还是入睡困难

chenfei394

我儿子快四岁半了。

一直以来他入睡都需要很长的时间，这个假期我发现需要的时间更长了。这个假期他和哥哥一块的时候基本没午睡，和我们在一块时我们会要求他睡，而事实上他也确实需要休息。但我发现他现在入睡时间更长了。

自小他入睡就慢，需要的时间就长，短则二十分钟至半小时，长则四五十分钟至一个小时。中午不睡时晚上睡觉会快一点。但这个假期发现他即使很累晚上还是需要半个小时以上才会睡着。我特别抓狂。

下学期该上中班了，他上小班这一年中在幼儿园大部分的午休时间都没有睡着。老师经常告诉我他没睡着，即使睡着了也只能睡十几分钟，很快就醒来。中午幼儿园午休就那些时间，他这样在床上翻来覆去一个多小时哪还有多少时间休息呢？

原先他睡觉总喜欢手里拿样东西，这个假期为了让他入睡快点睡觉已经不同意他拿任何东西了，但他还是一个人能在床上翻来覆去的自己玩，不太会吵着别人，但他实际很困了却就是没法那么顺利的睡着。往往折腾到最后我受不了了，生气，发火，打他，不许他再动一下，闭好眼睛，盯着他，这时不需要几分钟以后他就睡着了。

我检讨，这段时间我变的特别容易发脾气，没耐心，和孩子发脾气都能感觉到胸口有一股怒火，真是这种感觉。我归结为天气原因，秋燥。{:1_122:}

对这个睡觉，我也有点担心，他这样每天在幼儿园就躺在床上自己玩，下午放学能明显感觉到他的疲倦。中午不睡虽然晚上能早点睡，但事实上他也没早多少，入睡快不了多少。

我真的没辙了！

宝贝天

同问,等待解答.

一杯清茶

同样状况！明明已经哈欠连天了，就是翻来复去睡不着，手里还不停做小动作，这问题从出生就开始，为这事没少挨打过。{:1_116:}

是不是白天活动量不够，最近我每天晚饭以后带儿子去跟小朋友一起玩啊，跑啊，几个小时玩下来，晚上睡觉不到5分钟就睡着了。

应该是精力太过旺盛，无处发泄。

babyhouse

后背以脊椎为中心. 左边向上搓 右边向下挫   形成一个圆的形状,  每次我娃都是搓着搓着就睡着了.圆运动中 补中气的按摩手法, 我用来睡觉发现挺好用.

爱元一生

后背以脊椎为中心. 左边向上搓 右边向下挫   形成一个圆的形状,  每次我娃都是搓着搓着就睡着了.圆运动中 补 ...
babyhouse 发表于 2011-8-29 08:52

我决定拜你为师。

babyhouse

您过奖了 哈哈哈哈哈  

我决定拜你为师。
爱元一生 发表于 2011-8-29 09:02

chenfei394

后背以脊椎为中心. 左边向上搓 右边向下挫   形成一个圆的形状,  每次我娃都是搓着搓着就睡着了.圆运动中 补 ...
babyhouse 发表于 2011-8-29 08:52

能具体说说怎么搓法吗？

chenfei394

同样状况！明明已经哈欠连天了，就是翻来复去睡不着，手里还不停做小动作，这问题从出生就开始，为这事没少 ...
一杯清茶 发表于 2011-8-29 07:54

原先也怀疑是这个原因，但今年我确定不是活动量的问题。今年夏天每天下午带他去游泳，游完泳回来他自己都讲累，讲腿手酸，但一到睡觉依然是要那么长时间。

chenfei394

后背以脊椎为中心. 左边向上搓 右边向下挫   形成一个圆的形状,  每次我娃都是搓着搓着就睡着了.圆运动中 补 ...
babyhouse 发表于 2011-8-29 08:52

就简单的抚摸，有用吗？

草亭

配合按摩，可以小声放些催眠的音乐。算辅助吧~

宝贝天

回复 4# babyhouse
那孩子是趴着给按摩是吗?

