苏永泉婴幼儿太极按摩培训班总结笔记贴

爱笑的翅膀

晚上睡觉要是女儿的姿势适合做按摩我就给她按，不适合做的时候我就给自己做。最近女儿的脸蛋也有红晕，还有哦，昨天洗澡发现我自己的小腹好像比原来平坦啦，哈哈，不知道是不是这个的功劳。

另外借借这里的人气请教一个问题。我女儿现在的睡眠严重紊乱。昨天是晚上9点钟入睡，0点醒来。玩到凌晨5点才去睡。一般得睡10到12个小时，估计下午2点多能醒来。今天晚上应该会10点入睡，凌晨1点醒来，凌晨6点入睡。反正这段时间一直是这样，每天都往后推一个小时入睡，但是不管多晚入睡，始终保持午睡时的习惯，都是睡两三个小时就起来，玩五个小时再睡。一家人被她整得头都大了，我只好跟着她调整睡眠。现在是一点办法都没有，不知道怎么给她调整回来。

qiming921

但是关于“太极按摩”的精髓都没敢总结。
就是苏老一开始提到的要对大家进行“武装”的过程——
“李广疑石为虎，射之没羽”
“平淡之奇乃为神奇”

并引出中西医思维方式的不同、中医关于“气”的基本概念 ...
小茶 发表于 2010-12-23 10:30

看到这儿，不得不跳出来赞一下，小茶写得太好了，我又一遍理解了太极按摩，我可能按得有点用力，总想出效果，沉不住气

可乐乔

如果孩子很小，是你的这种手法。

孩子大些，两三岁已有，就是大人掌根对这自己了。拇指侧对这孩子的脸。
多多益善 发表于 2011-1-4 09:17

如果我躺在孩子的左侧，那么就应该是左手横放在孩子的肚子上，对吗？
如图：

其乐无穷

今天，看武志红的博客，看到这一段，觉得特别的开心，它从心理学的角度说明了作为婴幼儿的妈妈学会太极按摩是多么符合孩子最初的心理需要，还不仅仅是生理健康需要：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590100mujl.html
婴儿最初是用肚子与妈妈链接

    最近一个月，我常常问自己，刚才那个感觉那个声音从身体哪个部位发出来的呢？结果发现一个规律：

    讨厌、厌烦与鄙视等包含着对别人强烈评判的感受是从头部发出；，最后剩下的就是静夜、海涛、月明、天风等一切构成的整体静谧感。 我想，这就是活出自己的一种高峰体验。 真正要活出自己，至少需要穿越别人塞到我们头脑中的无数纸条，需要穿越心口那些对爱与不爱的忧虑，最后抵达一种“我是一切，一切也是我”的这种包容一切的力量感。 这样说，显得很是宏大，同时也显得会很艰难，似乎这不是我们一般人能抵达的境界。 但是，这可从最小的地方开始。任何时候，当你感觉到一种“险夷”时，你可以看看，这是什么。 头脑中的“险夷”，多是养育者、老师、文化和社会塞给我们的。 心中的“险夷”又是什么呢？那几乎总是对不能获得爱的恐惧感。其实，我们之所以会活在头脑的“险夷”中，关键并不在头脑，而在于发生在心口位置的对不能获得爱的恐惧。
在一次咨询中，我一位来访者说，我真的好想无忧无虑地去玩。 我问他，这句话是从身体哪个部位发出？他回答说，是从胸口。 我建议他将手放到胸口的位置，然后再说一遍这句话。 结果他发现，这样做时，他说不出来了，心口位置似乎有一个锅盖将这个声音盖住了。 这个锅盖是什么呢？他体会了一下说，这个锅盖是一种羞耻感，就好像是他这种声音是一种罪过。 这种羞耻感，这种罪过感，其实是源自对不能获得爱的恐惧，就是说，他自己内心发出“好想无忧无虑地去玩”这一声音时，他会恐惧因而失去爱，因而他不敢让这一声音在生活中豁出来。
但是，一旦我们将注意力集中到腹部时，力量就可能会涌起，那时这种恐惧就会因这种力量而消散。 也是在最近，我女友在和一个女孩聊天时，那个条件很不错的女孩说，我觉得自己好平庸，不会有男孩喜欢我。 我女友问她，你觉得这个声音发自哪里？ 女孩体会了一下说，脑袋里。 我女友请她将手放在腹部，然后再说一遍刚才那句话“我觉得自己好平庸，不会有男孩喜欢我”。 她说，说不出来了。 那么，将手放到腹部时，你想说什么？我女友问她。 她感觉了一会儿后说，我很棒。
这个小例子也是一个经典的例证，当注意力放到腹部时，会有力量涌出，而来自头脑的自我贬低就消散了。 如果你也渴望“活出自己”的那种感觉，不妨多做做这样的尝试。

