和自己相遇

21cake

因此说你还是很像摩羯座，因为你得“凑”趣。不过比我凑严肃紧张要容易一点。;P
小和和妈 发表于 2010-11-11 01:21

:lol

曼之妈妈

:):)

21cake

补课完毕，喜欢你的接纳，赞美，凑趣啥的，觉得这才是个真性情人所写的，而不是离着我们很遥远。:F:
小小橙子 发表于 2010-11-11 08:29

不遥远，不遥远。

心的旅程

恩，终于追完楼了。不错，回头去做做接纳的题目。我现在最大的课题是:我的脾气为啥那么火爆？！特别是老对最爱自己的人发火！对孩子，对妈妈...唉！

21cake

哎，可也得老公和婆婆认同你的不做家务，要不，还是难免觉得自己没做好。还要去迎合他们...
心的旅程 发表于 2010-11-11 08:44

我也认同他们的脆弱和需要呀。;P
我不觉得婆婆一定要干什么，老公一定要干什么。这种事情是相互的。
我们首先都是作为一个人，其次才是作为一个角色。
大家都能够相互体谅之后，家务事就是小事了。

21cake

说到接纳我总想到那个童话故事“老头子做的总是对的”。呵呵，这算不算无条件的接纳呢？
心的旅程 发表于 2010-11-11 09:21

我不觉得我老公做的总是对的。
没关系，他可以是错的，我也可以是错的。:lol
很多时候，我想到我老公，想到的都是他做的一些乌龙事情，心里就会偷笑。而在他眼里，我差不多是一个傻乎乎的样子。

心的旅程

327# 21cake

呵呵，看的我也觉得好可爱！

心的旅程

319# 21cake

贴一下我自己做的思考题吧！刚才对自己的分析。

关于自我的思考题

我身上的一切没有什么好的、坏的之分，它们只是我的一部分特质，它们的存在都是为了让我能够关注自己，从而来了解自己。
比如说，我在自己身上看到了“暴躁”。
我是怎样获得了这种特质？（父母的养育？外界的影响？）---母亲的急躁脾气。一直的行为模式。忽视
我在任何时候都是暴躁的吗？（可能会在特定的情境下。）---没有。遇到情况。比如急着去做什么事情时。比如早上急着让孩子起床、洗漱、吃饭，上学，怕她迟到，但她却磨磨蹭蹭，脾气就上来了。还有，看她的表现不如我想要的那么好。比如写字写不好，动作不够快，琴没弹好，姿势不正确。反正，总有很多没有达到我的要求的。哎！（我为什么不能等一等？为什么不能好好说，用我一直喜欢的“温和而坚定”？而且，就算迟到或一时没做好，有什么比孩子一天的好情绪重要？还有，孩子总是慢慢成长的，她有她自己内在的规律！----事后会想到，但当时，好像头脑发热，静不下来了！）
我为我的暴躁付出了什么代价？——自己讨厌自己，无止境的反悔，孩子的伤心，妈妈伤心，家人反感。
而暴躁又带给了我什么好处？——当时情绪的宣泄。
我暴躁的时候其实是感受到了什么？我在逃避什么？或者渴求什么？（也许是害怕被别人伤害？）——生气的情绪，没做到世俗要求的“好”；害怕的情绪，怕自己以及孩子达不到“好”的标准，怕被人责怪自己的教育能力，等等；无力的情绪，自己解决不了，只有一吼了之。
我可不可以换一种方式来表达我自己，同时又不让别人觉得我是那样的暴躁？——其实完全可以。如果我能控制住自己的情绪，使用“温和而坚定”的法宝。还有，不必太在意别人以及世俗的眼光。为啥要用世俗的要求去评价自己，何必默认太多集体潜意识？呵呵，相信自己，还有孩子是最棒的！
可是，冷静时我能做到。当时我就容易头脑发热了!
还有，如果关于母亲。我很难控制对她的情绪。其实她对我付出的最多。但是我对她最刻薄，毫不留情。是为了什么？也许一是不知感恩，以为母亲就应该无条件的为我们付出，我们不必做什么。这也是从小的行为习惯，我们只要读好书，不用做家里的任何事情。二是因此而来的抱怨。抱怨她还做的不够好。比如，她应该有更高的素养，她应该如何如何……但，其实她也做到她能做到的最好了！三是看不惯她的一些行为与方式。而且，对印象中她的一些行为总是耿耿于怀。比如，小时候就看到她偷看姐姐们的日记，深恶痛绝。还有，贪点小便宜，零零总总……总之，是不能包容与接纳。从来没有学会无条件的包容与接纳吧！学习对母亲的接纳，比对孩子更不容易。心中的怨气很深，一时还不容易完全释怀。

