推拿按摩治疗鼻炎

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回头这样一看，效果比我预料的好，鼻塞大大减轻，前几天没太注意，今天按摩时发现嘴巴自然闭上了，完全用鼻子呼吸。按摩时候身体明显柔软了，以前可以说碰哪哪痛。可是质量高的按摩只有周五一次呀。游泳也只有两次。就这样结合起来，有了几次超长时间睡眠，就起到了这样的效果。

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20210419
中午在外面吃了午饭回来，到家1点15。说很累，很想休息一下，腿酸。躺下就睡着了。去叫了两次还是困。第一次去叫时看到是完全用鼻呼吸，嘴闭上的。第二次微张。等到两点半了，我实在是着急，叫醒准备游泳。也在考虑今天按摩一定好好按揉左臂。

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又迷糊了一会才起床，收拾好到泳池大概三点半了。我看到这次没怎么休息，来回游了八个往返就是400米，我有事就先离开了。五点回来他刚好出来，总共游了600米。我今天留意看了，游得很慢，更容易达到效果。25米换了19次气

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回家说非常非常累。接着就按摩。今天我准备了五个穴位，先点穴，发现每个都有感觉。可能是我这个方案对路。接着细细的再找鼻附近，慢慢感受，竟然找到了。是横着的粗条索，但是不是特别突出，非常细的感知才发现有点不同。不太敢用力。但是应该是找对了，觉得鼻子里面通畅了。这时我犯了个错误，盖的单子又小又薄，过一会突然鼻子塞了。自己说这个太薄了。换了被子有点迟了。

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接着处理颈部，发现颈椎附近都痛。不知道是我前几天没按到位不疼，还是今天又痛了。只有继续做放松。接着按揉左臂，仔细感受，觉得这个同学真是没什么力量，手臂软，只有上臂有一点点强壮的肌肉。说有酸痛感。之后按脚，5反射区剧痛，其他区域不像以前那么敏感了。最后简单捏脊，腰部还是难提起来。晚饭后吃了利尿食物，我自己也吃了，感觉热乎乎的。希望能缓解按摩中的受凉

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按摩左臂时鼻孔涂了药。药还是没融化，也没特意处理了。应该是没药量 全是溶剂

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今日按摩约70分钟

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现在渐渐有感觉了，想处理的地方很多，总觉得时间不够用。

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补充：按摩最后想用自然放松颈部的动作，但是说头晕，就赶紧停了。摆了一下正骨的姿势，有一侧有响动。起来慢慢活动颈部，也有一次响动。本来计划做一下练习腰肌的动作，搞忘记了

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橙子同学刚才说明天下午有喜欢的选修课，能不能不请假回来。准了。那就休息一天吧。我也需要休息和整理思路。

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20210420
早上吃早饭时听到总在吸鼻子。按时上学，喝咖啡。很困的时候就这样。
我昨晚睡着了迷迷糊糊的竟然明白按摩时手应该是怎样的了。

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补记：4.19按摩后用香皂洗手，第一次没泡沫，手指发涩。第二次有泡沫。第二三次还是有涩感

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又看了一下玫瑰大姐的帖子，每次看都有不一样的认识。发现我还是着急了，还有昨天晚上不该急躁的无用的批评孩子写作业的事。要批评就要说具体的该做的一件事情就行。而且这个阶段本来就该把学习放一放的

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今晚计划就是泡脚，鼻部按摩。把昨天好不容易找到了条索部分处理好。

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晚上泡了脚，我有事让他自己写完作业赶紧睡了。橙子同学不高兴了，说好的按摩鼻子呢？这回真是尝到甜头了，开始是我追着他按摩，现在等着我给按了。我现在可以给他按摩了，他说再等等，要学习。

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今天八点四十到家看着心情不错，不是以前那种放学回来疲惫不堪的样子。我说你是不是身体舒服心情也好啊？他说就是就是 反正觉得今天不错。

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时间太晚了，按了几下，剧痛，还是明天下午再处理了

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20210421
刚游泳出来，我并没有提要求，他自己又多游了50米。共650米。还是很努力。
今天中午我突然头晕难受，本想稍休息一会，一下睡了俩小时。关键时刻我不能掉链子啊。有点犹豫是休息还是锻炼，就试着跑步。咬牙坚持跑了三公里，泡一身汗，舒畅一些了。看来我也有必要锻炼一下了

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2020421
游泳回来按摩约40分钟。
鼻子上药，按揉鼻子周围找到的条索，左边很痛，揉一会似乎就揉开了。说感觉好一点，我说应该是感觉比较深的部位通畅了，明显的好转，要是好一点怕是还没找对地方。右边没有左边痛，筋节好像也小一些。按揉过程中总是揉眼睛，搞得我很烦躁。问到底眼睛什么感觉，说好是眼角痒，又说好像进油了。揉完后我就再按五个穴位。这时候又开始有鼻涕，我问是不是觉得不是以前那种稀鼻涕？说好像是。总是反馈得不够清晰。说想睡一会，我出去再回来大概半个小时，看到也没睡呀。
明天下午又不想请假，想参加学校的文艺活动。就只有再休息一天。

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到现在两个小时，鼻子就流了那一会鼻涕就没再鼻塞了。可以完全用鼻呼吸。所以我理解那是揉开了筋节，以前堵塞的流出来一些。应该是个好现象。脸色看着挺好的