脾气暴躁的妈妈们是如何修炼成平静温柔的妈妈的？

天气控制器

我是一个脾气暴躁的人，在生孩子之前，还可以适当地忍一忍，除了面对我爸忍不住以外。

可是自从生了孩子，脾气一天大过一天，尤其是现在孩子快两岁了，基本上我每天都会大吼她一顿。事后的内疚后悔无以言表，但是事情发生时又总是忍不住。

我知道很多妈妈都为了自己的孩子努力修炼并且取得了很大的成效，能不能请你们给我支支招？

举两个例子说明一下吧。

背景：孩子现在快22个月，三个月之前是我和我妈一起带，自从五月份起，就是我一个人带孩子。孩子一直母乳至今，在园外亲子班上课时，李胜燕老师评价孩子非常自由，不过我属于比较焦虑的妈妈，会把自己的焦虑传达给孩子。

昨晚吃过晚饭，孩子说带着扭扭车出去玩。
我：你每次带着扭扭车出去了又不骑，要妈妈拿着，玩到最后累了又要妈妈抱着，妈妈没办法又拿扭扭车又抱你。
孩子（一边扭动一边闹）：要带扭扭车！要带扭扭车出去玩！
我：那你答应妈妈不要妈妈抱着自己骑车回来吗？
孩子：答应。
我：那好吧，你要遵守自己的诺言。

可是过了一个小时，她想回家吃饭了，非要我抱着，还说把扭扭车送给别的小朋友骑，她不要了。

我正处于生理期，身体极度疲乏，再加上她一直闹着要我抱，又累又气，我开始大声吼她：妈妈说了不带扭扭车出来，你非要带，带出来又不骑，还要妈妈抱着，妈妈很累，没办法抱着你又拿着扭扭车！翻来覆去就是这几句话，我像个祥林嫂似的一遍一遍又一遍地大声吼叫着。。。歇斯底里，像个疯子。。。

另外一个例子，就是今晚，刚才

躺在床上喂奶，她非把手伸进我吊带衫的带子里，还用手蹭我的胳肢窝，我很怕痒，要她别这样，好好吃奶，把手拿出来，她也是不听，还扭来扭去，我说了两遍就没了耐性，又大声吼起来：让你拿出来听不到吗？你把手放在这妈妈很不舒服！要吃奶就好好吃奶，别动手动脚的！吼完自然是一阵哇哇大哭，好在马上就有乳头安抚。

我似乎发现，大声吼叫的效果来得着实明显，可以立刻让我摆脱她折磨人的那个状况，因此使用得越来越频繁。但是我深知这样的后果很严重，可是现实的便利让我很难放弃吼叫的做法。

恳请各位妈妈支招！不胜感激！

语晨妈

我本是个脾气暴躁的人，工作中，由于是老员工了，也不追求更高的职业发展，所以，跟领导也敢放肆的表达自己的情绪，不满。对老公也是火得不行。不过对我的27个月的孩子，印象中只有1次，当着孩子的面生气了，其它任何时候我都能忍受，我觉得是疼都来不及呢，怎么舍得对她发火呢。再说，我对我家孩子几乎是绝对的自由，她也就几乎没有让我生气地时候了。凡是站在孩子的角度考虑问题，好像就能理解她了。我总说，一个大人怎么可以对一个如此弱小的人发火呢呢。我的妈妈小时候没给我温暖的记忆，只有严厉，打骂，从没惯过我们，从没对爸爸妈妈撒过一次娇。而我在孩子出生后看过了很多的育儿书后，就成了现在的我了，惯着我的孩子，给她所有的自由和我全部的爱。

语晨妈

我的孩子把我的一付眼镜掰坏了，老公就很生气。1岁后每次她拿到了眼镜，我都和宝宝说，这是妈妈（或者是爸爸）的宝贝，弄坏了，妈妈会哭的，会伤心得，她拿了看了一下，每次都能给我，倒是老公的强行要，就是要不回来。以暴制暴，肯定是不行的。

