家庭是个大课堂

蓝田日暖

生命是奇妙的，人的个性当然也很奇妙。当我开始睁大眼睛，试图了解我身处的这个五口之家时，我猛然发现，家中每个人的性格居然如此不同，相互之间的交流模式真是极复杂又简单，可预测又有意外。说性格大不同是从统计学的观点来看，是大体上的一种判断，相似之处当然也有很多，在不经意之间，我会发现自己突然变成母亲，变成了父亲，变成自己的姐弟。

假如家中有一个特别强势的人，特别坚持自己观点的人，那么就必须有一个或多个压抑的、内收的人，这一点尤其体现于夫妻之间。两个人都特别强势，那么双方都无法忍受太久，要不分离，要不一方屈服。我经常听到关于夫妻间个性互补这个观点，就我有限的认知来看，特别强势的两个人真的很难几十年共处，特别强势、不愿承认自己有错的人，常常会塑造出比较压抑的家人，他会将自己的配偶、子女推向一种比较压抑的地步，至少对他而言是压抑的，意思是对方不愿意对他敞开心扉，倾诉心声。他的家人可能会对别人敞开心扉或者他们相互敞开心扉，但是对他却不敢或者不愿意敞开心扉，因为他们有可能动辄得咎。害怕被打、被痛骂、指责或唠叨的结果就是，他们对他封闭了内心世界。

渐渐地，家庭中会有一种非常微妙的情况发生，那就是分类和结盟，联盟有长期的，也有因特定事件而产生的临时结盟。关于后者，回忆起来确实是相当有趣的。记得小时候，我们姐弟都是墙头草，今天是盟友，明天就是对立方，相互吵嘴。而且常常是吵着吵着就倒戈了。理由？应该是为了抢玩具，谁去买酱油等小事。

蓝田日暖

啥也不知道地出了门，出了门才知道一件外套根本不挡风，但懒得回家去穿，一意孤行继续往前走。

选了一条相对新的路，当然是来过的，只是不常来，有学校，有大量的食店和小商铺，这时候就发现大商场和公园的重要意义了，有它们就意味着有公共卫生间。而这地方，少有的，不容易找到公共卫生间，因为连稍微大一点的KFC也没有。不过，来着吃饭的人真不少，大中型中餐馆扎堆。

终于走到江边，对面的山在烟气中若隐若现，江堤的草坪上布满黄红落叶，而宽阔的人行道却无比干净。该怎么说呢？得感谢环卫工人恰到好处的打扫，该扫的扫，该留的留。风大地湿无法阻挡钓鱼佬的热情，依旧有人包裹严实在江边垂钓。

长长一条通道把左侧的建筑工地和右侧的车道隔开，原本是人行道，现在为了安全，整个围起来，只剩前后两个入口。想来是怕盖房时不小心掉东西砸到路人，所以加了盖，走了好一会，突然怀疑前面没有出口，而是建筑工地的入口，好在一位妇人路过，我问了她确定可以走，才继续往前。

本来想去家人的新屋那里坐坐，结果他们通通出了门，索性在那温暖的大厅沙发上坐了一会，暂时离冷风远一点，居然靠着小憩了半个小时。坐上公交车在美团点了份滑蛋饭，那家店有实体店，还是双层的，几次路过都因为种种原因没进去，但有实体店的应该比专门做外卖的靠谱一点。结果是失望的，倒是没有异味，但样子一般，与其说是滑蛋饭，不如说是加了菜和鸡肉丁的鸡蛋饼，那个鸡肉丁的颜色会让我觉得加了色素，尽管也许只是因为特别腌制过。吃完的小结是：如果要吃滑蛋饭，还不如去之前去的那家商场，至少颜值高，炸鸡块也够多够好吃。

蓝田日暖

My Abundance

From time to time, I explored the next chapter of the novel. And when I sat on the bench in the shopping mall, I felt like writing it out and so I did. I was highly focused, letting the scenarios flow out in the form of words on my phone. After 80 minutes, I finished the writing re-reading and I felt quite satisfied. I shared it online. I like this kind of high quality creations. I enjoy the whole process of writing--the exploring, the learning and accumulating new words and the smooth writing. When it is inspired writing, it definitely feels extra good.