敬听

指顶腋窝，改善孩子睡眠少的好办法
我孙女今年5岁，从小吃饭少，睡觉更少，用了很多办法作用不大。2月28日在网上看吴清忠的老师陈玉琴老师健康讲座，孩子睡觉少是小时候受寒后，寒气没排除堵塞经络造成，可将手指顶在孩子的腋窝，不用多少力顶意念在那里就行，不管醒着还是睡着了都放在那里，一直到天一黑孩子就想睡觉。看到这个办法我高兴极了，立即就用上了，两个多月来孩子睡觉有明显好转。原来11点前没大睡过觉，熄灯后就喊我睡不着，现在9点左右上床我就将手指放在她的腋下，很快就睡着了，也不用看书讲故事了。有几次睡的特多，5年来没从有过，孩子白天基本不睡觉，一天妈妈夜班他跟妈妈从13点睡到17点，我想晚上是不用睡了，但是晚上9点多一直睡到早上7点。第二天晚上9点多一直睡到上午10点半。隔了几天新闻联播刚开始，孙女趴在我腿上睡着了，我就把她抱到床上，原来一抱就醒，这次没醒也没敢给她脱衣服，一觉睡到早上4点醒了，尿了尿又睡到8点半。昨天星期天全家到公园玩了玩，回家洗完澡还没做饭呢，才六点多孩子就说想睡觉，赶紧用吹风机把头发吹干，孩子躺下就睡着了夜间醒了一次一会又睡着了。孩子原来只要是9点以前睡觉，夜间醒来就不睡了这也是5年来的第一次。请试一试这个办法吧

我儿子从出生到现在三年多来很少生病，胃口也不错，可有二件事一直苦恼着我，一是便秘，二是精力太旺盛，不爱睡午觉，晚上迟迟不肯入睡，好不容易睡着后还时不时地闹腾，时而不安分的乱动，时而突然醒来大哭，时而哼哼叽叽说梦话。这三年多来能一觉睡到大天亮的日子几乎没有过，把我折腾地够惨的，弄得我脾气越来越差，睡眠也有障碍了！为此也去医院查过，可医生也说不出个所以然来，配了“醒脾养儿颗粒”吃了也不见好，陈玉琴老师的指顶腋窝一年多前就试过，似乎也没多大作用！！！
       自从注册了山药社区，看了“回春婆：指顶腋窝，改善孩子睡眠少的好办法”这个贴，我才真正重视起这个方法，现实施了快一个月了，睡眠确实有改善，不仅如此，我还意外地治好了儿子的便秘！我儿子从出生就是二、三天大便一次，可解便不费劲，1岁多以后就有真正意义上的便秘了，解便不仅很费劲，且多是很小一粒粒的。今年7月连续几天喊肚子痛，去医院做了个B超，是肠系膜淋巴结肿大（大者13*6mm）。配了“复方胃蛋白酶散”也没啥用，医生说要解决便秘的问题，这个痛才能彻底好。期间刚捏脊时倒好过几天，以后天天捏改善也不大。
       自从顶腋以来，便秘真的好了，平时上幼儿园大便怎样没问过老师，可国庆8天休息，天天大便，很轻松几秒钟就解决，昨天也是，这可是从没有过的事呢！！！
       顶腋真是一石二鸟，解决了我一直来的苦恼，坚持坚持再坚持:(anyi): :(019):

敬听

以上是山药社区的一个帖子，我试了，我家娃儿不让顶，乐得嘎嘎的，崩溃。

不过上了幼儿园活动量大，加之有时候中午不睡觉，我们基本每天9点到9点半左右睡着，还凑合。

彤宝贝的妈妈

估计我家孩儿也不会让顶的，今天早上无意中碰了一下腋下，她就说，你干嘛胳肢我呀，你不知道这是我最怕痒的地方吗？{:1_123:}
不过彤宝也是从小就不爱睡觉的，你越着急她越不睡，经常是11点之后才会睡着，后来放开了，爱睡不睡，她不睡我自已睡，现在反而是好多了，基本上9：30-10：00能睡着了

babyhouse

以上是山药社区的一个帖子，我试了，我家娃儿不让顶，乐得嘎嘎的，崩溃。

不过上了幼儿园活动量大，加之 ...
敬听 发表于 2011-9-1 11:33

    顶哪啊. 砸顶啊放着就可以吗?

babyhouse

回复  babyhouse
那孩子是趴着给按摩是吗?
宝贝天 发表于 2011-8-29 12:26

    对 就是趴  然后以脊椎骨为轴   做个顺时针的样子 搓后背  .娃想睡睡不着的时候会主动提出来让我搓翻身就让太极按摩 呵呵.

敬听

顶哪啊. 砸顶啊放着就可以吗?
babyhouse 发表于 2011-9-1 13:11

腋窝啊，不过我家实践不成功，回答不了你的具体问题。

babyhouse

腋窝啊，不过我家实践不成功，回答不了你的具体问题。
敬听 发表于 2011-9-1 13:20

    不过这么想想挺神奇的唉.

宝贝天

回复 13# 敬听

你们家的也不睡午觉呀.我正为这事苦着呢.

chenfei394

嗯，试试顶腋窝，醒着不让顶咱就睡着顶呗。