天气控制器

语晨妈妈，我和你儿时的经历很像，爸爸脾气暴躁，好起来特别好，火起来特别厉害，我妈就是一个严肃的人，都不许我碰着她，更别提撒娇了。

为啥咱俩相似的经历却造就了对孩子不同的态度呀？

我也看了好多的育儿书，该如何如何我也可以说得头头是道，但是一到实际情况发生就忘到九霄云外去了，只是像个疯子一样发泄着自己的情绪。

不知道和你上班，而我是全职妈妈有关系？

天气控制器

我现在基本上就是以暴制暴。

昨天在园内亲子班上，孩子拿着勺使劲地搅着碗里的粥，都撒到我腿上了，我立刻厉声说：不可以这样搅。不想吃就别吃了！

李婷老师看到了，马上弯下腰，用手把住苏糖的手，在一旁平静地说：苏糖是不是觉得粥有点烫，要搅一下？我们这样搅（一边握着她的手示范）。接着又说：我们尝一下，不烫了就可以直接吃了。苏糖非常顺从地跟随她的引导做各种动作，表现得也非常平静和自然。

我看到了觉得好神奇啊，要是在家里，肯定得升级到一场战争，没想到就这样被老师给化解了。。。

语晨妈

为啥咱俩相似的经历却造就了对孩子不同的态度呀？ 我也看了好多的育儿书，该如何如何我也可以说得头头是道，但是一到实际情况发生就忘到九霄云外去了，只是像个疯子一样发泄着自己的情绪。 不知道和你上班，而我是全职妈妈有关系？

天气控制器 发表于 2010-8-30 23:57

你的情绪可以发在别的地方吗？我的可以发发在别得地方，比如老公，不要太压抑自己，最后只能把怒火传给这个家里最弱的人那里了。
你是孩子5个月后就一个人带孩子，还包括做家务？那确实太累了，可能真的会控制不住发火的，光带孩子就已经非常累了。
我在没宝宝前，没看育儿书前，我的育儿理念完全秉承我妈的，孩子嘛就要舍得打，对亲戚家的孩子曾经也开玩笑的说过，你妈生了个弟弟，就不要你了，自从看了育儿书后，我知道当时我是多么的残忍。接触了小巫，孙，大李。蒙太，尼尔后，我就能从孩子的角度考虑问题了。当然我觉得我是在惯我，宠我内心的小孩呢。不过我家宝宝很好带的，婆婆一般也顺着她，老公虽然有时会拧着宝宝，一般都是徒劳无功，所以宝宝几乎就没受到过一点的压制，如果是我妈带，情况可能就不一样了。

语晨妈

不同年龄阶段的孩子,我们的养育重点是什么 http://bbs.liyueer.com/viewthrea ... &authorid=15786， 这个帖子也让我受益匪浅。 我觉得只要孩子不来缠着我，干任何事都可以。一次次的把杯子里的水倒地上，我擦干，她接着到。吃饭，可以随便洒得满地都是，也可以一口不吃就下桌。吃饭的，排泄的自由，不洗手吃饭的自由，在我家都有。小熊糖，她要3个，给她10个，立马以后兴趣就减了，最近爱上吃棒棒糖了，现在是一天去超市买一个，这样不行，我得去买个100个回来，让她看到棒棒糖就腻烦。我家一个月前每天坐摇啊摇可能都要20，30个硬币，她要坐，我就去换硬币，给她，我也乐得轻松，只要在一旁坐着就可以了，这2天只要坐1个硬币就可以了，也不用非去坐超市的摇啊摇了，前一阵子是每天必去超市坐的，这周又开始在小区玩了。孩子玩够了，探索够了，应该就没兴趣了，越压着，他就越有兴趣。她撕书上的立体页，撕完，我再给她找一本来。不够最近买的的原版的立体书，她撕了一个尾巴，我和她说，撕了就不漂亮了，她就只看不撕了。

语晨妈

对于孩子让抱着只能抱着，像这种带着车子的，如果家里有人，就打电话让家里人下来拿了，要不确实会累死的。我出门就带个装着水和裤子的小袋子，她要带别得，就叫上老公，今天晚上出门，非要抱着比她还大的熊出去，就叫上老公了。如果当时自己心情不好，尽量就不要和孩子说话，让她自己玩去吧，自己慢慢释放掉坏情绪。