I was watching A Dream of Red Mansions on my computer and this time, this vivid story in the form of TV series appeared much more interesting and satisfying after my immediate reading of certain chapters of the book. I especially liked observing what those characters wore and the decorations of their living rooms and bedrooms.

I sat comfortably on my chair with the hot coffee on the left side of the computer desk. I held the thermos, deliberately thinking my thoughts and making them clear and benficial, while sipping the hot Americano with a little sugar and milk. There are so many things I am interested in and benefit by pondering them.

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蓝田日暖

这个双十一买了不少东西。以下对话差不多发生了两三次。

老妈说还要买什么。

我告诉她，“下午/晚上吧，吃不消了，现在不搞这个了。”买一两样东西，且要求简单又清晰，那是没问题的。但购物这件事，一旦买的东西增多，要求又细的话，在我就会变成一项苦差事，很容易让我烦躁的事，所以我选择分开进行，一次买几样，一天顶多两次。

在与人相处时，基本上我会明确表达自己的想法。我会尽量在烦躁之心升起之前告诉别人，现在我不适合做某事，或者现在我有事需要独处，等等。身边的人知道我的脾气，当我这么说了之后，他们不会强求。

在我状态好时，等我恢复好状态后，我会主动去协助，去帮忙，去合作。完全自愿，发自内心。为什么？因为我最喜欢的就是这类型的互动，当涉及到一方帮助/协助一方时。大方询问，人家愿意帮忙，很好，感谢；如果人家帮不了，决不强求，想其他办法——这也很棒，但我更喜欢前者。源于自然的互帮互助心理，不仅双方受益，而且时机往往也好——对方很可能依旧处于良好状态，此时得到他人的协助，属于锦上添花，他们可以带着一个好心情去做其他需要做或想做的事。很多时候，当人们开口求助时，他们已经处于疲倦的状态，事情扎堆的状态，或者负面情绪要升级或者已经升级的状态——别人的帮助可以使他们获得喘息的机会，但谈不上会有多好的状态。

如果对方很少求助于人，不喜欢求助于人，当他/她向你求助时，能帮就帮吧。这个时候，你立刻答应帮忙真的就是帮了大忙，因为他们正处于不得不求助的艰难境地。

作为一个整体而言，比如一个家庭，自愿而默契的互帮互助，可以使不必要的内耗降到最低，可以提升每个人的状态，可以达到事半功倍的效果。

蓝田日暖

Evening appreciation:

I am used to reading e-books. It's so convenient to read books on the phone. This is my preferred way of reading--I reading books and articles and information on computers, laptops and smartphones. When I sat in a dessert shop, I felt like reading A Dream of Red Mansions and immediately I found it on my phone. I picked the chapter where Lin Daiyu first went to her grandmother's mansions. Again, I got interested in the setting and those specific elements of architecture. I tried to imagine them in my mind's eye. I also did some searching. I like the state of being interested in something, regardless of the subject. For example, in the past few days, I was watching parts of the Ip man series because they are well-made movies with vivid and interesting characters. But according to my own preferences, I would skip some of the brutal fighting scenes.

I enjoyed shopping during the 11.11 spree though I was not fanatic. I just got the white coffee and the shop owner gave me 3 extra pieces. I got two pairs of sneakers. I deliberately calculated and got some bonuses for what we as a family bought. Good!

Yesterday, I spent 75 minutes creating the new chapter of the novel. I was fully focused. I got into another world. Words were naturally flowing out. The characters were all lovely. So glad that I decided to write novels three months ago. What a wonderful way to focus my mind and attract inspirations! It is one of the activities most ringing my bells. It must have newness and creativity otherwise I wouldn't write. When something is related to an amazing story, it immediately becomes more meaningful and attractive to me. It could be a very small, decrepit house, but so warm and unique, because the family living there are loving toward each other. They support each other and are making the best of the house, not complaning at all. In a word, all wonderful things are possible in stories.

I love coffee. I love music. I love thinking, exploring and writing. I love watching, reading and listening to stories. I love walking and taking in the beauty around me. I love that I always have abundant consecutive free time to fully enjoy them.

I love seeing the great love oozing from my parents especially when they are with my little niece. I am glad that when they love like that, they are the direct beneficiary of the love. Loving feels so good. It's hard to not love my niece. she easily brings joy to people around her. She is cute, adorable, funny, happy, loving and beautiful.

