谈谈到底应该如何健脾胃吧

huanximm

一直说脾胃是后天之本，是顶顶重要的，但是，到底要如何做才能脾胃好呢，我的孩子一看中医，就说脾胃弱，我也知道，她经常会长些湿疹啊，然后消化不好啊，这些的都应该算是脾胃的问题，但是一直不清楚要怎么做，才能把孩子，包括我们成人的脾胃慢慢调理好，请高手赐教，最好能把要怎么做具体为一二三四，，主要是自己比较愚笨，万望高手不嫌烦，这里先谢谢啦

丑娘娘

脾胃不好，孩子可以坚持捏积和摩腹。

日月星辰

脾胃不好的小朋友还真不少啊。

漩子妈

我娃也觉少，而且唇色有些淡，要调理下啊。

茗阳

我娃很瘦，健脾胃这事不能再拖了。。。

现在的行动就是争取每天早上捏脊，别的地方不敢乱捏。

早上由我亲自煮饭，煮点合宝宝胃口的粥和主食，每天都征求宝宝的意见。粥里放红枣和山药。

宝宝胃口其实还凑合，就是吸收不好。今天早上捏脊，对应脾的部位，宝宝说有点疼。

其他的招就是想早睡觉，也增加锻炼时间。不过上学了时间都安排不过来。还好中午学校可以睡一会，一天怎么也能保证10个半到11个小时的睡眠。

迷惑

黑猫白猫论 发表于 2013-10-9 15:25
脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，过思则伤脾。

请教，小朋友学习任务过重，是否属于“过思”呢？

笨笨妈

太感谢了! 我家孩子就是觉少体瘦, 我要好好学学!

蒲公英

huanximm

献花，

黑猫白猫论

供参考

黑猫白猫论

心理健康10条标准(心理学家马斯洛)：              
（1）有充分的自我安全感；
（2）充分了解自己并对自己的能力作适 当的估价；
（3）生活的目标能切合实际；
（4）不脱离显示环境；
（5）能保持人格的完整与和谐；
(6）具有从经验中学习的能力；
（7）能保持良好的人际关系；
（8）能适当地宣泄和控制情绪；
（9）能有限度的个性发挥；
（10）在不违背社会规范的情况下，对个 人基本要求作适当的满足。

黑猫白猫论

世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：
1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。　　　
3、善于休息，睡眠好
4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化
5、 能够抵御一般感冒和传染病。　　　　
6、 体重适当，身体匀称，站立时头、肩       位置协调
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。　　　　
8 牙齿清洁,无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正    常,无出血现象。　　
9、头发有光泽，无头屑。　
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

黑猫白猫论

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是
“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好
的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。

yuqiu

黑猫白猫论

金元四大家的李东垣有《脾胃虚则九窍不通论》，可以看看

烨子慢慢来

对了，我也有个疑难杂症：

烨子总是嗓子嘶哑。虽然她爱说话爱叫，但应该不至于长期嗓子嘶哑啊。我看她的小盆友们也爱说话爱叫，但人家嗓子都不哑。

说是遗传吧，我妈，我，我妹妹嗓子条件都不好，容易哑。我觉得自己身体比较燥热的时候嗓子容易哑，会不会烨子也是体质比较燥？尤其现在秋天来了，她每天早上起床后会咳嗽。一天就这一次，我觉得是外感风寒未愈加秋燥。

请教黑猫~~

芳芳

谈谈孩子们的身体调理：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c3e721a0100g7in.html

huanximm

有收获，献花了

芳芳

才看了一篇罗大伦的文章，我去找来。

丁丁姑娘

我娃觉少体瘦，从小湿疹严重，长大逐年缓慢好转，但从去年开始嘴唇及嘴角干裂，唇膏、外用内服维生素、甚至很多人推荐的抹红霉素眼膏全都不管用，是脾胃的问题么？