水下掠艳

不同年龄阶段的孩子,我们的养育重点是什么 http://bbs.liyueer.com/viewthread.php?tid=52640&page=1&authorid=15786， 这个帖子也让我受益匪浅。 我觉得只要孩子不来缠着我，干任何事都可以。一次次的把杯子里的水倒 ...
语晨妈 发表于 2010-8-31 01:00

你牛的。呵呵，比我还自由。

水下掠艳

对于孩子让抱着只能抱着，像这种带着车子的，如果家里有人，就打电话让家里人下来拿了，要不确实会累死的。我出门就带个装着水和裤子的小袋子，她要带别得，就叫上老公，今天晚上出门，非要抱着比她还大的熊出去，就 ...
语晨妈 发表于 2010-8-31 01:12

同意，妈妈全职了，不等于爸爸可以休息了。

水下掠艳

同为全职妈妈，先抱抱楼主，全职妈妈非常辛苦。

讲到脾气控制，全职妈妈要比上班妈妈和孩子相处的时间多得多，几乎相当于24小时，所以确实更难一些。

同为脾气暴躁的人，再抱抱。我爸妈全是不喜欢孩子的人，我爸漠视更多，我妈则当抛弃我11年，重新和我生活在一起，又把生活中的怒气都发在我身上，童年和少年时期都实在太苦太长了。

但最终，可能吸收了父母对待我们的方式，无论曾对那些方式如何不满，它们都进入我们的血液之中，怒吼、炮火镇压成为第一反应。

然而，既然愿意自己带孩子，既然赞同爱和自由的理念，就必须狠下心修理自己。

1、遇到事情，想吼的时候停下来，在心里吼一遍，有助于心情稍微平静，然后深呼吸，再平静一点，开始应用育儿书上的方法。也可以自己事先练习，比如宝宝撒粥了，我应该怎么做。练习再练习。

我们从没被那些方法对待过，所以需要练习一千遍。直到变成本能反应为止。

2、需要看一点心理成长类的书籍。张德芬、托尔都比较容易读。

3、如果太累，就找个小时工帮你做饭做家务，最少半天，出去玩，尽量叫上老公。睡足，否则最容易发飙。

4、对处理不好的事情反复想想更好的办法。比如扭扭车，可以栓个绳，等孩子不玩了，就套在车上，另一端自己牵着，抱孩子的时候牵着车就行了。说不定孩子看你牵着好玩，也要牵呢。如果她牵的不好，扭扭歪歪，你也要视而不见，笑眯眯地在旁边休息，边走边做操，放松一下。何必盯着孩子，然后吼，趁孩子探索，自己放松一下，心情好了，一切都会看顺眼的。

我家宝宝在动物园北广场玩，狂跑，有时候趴下，整个人躺下。过路的都看呆了，还有人议论说这孩子撒赖。其实不是，他是享受呢。我只惋惜一点，要是土地就好了，可惜这是砖地。反正晒了一天了，砖热乎乎的。他躺他的，我照样在旁边做八段锦。回家洗澡就是了。

宝宝吃饭撒粥汤，小时候还特兴奋地拍那些撒了的粥，我连眼皮都不抬，吃自己的。我妈和我婆婆见了都要疯了，呵呵，管他们呢。现在他两岁，会用大粥勺给自己盛粥，自己吃吃喝喝，撒多了，知道自己擦了。撒身上也无所谓，吃完收拾就是了。

但他玩水的时候，卫生间手盆是那种冷热两个水龙头（当年买的时候光图好看，哪知道日后有个淘宝宝啊）。开始我看他调，不是大就是小，不是凉就是热，还费水，有点起急，想干涉，然后我决定干脆不看，免得恼火。把安全做好就是了。一周之后，自己调的很溜了。

敬听

给语晨妈和水下掠艳:F::F:

阿鱼

不同年龄阶段的孩子,我们的养育重点是什么 http://bbs.liyueer.com/viewthread.php?tid=52640&page=1&authorid=15786， 这个帖子也让我受益匪浅。 我觉得只要孩子不来缠着我，干任何事都可以。一次次的把杯子里的水倒 ...
语晨妈 发表于 2010-8-31 01:00

这个办法真好啊！！！
想来我家，限制的太多了，一次只吃一只棒棒糖，只吃两颗QQ糖，只坐几次摇摇车....太多了，最近发现我家说不太多了.....