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蓝田日暖

老妈买的破壁机到了，这下现磨豆浆不用滤渣了，还能给小娃儿榨果汁、做辅食，挺好。下午又在京东上买了一个面条机，可以做三种尺寸的面，两种宽面，一种圆面，当然又是给她买的。我不怎么爱吃面，就偶尔吃吃兰州炒拉面。我不爱做饭，对厨具可说是一无所知，她说要什么样的，按照关键词搜到了就给她下单了。双十一，总算在今天下午凑上了一次满三百减五十活动，其他东西基本都是直接打折的。

晚上在外面吃了炸虾排咖喱蛋包饭，还不错，但里面的土豆不行，总体感觉是：可以，但没什么特别的，还不如他家的炸鸡排拌饭。

走回家的路上想起在b站发现的精神状态超前的剪辑师金渐层烤猪，又是一口气看了他/她的几个叶问视频和封神视频，一路看，一路笑出猪叫——这次是真的笑夸张了，都发出了呼噜声。其实昨天就在频道里看了叶问剪辑，看完一个视频，突然就想回顾这部电影，趁爱奇艺会员还在，立刻看了第一部的前三十分，然后就暂停了，打算慢慢看，专注地看。毕竟这部电影是用心而高质量的，在人设、布景和动作设计上都花了大量心思，值得细细欣赏。。。。。。

蓝田日暖

What I like:

I like walking fast in the open air, surrounded by lush trees and beautiful flowers, under the crystal-clear dome, while accompanied by resonating music.

I like exploring what I truly like, prefer and want to have/own/do now. Because they are so important for me to live as fully as I can. And they definitely change as time goes by.

I like observing closely flowers and ancient-style architecture. I like the abundant colors and shapes in flowers and I like the serene feeling those ancient-eaves and brass bells look to my eyes. I see pure beauty in them.

I like knowing what kind of relationships I prefer. When I see people quarrel for simple things, I want that we are all stable and respectful enough to treat each other nicely. To speak to each other nicely. To be understanding and allowing so-called mistakes. I like true harmony and maturity in relationships. I like the natural willingness to do things for each other, just because we have love in our hearts. I like that we like staying together and so we stay together; otherwise we do our own things, not needing to force ourselves to be together, sit together, or go some place tother for this or that reason. I like experssing my appreciation and thankfulness. I like saying "thank you." I like noticing and milking the love flowing in this family. I like that I was very happy to see my aunts and my cousins the other day. I sat next to my paternal aunt and uncle and I filled their cups with hot tea. We feel happy for each other's happiness though we may not understand why certain things or activities make them happy. But now that they are genuninely happy, we get happy too. It's wonderful to explore and get better at effectively soothing and encouraging people...

I like stories. I like interesting stories. I like cute stories. I like romantic stories. I like mind-exciting detective stories. I like stories oozing unique feelings /atmospheres/auras. I like funny stories. I like stories portraying growth and expansion in areas I am interested in, such as Minning Town. I like writing stories. I like exploring themes, atmospheres, characters, situations, and twists and turns in stories.

I of course love music and will love music forever. I am uplifted by the combinations of beautiful sounds in music--human voices, instrumental sounds, the breeze blowing softly, ocean waves patting the beach, etc.

I like the beyond-description cuteness of kids. They bring the world great joy by their bright and curious eyes, adorable giggles, unexpected cute syllables, and on and on. They gently rest on your shoulder, your arm or your leg, resting or sleeping. They swim upon your body when you take them out for fun. They scream joyfully...

I like becoming more and more unconditionally lighthearted. When I notice I am making a fuss, I would like to guide my thoughts into a more open-minded, positive way. I would like to remind myself of the futility of these attitudes. For me, lightheartedness is an amazing and attractive state of being.

