是能量不平衡，具体怎么讲群里的同学来解释一下。

我家孩子一直胃口不错，一岁以前吃母乳身高体重都不错，略高于平均水平吧，后来就不太长了，身高逐渐地就在平均水平以下，体重几乎不长，一直还受便秘困扰，吃东西不怎么挑食，有肉先吃肉，有蛋先吃蛋，都没有的话蔬菜也照样吃，以前一直不知道有什么东西是她不吃的，最近才发现香菜、紫苏这类特殊味道比较大的东西她不接受。 她虽不长肉也不爱生病。

几个月前开始给孩子捏脊摩腹，没有什么具体目的，主要是希望调整孩子体质。大概半个月后孩子大便的事情不再困扰我了，有点无心插柳，当然大便还没有完全理想，色、形、量还不符合中医的健康标准。这可能正是她不长肉的原因，吸收不好嘛。还有个客观事实是她身高追赶靠近平均线了，开始我自己没在意，小区里一段时间不见的妈妈都说萱萱这段时间长高了。已经有好几个妈妈这么反馈了，我一量发现确实长高了。可是上称一称体重还是没多少变化，所以还要继续努力。

我想等她大便漂亮那天就是她开始长肉的日子。

其乐无穷

我家的就是吸收不好，他和一个比他大三岁的姐姐饭量差不多，但姐姐长得很好。他也是大便不好。

我现在在想和水土关系到底有多大。在自己家经常两天才大便，暑假分别回了姥姥家和奶奶家，结果在姥姥家一天一次 ...
拂晓 发表于 2010-9-21 13:41

拂晓：我看到过好多妈妈说坚持捏脊孩子长个的帖子，池草在讲座里面也肯定这一点。建议你坚持捏脊。

楼上一起成长说的很好，我家大孩子也是经历过这样的过程，很有同感。

一起成长

我家的就是吸收不好，他和一个比他大三岁的姐姐饭量差不多，但姐姐长得很好。他也是大便不好。

我现在在想和水土关系到底有多大。在自己家经常两天才大便，暑假分别回了姥姥家和奶奶家，结果在姥姥家一天一次 ...
拂晓 发表于 2010-9-21 13:41

水土可能也是一个原因，我家孩子快两岁时到外婆那呆了半个多月，我最操心的便秘问题居然没出现，出门在外也不好好吃饭，结果回来碰到邻居还说长高了一截；还有一种可能是饮食安排的差异

一起成长

饮食安排就是我们安排的是健康饮食，老家安排的是不健康饮食:L

不过据说回去很能吃，嘴就没咋停，零食和主食都吃。
拂晓 发表于 2010-9-21 15:05

真是一样的，我家的在外婆那里也成天不停找东西吃，到了吃饭不怎么吃了，光吃些菜，玩一玩，可那些天她没有便秘，我回来后也琢磨很久琢磨不明白，还想过是不是我们食用的水有问题，也咨询过别的孩子家用什么饮用水。现在也不琢磨了，开动双手，也很快看到了一些效果

乐乐妈_棒棒糖2

拂晓：我看到过好多妈妈说坚持捏脊孩子长个的帖子，池草在讲座里面也肯定这一点。建议你坚持捏脊。

楼上一起成长说的很好，我家大孩子也是经历过这样的过程，很有同感。
其乐无穷 发表于 2010-9-21 13:53

其乐, 关于坚持捏脊, 我不在池草的群里, 你能否再具体说一下?先谢了.

我们家也有便便的问题, 但乐不生病时, 我就很少给他做推拿, 所以对这个坚持捏脊, 我不懂是指每天要做, 还是一星期固定几次这样, 长时间坚持即可?或者秋冬也要坚持做?

其乐无穷

哦，我也不在池草先生的群里面，是一次参加先生讲座时听到的。

捏脊最好每天坚持，但也不是这么机械，有时候做不到也就随意吧，只要有机会有可能就每天坚持吧，真的很奇怪，坚持下去孩子是越来越舒服的状态，但过几天捏一下，孩子总是会这里疼那里疼不愿意被捏，于是更加难以坚持了，这是我的经验。

