继续往前走，绝不后退

xh608

我要向你学习，向你努力学习
楠妈 发表于 2010-9-7 18:25

呵呵，楠妈，你这话我听着有点严重哈！
其实，每个人都是在错误中成长起来的，不要太“苛求"自己.只要我们每天能有所进步，就是好的。
我以前老放不下自己，每次犯了错误总不停的责备自己，责怪自己为何不能做到完美。结果把自己弄得精神紧张，在家总是怒气冲冲，弄得家人都成了我的出气筒。
现在我试着接纳自己的不完美，心情果然轻松很多，对孩子也变得很有耐心，几乎可以不对她发怒了。

xh608

但是心里想的同时,情绪还是来了怎么办,因为我现在就是这样,想归想,情绪也照样来
楠妈 发表于 2010-9-7 22:56

呵呵，身处原来的环境，有些事情一下让自己完全不受影响是比较难的。:hug:
在改变的过程，我们同事（特别是上司）情绪来了时，我的脑海第一反映就是：他（她）的怒气是否因我而起？
有点类似于条件反射了。
接下来，我的脑子里就会出现另一种声音：
他生他的气，我不能再受他影响了。
如果是因为我做错事他生气了，那他应该好好和我来说。不说出来，就与我无关。
平静下来，别理会他的情绪，这个不由我负责。

慢慢的，我受影响的次数越来越少，到现在基本能让自己置身事外了。

xh608

昨天晚上做一个奇怪的梦，也许并不是什么奇怪的梦，一直都是自己心理的潜意识

昨天晚上，我梦见自己坐在石头上，我的电脑什么的办公用品都放在石头上，我在上班，突然，老大过来了（就是那个我觉的很烦的老大）过 ...
楠妈 发表于 2010-9-8 06:56

亲爱的，:hug: :hug: :hug:
我今天晚上要回老家，手头比较忙。有时间再来好好说说我的感受。

福娃京京

而今天早上自己又哭了一场，我好像没久没有因为公司的事情而哭了，我以为自己强大了，但是事实上，我没有

因为昨天晚上我七点还没吃饭就先回家了，然后也因为下班时的那一幕，这个在上面已经说了，早上一来上班， ...
楠妈 发表于 2010-9-8 09:51

:hug: :hug:
哭也是一种发泄，说明最近积累 的负面情绪比较多了，哭过以后会好多的。
哭也是一种成长的表现
:hug: :hug:

xh608

忍不住又跑上来看看。
亲爱的，如果你在这儿干得真这么压抑，是否可以考虑换份工作？
象我LG和朋友聊到关于工作的话题，他经常说，如果工作的环境让他越觉很压抑，给他再多的钱也不要干。钱固然重要，快乐也是必不可少的。

xh608

亲爱的，我一直没有离开的原因是因为家里还需要这份经济的支持，虽然经常我有时候会想着我什么都不管了，我只想离开这个公司，我不想呆在这里了，但是想到家里还需要我这份经济，想到可爱的女儿，想到这些的时候 ...
楠妈 发表于 2010-9-8 12:22

能理解你这份心情。:hug: :hug: :hug:

相对你所处的工作环境，我算比较幸运的。领导是比较随和的人，我们工作相互牵连的二领导也是个很好的人，只是我们犯了错误的时候会有点情绪失控，但时间也不会很长。

我们这的同事在换工作的时候，都是把新工作找好了再来辞职，对你来说，有这个可能性吗？
如果换工作真的不可行，那就只能慢慢强大自己的内心。
允许自己慢慢来吧。:F:

福娃京京

:call:

六木

能让楼主有一丝的感动让我很有成就感呢？
从您的描述中应该能对你有更进一步的了解

对于具体的事情和环节，我不太擅长，
因为我总认为具体到某一件事情中，很难说清楚到底是谁对谁错
但是我们可以尝试分析情绪这个东西
其实我更乐意让你自己去看NLP方面的内容
我个人认为他对人类情绪的描述和分析是比较完善和易懂的
而且逻辑非常的清晰
大篇幅的去阐述理论是我所不擅长的

但是我可以和你分享自己的感受
在我看来，最大的快乐和痛苦都是一个词（殊途同归）
那就是


想不到！（自我原创，如有雷同都是他们抄袭我的······）