蓝田日暖

看《黑白诀》，体会到了某种独特的满足感。

电视剧里出现了这样一个场景：两主角千辛万苦救出来的人质高烧躺在卫生院的病床上，因为某个特别的理由，两主角必须在走廊尽头的座机旁打电话，此时那个逃走的绑架犯又返回，打算再度劫持人质。

好家伙！这两幅画面一前一后，再反复几次，观众的心不就吊起来了。一旦那劫匪真的把人质带走，观众绝对要开骂，而且会骂得很难听。事实上，有上帝视角的观众已经在弹幕里骂人了，“这么重要的时刻，你俩就不能留一个在病房吗？”而实际上，那个具体的场景还真需要两人同时在电话机旁轮流通话。有观众立刻会说：那好歹找一名护士或者病人家属帮忙留意下吧。。。。。。

我期待这剧情不要陷入老套，不然也太无趣了。而且我也不想加入骂骂咧咧的行列。好在，出乎意料的是，在劫匪即将要将人质带离时，老警察眼尖发现他们，几乎在同时年轻警察果断拔枪射中了劫匪，他们成功救回人质。

Bravo!就该这样，总算有点点新意，也让观众把心放下来，减少因骂骂咧咧带来的戾气。

这是什么？这是名副其实的有惊无险。

蓝田日暖

果然这几天零食吃多了，上称一站，结果明明白白。

我要求不高，只要维持在某个数值以下，于是立刻决定接下去几天减少零食增加运动量。很快迎来最重要的一步，计算热量。这次的情况和上次吃话梅糖一样，我在赵一鸣零食店买了一款特别合胃口的鹌鹑蛋豆干，然后就哐哐猛吃。认真计算了一下热量，好家伙一小包有70多卡，前一天，我大概吃了至少有十几包，搞不好有二十几包，汗！

知道了热量，问题就好解决了，当天晚上我吃了两小包就打住了，这天快走比平时多了一个小时。第二天，下午的咖啡换成了几乎无热量的纯美式，没有加糖和加奶，早上和晚上喝的旧街场白咖啡，热量还行。并没有特别节食，按照优先等级，先减的必然是零食，咖啡是不会减少的，顶多不加糖不加奶。

两天后，目标实现，而且不存在食物方面的剥夺感。主要原因就是除了咖啡，我对其他东西没有执念，不注意的时候是会多吃，但意识到热量过高的话，也很容易调整进食量，少吃就少吃，没什么大不了的，内心几乎不会有什么纠结。

蓝田日暖

大年初一或初二基本会去看电影了，这次大概可以边喝咖啡边电影，全程不用离坐。如果好看的话，可以两刷三刷。已经开始想象和期待好看的路演，以及电影中的丰富互动了。培育和保有幸福的期待本身就是一种幸福，发生在此时此刻的幸福。

老妈总是有事做的，她，尤其是她的手很难停下来。以前我说过，她是行动派，我是思想派，这句话依旧有效。我手接触最多的就是键盘，电脑键盘和手机键盘，我主要是在打字和写东西。我妈就不一样了，她拿铲子烧菜，她揉面做菜包肉包白馒头，她踩缝纫机，她收齐材料做棉鞋……但有一点和我很像，她做这些事的时候超级专注，其他人最好别去打扰她。我以前也这样，别人中途来打扰我，我会立刻不耐烦，但最近基本不会了，因为已经学会在短暂的“干扰”后迅速高质量回归之前的活动。

仔细想来，她算是很能自娱自乐的人。别人夸赞她，她当然也喜欢；但她做这些事主要是自己喜欢，所以在某些人看来，她可能“没苦硬吃”。明明可以手机上点一点就买几双棉鞋，她硬是要花很长的时间自己做。她会对着麦克风自己一个人唱歌，最近在厨房哼歌的时间也明显增多了。此外，和老爸一样，两人都开始听有声故事。

突然想起小时候，如果我真的病恹恹，我是的确能得到特殊照顾的，所以生小病也不是绝对的坏事。但如果换个家庭，我大概压根不会想生病，但我妈是那种如果你生病，她会很温柔很耐心的人。她决不会雪上加霜，和你说，“你怎么就那么弱，这么点事就生病？有没有用啊？”这一点，到现在依旧如此。简单来说，遇到她认为处于困境需要帮助的人时，她会变得耐心细致有爱，她会努力鼓励你。。。。。。某些情况下，这样的人和这样的态度真的可以救命。

蓝田日暖

Every time I walk in the open space, under the dome, surrouned by trees and soothed by the breeze, I feel good. All the elements enhance each other, the sky, trees, flowers and breeze, the music and the neat streets. So fresh and satisfying!

The sunset glow is playing with the slightly waving river. People are fishing. People are swimming. A photographer is looking for perfect scenes. People just wander about. I stumble across a cafe which looks extremely elegant. Seems a good place to visit next time.