语晨妈

这个办法真好啊！！！
想来我家，限制的太多了，一次只吃一只棒棒糖，只吃两颗QQ糖，只坐几次摇摇车....太多了，最近发现我家说不太多了.....
阿鱼 发表于 2010-8-31 09:02

是啊。我家以前吃小熊糖，吃完要2个，没完没了，后来我就给她倒一大把，她还真就不稀罕了。

榆钱儿

这个办法真好啊！！！
想来我家，限制的太多了，一次只吃一只棒棒糖，只吃两颗QQ糖，只坐几次摇摇车....太多了，最近发现我家说不太多了.....
阿鱼 发表于 2010-8-31 09:02

我家脾气很差，是不是也是限制太多了，不过是我妈限制的，说了她也不听。。。

容宝妈妈

同为全职妈妈，先抱抱楼主，全职妈妈非常辛苦。

讲到脾气控制，全职妈妈要比上班妈妈和孩子相处的时间多得多，几乎相当于24小时，所以确实更难一些。

同为脾气暴躁的人，再抱抱。我爸妈全是不喜欢孩子的人，我 ...
水下掠艳 发表于 2010-8-31 03:37

:F:

还有就是，妈妈一定要快乐，要给自己找乐子，快乐的人不容易发脾气。

2岁多的孩子好像还不懂得约定的含义，容今天出门非要推着自己的小车，我也是如楼主这样说的，我说妈妈一会儿要买些菜，如果你要妈妈抱，就不要带着车，那样妈妈会很累，又要提东西又要拿车还要抱你，孩子也点头同意了。

可是跟你这个一样，她回家路上就要求我抱，我就只好抱着走一会儿歇一会儿，然后安慰自己说，幸好我家是个瘦宝。;P

天气控制器

6# 语晨妈


我的情绪可以发在别的地方，就是老公，不过老公是个棉花包，脾气发过去没有什么反应，感觉很不爽。相反，如果发在孩子身上，她会反馈给我哭声啊，眼泪啊，虽然很变态，但是不得不承认，很有成就感。甚至有时候我如果不把她惹哭就不罢休。真像个后妈呀。

我是说从今年五月份起我一个人带孩子，抱歉没有说清楚哈。也就是说我从孩子一岁半的时候开始独自一个人带。家里有个钟点工，每天下午来两个小时，打扫卫生和做饭。其实我不是被家务活累的。因为我除了带孩子，一切家务活都不用干，老公的工作比较忙，几乎每天晚上加班，每个周六也是加班日，但是他承担了给孩子和我洗衣服（都是分别扔进洗衣机）和洗碗以及早晨起来煮粥和鸡蛋的工作。

平心而论，老公这样我应该很幸福了，可是脾气却越来越大。真的是没有天理呀。我也很讨厌自己的状态，但是越是这样，状态就越是差。

天气控制器

7# 语晨妈

不同年龄阶段的孩子,我们的养育重点是什么 http://bbs.liyueer.com/viewthrea ... &authorid=15786， 这个帖子也让我受益匪浅。 我觉得只要孩子不来缠着我，干任何事都可以。一次次的把杯子里的水倒地上，我擦干，她接着到。吃饭，可以随便洒得满地都是，也可以一口不吃就下桌。吃饭的，排泄的自由，不洗手吃饭的自由，在我家都有。小熊糖，她要3个，给她10个，立马以后兴趣就减了，最近爱上吃棒棒糖了，现在是一天去超市买一个，这样不行，我得去买个100个回来，让她看到棒棒糖就腻烦。我家一个月前每天坐摇啊摇可能都要20，30个硬币，她要坐，我就去换硬币，给她，我也乐得轻松，只要在一旁坐着就可以了，这2天只要坐1个硬币就可以了，也不用非去坐超市的摇啊摇了，前一阵子是每天必去超市坐的，这周又开始在小区玩了。孩子玩够了，探索够了，应该就没兴趣了，越压着，他就越有兴趣。她撕书上的立体页，撕完，我再给她找一本来。不够最近买的的原版的立体书，她撕了一个尾巴，我和她说，撕了就不漂亮了，她就只看不撕了。

