脾气暴躁的妈妈们是如何修炼成平静温柔的妈妈的？

天气控制器

我是一个脾气暴躁的人，在生孩子之前，还可以适当地忍一忍，除了面对我爸忍不住以外。

可是自从生了孩子，脾气一天大过一天，尤其是现在孩子快两岁了，基本上我每天都会大吼她一顿。事后的内疚后悔无以言表，但是事情发生时又总是忍不住。

我知道很多妈妈都为了自己的孩子努力修炼并且取得了很大的成效，能不能请你们给我支支招？

举两个例子说明一下吧。

背景：孩子现在快22个月，三个月之前是我和我妈一起带，自从五月份起，就是我一个人带孩子。孩子一直母乳至今，在园外亲子班上课时，李胜燕老师评价孩子非常自由，不过我属于比较焦虑的妈妈，会把自己的焦虑传达给孩子。

昨晚吃过晚饭，孩子说带着扭扭车出去玩。
我：你每次带着扭扭车出去了又不骑，要妈妈拿着，玩到最后累了又要妈妈抱着，妈妈没办法又拿扭扭车又抱你。
孩子（一边扭动一边闹）：要带扭扭车！要带扭扭车出去玩！
我：那你答应妈妈不要妈妈抱着自己骑车回来吗？
孩子：答应。
我：那好吧，你要遵守自己的诺言。

可是过了一个小时，她想回家吃饭了，非要我抱着，还说把扭扭车送给别的小朋友骑，她不要了。

我正处于生理期，身体极度疲乏，再加上她一直闹着要我抱，又累又气，我开始大声吼她：妈妈说了不带扭扭车出来，你非要带，带出来又不骑，还要妈妈抱着，妈妈很累，没办法抱着你又拿着扭扭车！翻来覆去就是这几句话，我像个祥林嫂似的一遍一遍又一遍地大声吼叫着。。。歇斯底里，像个疯子。。。

另外一个例子，就是今晚，刚才

躺在床上喂奶，她非把手伸进我吊带衫的带子里，还用手蹭我的胳肢窝，我很怕痒，要她别这样，好好吃奶，把手拿出来，她也是不听，还扭来扭去，我说了两遍就没了耐性，又大声吼起来：让你拿出来听不到吗？你把手放在这妈妈很不舒服！要吃奶就好好吃奶，别动手动脚的！吼完自然是一阵哇哇大哭，好在马上就有乳头安抚。

我似乎发现，大声吼叫的效果来得着实明显，可以立刻让我摆脱她折磨人的那个状况，因此使用得越来越频繁。但是我深知这样的后果很严重，可是现实的便利让我很难放弃吼叫的做法。

恳请各位妈妈支招！不胜感激！

添添妈

有时真的是控制不住呀！明知道不该火，不该说的也都火了，说了。唉！

小韵

修炼啊修炼啊！刚刚又对女儿发火了，在火时心底一边说着平静平静，可话还是出口了，真不知道该怎么办？

权妈

是啊。我家以前吃小熊糖，吃完要2个，没完没了，后来我就给她倒一大把，她还真就不稀罕了。
语晨妈 发表于 2010-8-31 09:13

那个不是有说明，不让多吃么？
我怕孩子吃坏了，不敢放手啊。

天气控制器

今天早晨因为女儿不停地要吃奶，我又那啥了:L

修炼这条路，还真是漫长啊。

我发现脾气暴躁的妈妈都有一个共同点：自我认同感较差，喜欢寄希望于未来，而不是当下。

也许当我们完全接纳自己的情绪的时候，也就修炼成平静温柔的妈妈了

zxlily

看了全部的回帖，我深深地反省自己也是一个脾气不好的妈妈，虽然对别人脾气还不错。我的坏脾气都发在了老公和孩子身上，他们是我最亲的人，特别是孩子，不管我怎么对他，他还是要找妈妈，妈妈抱抱，妈妈亲亲。
许多时候，并不是孩子的错，而是自己心情不好，或者对别人有怨气但是无法发作，借着孩子调皮的借口发泄给孩子。
现在孩子马上三岁了，只要一看我不高兴，就说：妈妈，对不起，我以后不那样了。你高兴一点好吗？
我就再也生气不起来了
看完这个帖子，我会一直在心里提醒自己，要用最大的耐心和爱对待孩子，大人的痛苦不要让孩子来承受

要幸福

6# 语晨妈  


我的情绪可以发在别的地方，就是老公，不过老公是个棉花包，脾气发过去没有什么反应，感觉很不爽。相反，如果发在孩子身上，她会反馈给我哭声啊，眼泪啊，虽然很变态，但是不得不承认，很有成就感 ...
天气控制器 发表于 2010-9-1 02:56