I wrote a cute story in one fell swoop. During the writing, I just naturally got into a totally different world and because I decided to write a cute and funny story, so the characters just behaved cutely. I like them. They meet and have fun in the wilderness. Still, writing is one of the things that ring my bells most.

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蓝田日暖

在兰州拉面馆吃牛肉炒拉面，这是我第一次认真观察和感受其中的牛肉片，得出的结论是：我从来没有特别喜欢过里面的炒牛肉片。也就是说，我完全可以换成炒面，只要其他食材不变，那会更好吃。这牛肉片大概是随便和其他蔬菜一起炒的，不管时间，出锅后就太老了。不像我老妈，做尖椒牛柳除了会事先用生粉腌过外，炒时也会讲究火候和时长，烧出来的牛柳口感比较嫩滑，也挺入味。

昨晚在味千拉面店吃了牛腩拉面，广告上说这款面是星级厨师精心研究过的，但我无福消受。汤的气味太重，面条口感不是我喜欢的，牛腩也是怕浪费才吃完的。这应该不是制作过程不用心，而完全是个人口味问题，喜欢的人会很喜欢，只是我不喜欢吃。

最近在外面吃的牛肉菜，真心喜欢的几乎没有，这段时间是不敢点了。鸡肉倒是挺喜欢的，除了炒鸡肉拌饭和烤鸡块拌饭，还有酱烤鸡膈膜——香，入味，有嚼劲。

猪肉的主要部位，我很少吃，要吃的话也吃炖得烂熟的猪蹄——纯瘦的部分，或裹着面糊油炸的糖醋肉，或炒里脊。因为吃到肥肉会瞬间让我胃口大幅下降。但猪下水，这个词我见到的比较多，如果是炒得外皮有点焦脆，看上去清清爽爽的，我就喜欢吃，甚至会很喜欢吃。最近，老妈做了洋葱炒猪肚，清炒大小肠，都极美味。

蓝田日暖

那家坐落在老小区的咖啡店已经去过了。没有点咖啡，而是点了一份沙拉。是下午茶时间，但咖啡我还是想路上买了回家喝，或者到家直接点外卖。

这是一家明亮、清新、舒适、通透的咖啡店。足够宽敞，与之前的日料店截然不同。日料店灯光暗，空间挤。过道双人桌，两个女孩点的东西几乎要从桌子上掉下来。但这就是一般小日料店的风格，只是我去的那家在空间安排上有点过头了。

这家店通透，是因为它坐落在一楼，前后玻璃门打开，四周都是小广场，顶多停一些低矮的汽车，所以风可以自由穿过。风进进出出，是它给我最深刻的印象。

大虾鸡胸肉沙拉，鸡胸肉扯成丝，有点柴，几乎无味，得加沙拉酱。虾肉有点弹性，更趋于紧实。Q弹度当然赶不上龙井虾仁。黄瓜和生菜特别脆，吃在嘴里喀嚓声明显。蘑菇片软弹似乎还有点温热。还配有玉米粒、豌豆、红腰豆、圣女果。通通撒上白芝麻。总体还行，但不惊艳。

蓝田日暖

好消息，厨子终于更新了。坏消息，厨子说让我们根据大纲来脑补第二卷的故事。

我看了她的大纲，把重点情节安排得明明白白的。

我看着她的大纲，意识到如果我按照她的方式来，我极有可能会弃坑，因为把脑子里已闪现过的一些情节具体化为文字，花费的时间要比脑子里设计和播放电影的时间多的多。如果大纲基本完成已有一段时间，这件事做起来就更有难度，简单来说会有很多理由来劝你放弃：心情不好、写不了，没时间写，感觉已经没有了初期的激情、没有动力了。。。。。。

所以，我只有后续一两章的大纲，而且这个大纲和重要情节可以随时改变，毕竟我写作是为了快乐，我不想把已经失去新鲜感、毫无乐趣的情节用文字重复一遍，除非我可以增加一些新鲜有趣的细节。所以，等我真的开始打字的时候，之前的大纲可能已经作废，或者半作废，或者出现了新的重要情节。