    同情、包容、爱、悲伤等围绕着渴望爱又担心失去爱的种种情感是从胸部发出的，集中部位是心口；

    力量，宁静,与某一事物、某一人乃至整个世界的合为一体感，这些感受产生时，注意力是集中在小腹部的。  

  简而言之，可以说，头部产生的感受总离不开思维的评判，心口产生的感受总离不开爱与不爱，小腹部产生的感受则与链接感有关。

    这是我的总结，而我国的道家则概括说，我们的身体有三个能量中心：上丹田，即眉心；中丹田，即胸口；下丹田，即小腹部。但不同的是，我这个总结似乎有高下之分，而且是部位越靠下，感受整体上越好，而道家则无这一分别，甚至还是相反的，下丹田的能量是最容易修炼的，而中丹田和上丹田更难。

    道家的说法有些玄虚，但心理学家也有类似的发现。曾花多年时间专门观察婴幼儿的心理学家玛格丽特•马勒发现，婴儿最早是用腹部与妈妈链接的——就好像他还在妈妈肚子里而他们通过一条脐带相连，后来才转成了其他方式。对此，敏感的妈妈都知道，几个月的孩子会挺肚子，而那好像是孩子在召唤妈妈，抱抱我，亲亲我，这就是他们在用肚子寻找与妈妈的链接感。

    有心理学家还通过录像研究发现，在这个时候，假若妈妈完全接受不到孩子发出的这一信号，而对孩子置之不理，那么，就算她们在其它时候对孩子有较好的照料，孩子还是可能会出现严重的问题，他们会越来越不愿意与妈妈亲近，最后甚至会陷入一种彻底不与妈妈沟通的状态。因而，有心理学家认为，自闭症可能与此有关。

    可以说，在我们生命早期，我们都有一个阶段，是想用肚子与别人建立链接感的，但逐渐地有了转变，先是变成通过心与别人建立亲密感，最后变成了通过头脑与别人交流。

其乐无穷

看了这篇文章，就想：

妈妈们多和孩子的肚子（肚脐）发生链接，一定不仅仅是在健康上有用哈!

qiming921

关于这个苏老有一句歌谣，其中一句是：面黄肌瘦挖鼻孔！

他说这种孩子那是因为脾胃津液不足！你看需要面诊好几样的哈，
其乐无穷 发表于 2010-12-27 15:31

面黄肌瘦，这肌瘦，是不是身体不太结实，肌肉不多，比较软？

如果是的话，双就符合面黄（现在好点了）肌瘦，挖鼻孔，还有吃手指，看来津液不足哇。

我得更加勤快地按摩了~

其乐无穷

嗯，原话是：面黄鸡瘦挖鼻孔，伤食已久成疳证！

qiming921

1.是

2.是。大人和孩子面对面。如果大人坐在孩子的左手侧，必须用左手按摩。
多多益善 发表于 2010-12-31 13:53

我按摩的时候，不是手臂不动，是以手肘为中心，上手臂不动，下手臂起伏，不行吗？因为我基本上是孩子睡着的时候按摩，我坐在床上，这样按摩比较不累。

qiming921

嗯，原话是：面黄鸡瘦挖鼻孔，伤食已久成疳证！
其乐无穷 发表于 2011-1-4 15:56

可是，疳积我们还好的，我以前给双去医院扎过四逢穴，留出来的血还好的，医生说没什么疳积。叹，不管咋地，太极按摩准没错~

梧桐妈妈

好像池草介绍过这个手法的。

这个手法北京有人会吗？
多多益善 发表于 2010-12-31 11:38

捉悸痞 这个帖子里有详细的说明http://www.chicaorc.com/viewthread.php?tid=32&extra=page%3D2。池草读书社论坛