捏脊在立冬后可以结束，顺应冬藏的天意。
待来年立春之后，应该再可以慢慢恢复。

其乐无穷

9月26日

全家大病一场

中秋节，原本计划了大大小小N个出游活动，结果全家因为我的大病一场宅在家里三天，还集体生病。今天，我总算出来上班，但哥哥妹妹都没有上学在家里休息:L

待我有空慢慢记录一下经历和经验。

乐乐妈_棒棒糖2

哦，我也不在池草先生的群里面，是一次参加先生讲座时听到的。

捏脊最好每天坚持，但也不是这么机械，有时候做不到也就随意吧，只要有机会有可能就每天坚持吧，真的很奇怪，坚持下去孩子是越来越舒服的状态，但过几天捏一下，孩子总是会这里疼那里疼不愿意被捏，于是更加难以坚持了，这是我的经验。

捏脊在立冬之后可以结束，顺应冬藏的天意。
待来年立春之后，应该再可以慢慢恢复。
其乐无穷 发表于 2010-9-26 12:24

亲爱的, 谢谢你.:heart

关于捏脊的手法, 还想问一句, 好象池草推荐的是只捏不提, 你们也是这种手法吗?

我们这边有一个妈妈在池草群里, 据她说她每天会给孩子捏10次, 但在我的印象里, 日常保健, 5-6次也就够了, 我就不知道, 是不是因为现在提倡只捏不提, 所以需要特别增加了几次, 其乐你知道吗?

乐乐妈_棒棒糖2

其乐, 我的问题不急于要答案, 你病刚好, 有空再复我.

其乐无穷

乐乐妈，我觉得这个其实不是很刻意的，孩子能够接受多少次，就捏多少次，一般要是每天都在捏，5到10次都是可以的。
捏脊以皮肤微红为好，我还是尽量给边捏边提一下的，因为这样容易有啪的一声，呵呵！

乐乐妈_棒棒糖2

乐乐妈，我觉得这个其实不是很刻意的，孩子能够接受多少次，就捏多少次，一般要是每天都在捏，5到10次都是可以的。
捏脊以皮肤微红为好，我还是尽量给边捏边提一下的，因为这样容易有啪的一声，呵呵！
其乐无穷 发表于 2010-9-27 12:49

谢谢其乐, 你的话, 我很相信哩.:F: :kiss:
我也不喜欢刻板, 就是有时候怕自己弄过头了, 现在知道怎么做啦.
提醒自己, 学习当学眼光, 眼光到处, 尽是对之方.;P

其乐无穷

9月26日

节后到今天才上班。

进入9月份，我基本连续加班，这都不是最严重的。
最重要的是连续两周每晚到深夜1点过两点，在大街上自己的脚步声都清晰可闻的午夜时分，我总是独自游荡出来找那里有和我一样寂寞的出租车坐回家去，每次上车，都要把驾驶室上的那个男人狠狠的看一眼，希望他面相敦厚安全。

这样的日子初始还觉得好玩，这是多少年代前了，才有过这样月光下的感觉。一两周过去，不觉过分异常，因为每天上班身体也没有什么异样。

中秋放假前一天，有了咳嗽症状，心里想，放假了休息一下就会好的，没事!

没成想到，中秋节一放假，一放松，人就彻底病了。

那种撕心列肺的咳，简直要背过气去，然后鼻涕喷嚏全来了，走那里都手提一面巾纸盒，完全浑身无力，还头晕。

实在扛不住了，主要也害怕影响家人，去了相熟的中医大夫杨老师家里，他的德国弟子超着流利的汉语正在他家里看穴位图。杨老师给我右手的内关穴进针时，胀的受不了，不一会五个手指头全部出汗水还滴到地上去，然后头顶给我扎了5、6针，太冲一针，还有一些说不出名字的穴位，是书上找不到的。半个小时后，再给少商等穴位放血，老外看得十分兴奋。

从大夫那里回家后，晚上7点昏昏欲睡就上床了，第二天早晨醒来，咳嗽明显缓解，一切都在缓解但一切都没有马上见效，但就这样一天天好了，没有吃任何中药。

就在我开始缓解还没有完全恢复的时候，家里两个孩子、老人和老公也一起生病了，老公笑称我给家里带来了瘟疫。

其乐无穷

最早被我传染上的是乐乐妹妹，也因为她基本要我抱，要我陪。到现在乐乐都还没有好利落。哥哥祺祺最后犯病，最早缓减今天已经上学。老公刚有点出症状，我觉得他是肺燥的慌，晚上呼吸难受，但今天去深圳出差可能也就没事了，那边湿润。

我妈主要是寒重，那个舌苔厚厚的一层白，像雪一样，我每晚给她泡脚、灸肺腧风门大椎神阙关元，结果人家晚上睡得又香又沉，都听不见半夜大的哭小的闹。早晨起来要求她喝姜糖水，她的咳嗽头晕流鼻涕都在慢慢缓解了。