昨天下午，我决定更新一章，打定主意后，在一个合适的空间里，我在手机里顺畅地写出了一章，虽然很短，只有1000多字，但这种模式能让我持续写下去。如果让我一下子设计三四万字内容的大纲和重要情节，那么极有可能，它们会成为保留在我脑子里由我独享的内容，不会成为具体的文字，理由如上。

毫无疑问，专注流畅的写作可以使我的头脑更清醒，精神状态更好。随后，我去了库迪咖啡，买了一杯纯粹燕麦拿铁。咖啡师说有抽奖活动，之前抽过一次是“谢谢惠顾”。而这一次，哈哈，很好！我抽到了“再来一杯”。于是乎，心情更好了。

蓝田日暖

我特别喜欢点赞。

每次进超话看到新帖子，我一般都会点赞，尽管我很可能没有时间去看贴的内容，更没时间看较长的文。但我的赞发自内心，我喜欢看到有人持续为超话增加新的内容，尤其是创作性内容。

在一些视频网站，如果看到自己曾经喜欢的电视剧有粉丝自制视频，即使我不点击观看，我也通常会点个赞。想到它们曾给自己带来的快乐，我很乐意给相关的视频点亮红心。

点赞这个行为可能一秒时间都不到，但前后加起来的时间，虽然依旧很短暂，其实是一个明确、强调我偏好的过程，表面我曾经喜欢也许现在依旧喜欢什么，表明我现在喜欢什么，表明我期待什么出现在未来某个时点。喜欢是核心词，所以点赞使我愉快。

蓝田日暖

夸夸机和打气机。

在看《金庸武侠世界》时，我发现郭靖是黄蓉夸夸机，但不是无情的被设定好的夸夸机，他的夸赞都是发自内心，属于眼睛会发亮的那种。我很喜欢他这一点。

在人际关系中，我喜欢彼此尊重与欣赏。对于家人朋友，我可以轻松激活欣赏这种心理，因为多年来我一直在有意识地发现他们的可爱之处。有时候，缺乏关注，或者被鸡毛蒜皮的事所影响，这种心态会淡下来，甚至当下会因为某些刺激转变为愤怒等负面情绪，我还是能很快地通过回忆等方式重新唤起它。就比如，只要我想起老妈曾无比耐心细致有爱地在医院照顾我，一直鼓励我，我的心就会软下来，我就能快速进入换位思考程序，释放对她的不满，认真对待她的事，而不是敷衍了事。

至于自己，我也已经习惯给自己打气，鼓励自己，夸赞自己。比如夜已深，还有碗没洗，且到了洗头洗澡的时间，而我觉得有点累，又不想明天头皮痒，我就会有意识鼓励自己。洗好碗，鼓励自己：很好，有条不紊地完成了这件事。在洗碗时因为一直在脑子里想自己喜欢的事，我的情绪很快提升，头脑已经清醒，疲倦感亦消失，但我还是会继续这一鼓励式的小总结。刷完牙，可以说一次。洗好头会对自己说：很好，耐心细致有爱地按摩了头皮，洗干净了头发。洗好澡，吹干头发，都会简单地积极小结一下。

洗漱完毕回到房间时，通常我的状态已经非常好，不急着睡觉了，所以我会根据自己的心情继续做一会事。

时不时，我会在下午或晚上，以“今天过得挺充实”为开头，努力用实际例子来证明之——多微小都没关系，因为这会让我心情愉悦。所以，我可以非常自然在脑子里例举：今天过得挺充实：我晒好了衣服，我不骄不躁地洗漱，我快走了半个小时，我专注地探索了一些有趣的议题，我读了某本小说的新章，我写作了，我和小娃儿玩了一会、逗得她咯咯笑，我找到了几首好听的可以循环的歌曲，我。。。。。。

蓝田日暖

越来越自由。

探了一家新店，不是特别惊艳，但还是好吃的，最主要是迎合了我的饮食喜好：我喜欢很多味道混在一起的综合性食物，比如拌饭。昨天吃的就是拌饭，食材一开始是分开的，上了之后，你可以分开吃，你也可以拌在一起吃。肉眼可见的食材有：烤鸡条，辣白菜，海苔碎，白芝麻，玉米粒，水煮西蓝花，生包菜丝，沙拉酱。鸡肉应该是之前就腌过的，烤了之后里外都有味道，外皮焦脆。