跟我的状态很像，最亲的人反而伤得最重，总是事后在心里痛骂自己后悔得要命，可以后还会不自觉地这样做，很想改善现在的状态，可是应该怎样做呢？

幸福有多远

我也不是一个耐心妈妈，自己情绪多变，有时难以控制。特别是面对希，有时会因为自己的情绪和心情选择对待她的方式。心中有很多易于难于排解的问题，当自己能化解时，能够平静对待她的行为，如果自己糟糕，对她是难以自控。我的不成熟，造成了希有强烈的安全感缺失。不能自己单独在家，有时我俩在家时，她没有自己创造性或自己独立的活动，一般是我在哪里她就要找到一个借口在同一地方游戏。今天我在阳台洗衣服，她就说要吃核桃，在阳台砸核桃，后来我到了厨房，她又跟到了厨房，玩笤帚，说自己是笤帚仙人，孩子的伎俩就是为了找到安全感，我很清楚，有时能和她交流，但有时看到她这样，会很生气，大吼一番。

来来走走

我也是一个坏脾气的妈妈，也曾经教训过小朋友，自责啊。。现在上班了，同小朋友接触的比较少（小朋友从8月份开始上托班早上8点30分到下午5点），有时也更容易接受他发脾气。。还有就是快到生理期时，脾气会更坏，更难控制，怎么办呀？

小红帽

同为全职妈妈，先抱抱楼主，全职妈妈非常辛苦。

讲到脾气控制，全职妈妈要比上班妈妈和孩子相处的时间多得多，几乎相当于24小时，所以确实更难一些。

同为脾气暴躁的人，再抱抱。我爸妈全是不喜欢孩子的人，我 ...
水下掠艳 发表于 2010-8-31 03:37

:muzhi :victory:

小红帽

不同年龄阶段的孩子,我们的养育重点是什么 http://bbs.liyueer.com/viewthread.php?tid=52640&page=1&authorid=15786， 这个帖子也让我受益匪浅。 我觉得只要孩子不来缠着我，干任何事都可以。一次次的把杯子里的水倒 ...
语晨妈 发表于 2010-8-31 01:00

:muzhi :victory:

水下掠艳

谢谢语晨妈推荐，我会好好看的。

我现在严重怀疑我把对她爸的愤怒投射到苏糖身上了。因为有时候我对苏糖发脾气的时候她爸会心疼。。。但是我现在又不太敢冲着她爸发脾气，他非常讨厌我发脾气，虽然他每次都不 ...
天气控制器 发表于 2010-9-2 23:19

你对老公压抑的愤怒，恐怕他仍然会感觉到。那种压抑的愤怒的能量场非常强大。

如果他不爱你，你忍着也无用。我还见过有男人对三说，我老婆那贤妻良母的样，我看着就烦。我听了都想抽他。那真是，他不爱你，你呼吸都是错。

如果他爱你，他会心疼你的疲惫。似乎你老公也不是没有感觉，否则他就不会工作那么忙，还承担一些家务。要知道，很多男人根本不碰家务。或许他只是不善表达？以前追你的时候怎么样？爱说话吗？

我不是鼓励你朝老公发脾气，而是你们之间需要沟通，这个沟通可以是说话，也可以是文字，可以是一起做事，也可以是送个礼物。都是沟通。为了不得罪他而忍着愤怒，并不是最好的选择。

豆乐妈

6# 语晨妈  


我的情绪可以发在别的地方，就是老公，不过老公是个棉花包，脾气发过去没有什么反应，感觉很不爽。相反，如果发在孩子身上，她会反馈给我哭声啊，眼泪啊，虽然很变态，但是不得不承认，很有成就感 ...
天气控制器 发表于 2010-9-1 02:56

从妈妈的表述里，感觉妈妈还是不太能接受自己，不管是工作也好，全职在家也好，其实都不重要，重要的是你欣赏、接纳当下的自己，认可你为孩子所做的努力，真的，付出在我，结果我们很难掌握，但前提是你从心里去接受你自己，才会进而接受孩子，接受她暂时给我们带来的磨缠。
我也是一个急性子，幼时经历跟你有些相似，很少与母亲亲近,在宝宝哭闹磨缠的时候也有一样难以控制自己脾气的时候，过后发现，那简直就是幼时模式的再现！可孩子是无辜的呀!
慢慢来，修炼我们自身，会好的.......