qiming921

都看完了，对参加培训的妈妈们的分享表示感谢，特别感谢其乐带给我们这么好的按摩手法~

:F::F::F:

ytswlf

我看苏老的书上的图怎么是手指向着孩子的头的方向呢，大家帮忙看一下吧

ppr

344# 其乐无穷
小时候练过一个气功，初级的时候就是意守胸口，练了一段时间，每次一练，胸部已经热气澎湃以后就可以意守丹田，把胸部的能量也汇聚于此。

爱笑的翅膀

344# 其乐无穷
小时候练过一个气功，初级的时候就是意守胸口，练了一段时间，每次一练，胸部已经热气澎湃以后就可以意守丹田，把胸部的能量也汇聚于此。
ppr 发表于 2011-1-4 20:34

:handshake 我小时候我父亲和哥哥们都练气功。我没有正儿八经地练过，不过父亲教过我一个很好玩的游戏，就是静静地把两个手掌相对，慢慢地拉开，合拢，开开合合的，就这么着我的手真的就有气感了。直到现在，晚上躺在床上，这么开啊合地一会儿，拉的时候就能感觉到有股力量把自己往中间拉，合的时候又能感觉到有股力量把手往两边推，很好玩的。

我给自己捂肚脐的时候，捂一会儿就感觉不到手的存在了，就只觉得麻麻的暖暖的。

最近在看瑜伽的书，看到一段关于脉轮的。就是吸气的时候想象有一股气沿着脊骨从根轮到腹轮，呼气的时候想象着气暖暖地注入腹轮，这么3次。然后从根轮到脐轮，根轮到心轮……根轮到顶轮。我试着做了，觉得暖暖的挺舒服，尤其是腹轮和脐轮的时候，因为我的后腰一直都酸酸胀胀的不舒服，这么重复几次之后，感觉舒服了些。

说这些可不是让大家也跟着试哦，毕竟每个人的情况都不一样，还是跟着有经验的老中医比较保险，我嘛是跟着自己的感觉走的。我是想说，做这个太极按摩，心里相信不相信，做的时候用不用意念，是有很大区别的。

多多益善

如果我躺在孩子的左侧，那么就应该是左手横放在孩子的肚子上，对吗？
如图：
8171
可乐乔 发表于 2011-1-4 13:06

就是这样。最好妈妈坐着给孩子按摩。

我自己体会，躺着的话，大人手的重量会更多的压迫孩子的腹部。而太极按摩的手法要轻、轻、轻。

多多益善

今天，看武志红的博客，看到这一段，觉得特别的开心，它从心理学的角度说明了作为婴幼儿的妈妈学会太极按摩是多么符合孩子最初的心理需要，还不仅仅是生理健康需要：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_54764559010 ...
其乐无穷 发表于 2011-1-4 14:10

谢谢分享。

在静静的夜里，感受通过肚脐与孩子的连接，聆听孩子腹部的声音，真的很美妙。

多多益善

捉悸痞 这个帖子里有详细的说明http://www.chicaorc.com/viewthread.php?tid=32&extra=page%3D2。池草读书社论坛
梧桐妈妈 发表于 2011-1-4 16:20

谢谢！

明达悠悠

http://www.ngotcm.com/forum/article-15248-1.html
找来这个给你参考，我是在这看见的
一般慢性病人腹部跳动很明显，我妈妈糖尿病，肚子里面的跳点很多，找一个跳动幅度最大的按摩，对治疗慢性病有效。但我妈 ...
大豌豆儿 发表于 2010-12-31 16:07

我昨天在我妈肚子上摸了半天，就像太极按摩那样放在上面，等了半天愣没有动静，悲喜交加，悲的是是不是我不敏感或者摸法不对，喜的是俺娘很可能身体不错。

明达悠悠

看了这篇文章，就想：

妈妈们多和孩子的肚子（肚脐）发生链接，一定不仅仅是在健康上有用哈!
其乐无穷 发表于 2011-1-4 14:14

前两天看你博客着魔了，昨天晚上做梦都在看你的博客，学习怎么做按摩，怎么带孩子~~~

你是不是给我发念了？哈哈

明达悠悠

如果我躺在孩子的左侧，那么就应该是左手横放在孩子的肚子上，对吗？
如图：
8171
可乐乔 发表于 2011-1-4 13:06

图片真Q~~
我就是这样的。