店里没多少人，我吃完饭，还留半杯饮料。拿出手机，小说新章脑子里差不多构思好了，是时候将之化为文字了，写了五十分钟左右，一个短章完成，还留一些情节打算下次再说。没有大纲，只能说有一些关键词和主要氛围，人设基本搞定，情节都是边想边写，随时可以变化，有无限可能性。只要探索和写作的过程仍有乐趣，就不必急着完结，或者弃坑。核心的核心永远都是：快乐探索，快乐写作，写自己想写。

我在食店写作。我在新华书店写作。我在咖啡店里写作。我在公园里写作。我在电脑上写作。我在手机上写作。方便而自由。

蓝田日暖

这是长期计划。划重点：长期。

洗完头发，我看了下地漏盖上的头发，发现比起几个月前掉发少了。很好！实际上，我很久都没关注这事了，执行一段时间的新洗发流程后，我的担心基本消失了，反而享受起了洗头发时自己的心态和温柔举动。

我没有用任何的内服外用药，觉得没那个必要，加上也不严重。从某up主那里学习了如何梳发、按摩头皮、洗发和干发，简化过后为己所用，从此以后，有了更多动力，哪怕有时候时间太晚觉得疲倦了，也能迅速说服自己，认真耐心细致有爱地完成全流程。九月初开始使用头皮去角质膏，每4-6天使用一次，感觉上它真的起到了使我头皮清爽白皙的作用。

所以头发问题基本解决，打钩。

蓝田日暖

金秋十月，桂花香满街。

我走了一条不常走的路，走到了“新城区”，也就是高楼大厦占多数的区域，发现了一个满是食店的商城，在那儿吃了一碗手撕鸡肉拌面，大概是已经吃了晚饭，只能给个“尚可”的评价，也没有强烈的下次再去想法。

拐弯进入一条长路，倒是又进入了老小区。再拐个弯彻底进入未知名小区，有一些一个门脸的小店，灯光略微暗淡，也没什么装修，有种老旧之感。不管是粗糙陈设还是精致装修，我不太喜欢昏暗的环境，哪怕这昏暗是为了营造浪漫或诗意氛围。当我双眼睁着的时候，我总是喜欢明亮，正这么想着，我就看到了一家大而明亮且清新的咖啡厅，在这老小区里很是显眼。我在美团上搜了下，除了咖啡，也提供西餐。透过落地窗，我大致观察了一下它的内部，感觉还不错。但最近咖啡店对我暂时失去了魅力，所以我并不是特别想去探索，但谁知道呢，也许过一两个月我又会产生兴趣。

之前我在一家日料店里吃了酱炒鸡肉丼/饭，配了味增汤和一份果蔬汁，三样我都喜欢，就是等的时间长了点。昨天搜了一下它的点评，特意看了下差评，有趣地发现了一个评论，关于店内音乐的。他家的音乐确实很大声，但我运气不错，那些歌都是我能听的，其中几首还和我的最爱歌单有了交集，所以这构成不了我的差评理由。但如果来者想安静就餐，或者店内放的歌曲与他/她口味背道而驰的话，那就真的会不爽，可以理解。看了两个三评论，迅速离开，再度告诉自己：我的情况是，就餐体验挺不错的，下次如果再去，希望能立刻吃上想吃的，每道菜都好吃，店内放的歌继续能听，或者不放歌也行。

因为最近对美食美饮加深了关注，看阿星探店时更投入更沉浸了，挺好。

蓝田日暖

去了一家日料店，点的牛腩饭套餐，还好人少，很快菜就上齐了。味道都不错，尤其喜欢其中的和风豆腐，酱汁美味，豆腐冰冰凉凉，入口即化。

我被装布丁的餐具吸引了，确切地说我对最底下那个木质小圆托盘很感兴趣，接着我就开始研究餐具。好家伙！一份单人套餐，用了13件单人餐具，1个装残余的盘子，1个调味碟，1个盛饭的大碗，1个盛汤的小碗，1个放和风豆腐的“高脚”碗，1个水杯，1个放布丁的白色小盅，1个木质盅托，1双筷子，2个金属勺，2个瓷勺。都不同，没有重样的。勺子颜色和材质同，但细节不同。我飞快地代入店家的角色，对于某些性格和喜好的店家而言，挑选和搭配餐具会是一种乐趣。顾客会不会注意到，会不会欣赏，则是另一回事了。