心的旅程

呵呵，不好意思，发在糕的帖里。因为是跟着糕糕的思考题来的。也希望，让大家能看到拍拍砖。

如果觉得不妥，就删了吧！我也另外开个小贴了。

呵呵，只是这里的人气高点，俺想沾沾光。

容宝妈妈

先mark。

忧郁王子

我不觉得我老公做的总是对的。
没关系，他可以是错的，我也可以是错的。:lol
很多时候，我想到我老公，想到的都是他做的一些乌龙事情，心里就会偷笑。而在他眼里，我差不多是一个傻乎乎的样子。
21cake 发表于 2010-11-11 09:34

这就是接纳了。
不用一个标准去要求，不用一个框框去卡他，爱他本来的样子。
一直在想，怎么才能接纳。如果心中的哪个框框跳出来的时候，能够及时的意识到，打破那个框框，也许接纳就容易的多。

大爱无痕

319# 21cake  

贴一下我自己做的思考题吧！刚才对自己的分析。
关于自我的思考题 我身上的一切没有什么好的、坏的之分，它们只是我的一部分特质，它们的存在都是为了让我能够关注自己，从而来了解自己。
比如说 ...
心的旅程 发表于 2010-11-11 10:15

关于母亲的那最后一段，我觉得和我有的时候很像，我有时也对母亲很刻薄，而实际上我本身却是一个很宽容的人，唯独对母亲却很难宽容，忍耐度很差，虽然她对我的付出却是最多的，也许是因为我们一样，都期待她能成为一个完美的母亲？抑或是，我们知道唯有母亲可以宽容我们的一切——包括刻薄？

不知道最近阿猪的《风雨哈佛路》的贴子你有看吗？
我看过后，有些触动，虽然我一时表达不出来，但我已感觉得到，我对母亲的耐心和接纳正渐渐增多，推荐给你看看。
http://www.namez.cn/viewthread.php?tid=2414&extra=&page=1

一米妈妈

凑趣

以前觉得和有些人没话说，或者压根就不想跟他们讲话。内心里觉得我和他们是不一样的。
现在喜欢上凑趣的乐趣。
大家一起得瑟时，我就得瑟；大家一起谦虚时，我就谦虚；大家一起高雅时，我就高雅；大家一起 ...
21cake 发表于 2010-11-10 11:12

这个我真做不到。:(

一米妈妈

一直以来我倒是没有因为自己的缺点太自卑过，但是我的态度就是容忍的态度，还以此沾沾自喜：我不是不知道自己的缺点，但我就是这样了。你们爱怎么看我就怎么看我吧。哇哈哈哈……:L
比如，我曾经是一个情绪很外露的 ...
21cake 发表于 2010-11-10 10:30

嗯。说的真好哦

心的旅程

332# 忧郁王子

呵呵，去瞧瞧。好久没时间好好泡论坛了。想看的有好多

小和和妈

推荐你看一部片子《消防员》
敬听 发表于 2010-11-11 08:41

好。

小和和妈

我不觉得我老公做的总是对的。
没关系，他可以是错的，我也可以是错的。:lol
很多时候，我想到我老公，想到的都是他做的一些乌龙事情，心里就会偷笑。而在他眼里，我差不多是一个傻乎乎的样子。
21cake 发表于 2010-11-11 09:34

你们爱的都不是英雄或伟人，只是他和她。

华妈

:F:

左耳右耳

我开始高高兴兴地去我爸爸那边。那时候，他已经又结婚了，阿姨很和蔼，他们生了一个小姑娘。
当我自己不那么像个刺猬的时候，别人才有可能亲近我。
我爸爸一直不是个善于表达的人，到现在我们见面也有时候冷场。阿 ...
21cake 发表于 2010-11-8 13:23

很感动！
看的眼泪哗哗的！

左耳右耳

那时候，随着身体的成长，觉得自己长大了，差不多是一个独立的个体了，怎么也得是个特立独行的人呀！要不然我怎么成为我呢？我和别人还有什么区别？怎么才能特立独行呢？那就得挑战权威呀！要是什么都循规蹈矩，怎么 ...
21cake 发表于 2010-11-8 14:20

我咋都不记得我青春期有啥叛逆行为了！