很惭愧，这个帖子我早就读过，曾经也是这样做的。可是只做到了一岁之前。后来不知道怎么回事，我就总是压制她了。因为似乎在哪里看到过还是听谁说过，孩子要在一岁半的时候开始建立规则，要让她知道什么该做什么不该做。我是个特别认死理，特别教条的人，也许这一点暗合了我的某种心理，所以乐此不疲地使用，每当看到她在我的镇压下哇哇大哭，我就有点暗爽。还道貌岸然地自认为做得正确无比。我现在都想钻个地洞跳下去算了。

看到你给孩子的自由，我真汗颜，曾经自诩为给孩子最多自由的我，竟然成了打压孩子的罪魁祸首。吃饭洒了我也骂人，坐摇摇车也要限制（最多两次），孩子要我抱着，我竟然可以狠心到让她自己光着腿（就穿着短裤），光着脚，就穿着外套在地上走回家，大约走了100米，还是前几天北京傍晚很冷的那一次。第二天孩子就拉肚子了。

天气控制器

8# 语晨妈

对于孩子让抱着只能抱着，像这种带着车子的，如果家里有人，就打电话让家里人下来拿了，要不确实会累死的。我出门就带个装着水和裤子的小袋子，她要带别得，就叫上老公，今天晚上出门，非要抱着比她还大的熊出去，就叫上老公了。如果当时自己心情不好，尽量就不要和孩子说话，让她自己玩去吧，自己慢慢释放掉坏情绪。

曾经我妈在这的时候，对她倒是比较随意，现在我一个星期除了周三和周五可以在晚上七点半左右见到她爸，其余都得夜里九点半之后。所以找帮手对我来说是不可能的。

我现在只好把那些扭扭车啥的都藏起来了，看不见自然也不要求带出去了。不过这样也太傻了，买了也不敢给她玩。

我们家的上个月也是带着比她还大的熊出去玩，幸好推着推车，否则在那大热天，我真的要崩溃了。

你说的自己心情不好就尽量不和孩子说话，我太赞同了。今晚她不肯坐上餐椅吃饭，非得在地上吃饭，我强压着怒火吃自己的，不给她吃。本来抱着和她较劲的心态拧着，后来我突然就松了，问她：妈妈抱着给你吃一口之后我们就坐在餐椅上吃好吗？她居然非常爽快地答应了，还非常开心地喊着：我们要坐餐椅吃饭了！这就是平静的效力，我真的很惊喜！

天气控制器

11# 水下掠艳


谢谢水下掠艳！你的这句话我太认同了“但最终，可能吸收了父母对待我们的方式，无论曾对那些方式如何不满，它们都进入我们的血液之中，怒吼、炮火镇压成为第一反应。然而，既然愿意自己带孩子，既然赞同爱和自由的理念，就必须狠下心修理自己。”绝对要献花:F:

你的几条建议也都很好。

第一条，想吼的时候就在心里吼。这个我一定要试试。

第二条，心理成长的书籍我买了一柜子，但是总是看过就算，没有落到实处。争取精读几本书吧。

第三条，小时工有了，老公却不可能随叫随到。再就是睡眠问题。我每天都要搞到凌晨才睡，最晚的是凌晨四点钟。究其原因，就是一条，每天对着孩子，我觉得完全没有自我空间，于是夜里孩子睡了，我就特别放纵自己，有时候在网上看电影看电视剧，有时候上网看帖，有时候什么也不做，也要耗到凌晨才肯睡去。然后睡眠不足了，心情不爽了，又开始折磨孩子。我决定，从明天起，只要不是伤害她自己和他人的行为，我一律不管。希望孩子可以得到修复。但是睡觉这个问题，我真的觉得两难。如果早睡早起，那可真是与世隔绝了。。。

第四条，给扭扭车栓个绳子，这主意太棒了，马上就实施。这样就可以两不误了。

再次感谢你！