语晨妈

不穿鞋子我也试过抱起来帮她穿
天气控制器 发表于 2010-9-2 23:40

不穿就不穿吧，冷了自己知道会穿的。我家夏天也从来不穿鞋子的在家。在家，奶奶嫌热，衣服也不给她穿。害得宝宝不爱穿衣服，晚上睡觉都不穿衣服，可还得开空调，要不会热醒的。这样，我都没说婆婆给宝宝养成了不好的习惯，还好出门是穿的。

语晨妈

仔细看完每个帖子，亲爱的苏糖妈妈，深深地觉得你很不容易，很心疼你:hug:
也很心疼可爱的苏糖:hug:

姥姥经常跟我说，如果我一个人在家带孩子，肯定是经常没饭吃的，我深以为然，所以我一直对于全职妈妈都敬佩 ...
想了又想_泉妈 发表于 2010-9-3 09:29

排，泉妈的这段。

语晨妈

凌晨三四点貌似是肺经的运行时间，可能五六点应该差不多了吧。

我有时候八点多和孩子一起睡着了，可是到了夜里十二点多就醒了，而且要过一两个小时才能睡着，所以索性晚一点才睡，免得失眠。失眠是我生孩子之 ...
天气控制器 发表于 2010-9-2 23:23

谢谢，都熬夜几年了，苏糖妈这个帖子居然让我下定决心早睡了。以前一直是故意在睡前多喝水，多喝茶水，多喝咖啡，希望宝宝喝完奶，我还能醒来。

语晨妈

大家一起带，就可以相互照应，你也可以省心点。

是啊，苏糖妈，把苏糖放小朋友家1，2个小时，你就可以轻松会了。我巴不得小朋友来我家玩，这样，孩子就不用我陪了，我有了一点收拾得时间。

微笑

5# 天气控制器

这个方法真好。

想了又想_泉妈

另外，大概我是这个论坛里现实生活中离你最近的人了，我现在晚上下班很早，一般5:40之前就到家了，所以我们可以带孩子平时多一起玩玩，让苏糖和泉泉多接触接触，这样白天苏糖或许就愿意跟泉泉那拨孩子一起玩了。大家一起带，就可以相互照应，你也可以省心点。

欢迎你随时带苏糖到我家玩哈，我的电话短消息给你了。

想了又想_泉妈

仔细看完每个帖子，亲爱的苏糖妈妈，深深地觉得你很不容易，很心疼你:hug:
也很心疼可爱的苏糖:hug:

姥姥经常跟我说，如果我一个人在家带孩子，肯定是经常没饭吃的，我深以为然，所以我一直对于全职妈妈都敬佩不已。

我每次见到的你都是那么阳光、开朗、乐观，不曾想你的心中也有这么多的委屈和苦恼:hug:

育儿的理论你也说自己能说得头头是道，大家也都给了很多具体实践的建议，我想在你能想得起来这些建议和理论的时候，在你心情好的时候，一切问题都可以解决。

但是唯有你和苏糖爸爸之间的关系，唯有你对他积累的那些抱怨，才是真的像一个定时炸弹一样，随时会引发你的脾气爆炸，从而将这些怨气发泄到弱小的苏糖身上，然后看着受伤的苏糖你又开始后悔、自责，从而进一步否定自己，不接纳自己，这是一个恶性循环。亲爱的你，需要认清这个关键，从这个圈里跳出来。

理解楼主的情绪。

你和老公的关系必须要尽快解决。

你需要知道他怎么想。需要他关爱你。

有没有尝试直接告诉他，你的感受，你的希望。
水下掠艳 发表于 2010-9-2 22:15

非常同意这个，你需要和苏糖爸爸好好的沟通一下，听听他的想法，说说你的感受，一起想一个办法来解决，来改善家庭的氛围。

给他建议换一个工作，这样每天加班我一个人真的很难熬，他只是沉默不语。 天气控制器 发表于 2010-9-2 16:56

真的很理解你，一个人的煎熬，满肚子的委屈好不容易说出来，却如同石沉大海，得不到回应，的确很失望，很伤心。

你有没有问过苏糖爸爸对于现在这份工作的感受，他是否愿意加班，他不响应你换工作的原因是什么？是否因为一个人工作经济压力大，换工作很难再有现在的待遇？还是因为喜欢这里的氛围，抑或也只是出于对变化的恐惧而安于现状？

我想只有你们在这些问题甚至可以说是价值观上达成共识，或者至少也是互相了解之后才能让你们的心更加贴近，才能去互相理解对方的处境，然后去一起携手面对问题，寻求解决之道。