【转】31岁小美女的养颜经

姗姗妈

还有很好的消息就是，木瓜大量上市。青木瓜煲排骨，金黄的夏威夷木瓜就可以炖鲜奶或是银耳拉。。。奶牛吃了丰富的饮料，估计对得起肚子里那头小牛了。最要紧的是，打好基础，再过一年我也可以做女人挺好了。。。木瓜的好处简直是太多了，美白、丰胸还可以减肥，母奶牛看着商场内衣柜里黑色蕾丝花边的漂亮衣衣流口水，春天啊快来吧。。。

姗姗妈

29        涵养我的一桶中气

姗姗妈

这几天是世界杯，猫猫天天陪老公看球，看球就要准备好多夜宵的啊。好多人都以为猫猫是讲究的人，其实不是啊，我们疯狂起来一个晚上吃三斤荔枝，早上醒过来，荔枝皮扔了一地，绝对的疯狂孕妇来的

姗姗妈

如果不是还有点理智，可能东倒西歪的是一地啤酒瓶拉。。。

姗姗妈

可是我们俩这些年来吃热了不长豆的吃冷了也很少拉肚子。无论吃什么，肚子里小朋友都不闹事的，只要好吃的东西一上桌他就开始在肚子里踢，如果我不吃只看着他爸爸吃，他就绝不罢休。。

姗姗妈

不是小钱包是小饭桶来的。。。嘿嘿先说点无聊的话。

姗姗妈

我费了好久才看完好多jm的贴，觉得一下子肯定是回不完了，严格地说起来，人吃五谷杂粮身体上总会有些小毛小病。比如说一会觉得上火，一会又觉得手脚冰凉，一下子长个豆豆一下子又长细纹。

姗姗妈

这样就搞得大家心里特紧张，每吃一样东西，就担心对不对，是不是太热气了会长包包，是不是太寒凉了会使手脚凉，又老是觉得自已体寒或是体热，阳虚或是阴虚。。。其实人的身体有保持微妙的平衡的能力，随着四季的变化也会不断地变化。

姗姗妈

用简单的例子来说吧，如果只是一杯温水，你再加一杯开水，它立刻就热了，加一小块冰块，它又马上冷下来。

姗姗妈

但如果是一桶水，就算多加一点开水或冰块，它也不会有什么剧烈的变化。

姗姗妈

中间的这一杯水或是一桶水，就是我们的中气，它调和我们身体的平衡，让它不致于稍稍一点动静就会失调。我们要涵养的就是中间这一桶水，而不是老担心加进去的热水或是冰块。

姗姗妈

就像我刚怀孕的时候，很多民间传闻的饮食禁忌我是根本不管的。一般这些禁忌就是担心一些食物过冷过热或是比较刺激，胎儿会受不了。

姗姗妈

我却有我的看法，长年在20度恒温箱里长大的花反而更受不了一点风雨，如果它严寒酷暑都经受过，就会是非常坚强的孩子。他身体维持平衡的能力就会特别强。

姗姗妈

现代人的身体非常容易失调是有很多原因的：

姗姗妈

冷一点热一点就开空调，身体就不能调节温度的变化；

姗姗妈

身体稍有失调就下猛药，可以吃点板兰根就好的病医院也让你吊抗生素，为的是尽快恢复正常好工作赚钱啊。。。

姗姗妈

久之身体的免疫系统连很微小的毛病也纠正不了；

姗姗妈

什么都吃就是不吃主食，而我们的祖先是以谷物为主食的，认为五谷是正气。

姗姗妈

可是现在，以为人参鹿茸大补，肉蛋奶才是营养，就是小看了小小的小米绿豆，总想吃点什么少见的贵的东西，身上的麻烦一夜之间就根除了。

姗姗妈

那些补品广告也总是宣传这种速效的思想，其实身体的调养是很慢慢来的，本来就是冷了那么一点点，你着急一下加进一桶开水，是一下暖和过来了，明天你又上火了