ANGIE的小小天地 (女, 200506)

小苹果妈

ANGIE, 小名遥遥,  又名小苹果, 2005年6月出生在美丽的杭州. 本贴记录ANGIE 5岁后的点点滴滴.

ANGIE的博客在http://blog.sina.com.cn/angieyao2?retcode=0
(博客和本贴同时更新)

上一张ANGIE的照片 (上传功能等我研究下)  :)


(ANGIE在三亚的PP)

小苹果妈

本次部门活动，我没带ANGIE，总是享了几天清静。
来点PP


（凤凰夜景很美，地方一般）


（凤凰很好吃的牛肉粉）


（魅力湘西表演）


（布景很美很大气，服装舞台都很棒）


（美丽的张家界--天波府）

（张家界独特的山）

（哈利路亚山-原型）

小苹果妈

本次生病初起，未能照顾好，周四应给喝葱白汤驱寒。
另外，如果能让ANGIE在喝药初期喝点热粥也甚好。

本次疾病，到周日明显已经自己无法处理，找医生还是很正确的，因为已经转为风热了。
收获到：风寒风热是互相转换的。

小苹果妈

8.6 周六

早上5点ANGIE就起床了，体温正常，直喊饿，吃了一个小小的白面包，倒是没吐。
到中午吃了少量的面条（仅加了蔬菜和盐），可惜她不爱喝粥。下午2点左右热度又升高了，又喝了一次感冒清热颗粒。
ANGIE见我吃李子，一定要吃一个，结果没吃完就吐了，药又白喝了。
继续喝2次四豆饮，但ANGIE不太爱喝，磨蹭啊。 晚上烧到39.8度，又吃了一次美林。

感觉喝药没有效果，于是决定明天早上去看医生。


8.7周日
早上7点起，到方回春堂挂了俞医生的号,100米。ANGIE大约睡到9点起，快10点看诊。
今日症状：低烧但在出汗（前2天没法出汗），精神还行。医生检查后，给出的判断与我的预计大有不同：
外感风热，咽红，身热初起，汗出不畅，纳减，脉浮，苔薄白。

我一直以为白苔是风寒ING, 没想到给的是风热。本次生病起因，回忆起来应是周四晚上去爱乐时衣服湿了未换，在空调下受寒。不过到周五才发作。想想医生为何说是风热，可能主要是看ANGIE正出汗吧。（后来才知道原来风寒、风热是会转变的，不是一开始风寒就定性了）

抓药4剂，让我们停喝四豆饮。
本日喝药2次，都是勉强喝下去的。但到晚上仍发烧ING, 大约39度。用物理降温。

8.8周一
今日在家陪ANGIE，担心她今天还会发烧。上午精神不错，中午还吃了半碗面, 下午不肯午睡。5点带她在小区内逛了一圈，回来后有点累躺地上了，遭先生一顿埋怨：还没恢复咋能带出去吹风呢！
今日不小心煮焦了一锅中药，于是再煮一剂，把2天的药都给喝光了。

8.9周二
早上ANGIE不愿意我去上班，在床上不肯起。后发泄了一会，还是起来跟我去了GG家。今日请GG照看她了，中药还剩最后一包。
今日胃口还好，整体精神不错，下午有点低烧，其他无陎。晚上正常

8.10周三
继续GG家，药已吃完，正常。

小苹果妈

8.5 周五
晚上发现ANGIE发烧中，症状肚子难受，发烧，无咳嗽无鼻涕，头热脚凉，舌苔白。
退烧前畏寒要盖毯子，退烧后直喊热，没敢开空调，直接让她睡地板了（一楼地板，算接地气吧）

找西瓜妈要来白饭豆，高压锅煮四豆饮（按3倍量，黄豆60粒，绿/黑/白饭豆45粒）；四豆饮喝了一小碗；
按风寒的情况，给吃了一包同仁堂的《感冒清热颗粒》，但不久就全吐了；
未吃其他东西，看温度高给服了5ML的美林退烧；美林服了后出汗退烧。

8.6周六

小苹果妈

（转）
分享：罗大伦 中医育儿智慧
http://namez.cn/redirect.php?tid=10888&goto=lastpost#lastpost

罗大伦，原名罗大中，目前参与创建“当归中医学堂”，致力于向年轻的父母们传播和普及中医育儿智慧，罗大伦担纲当归中医学堂的课程研发，并亲自担任主讲老师。罗大伦还是北京中医药大学诊断学博士，中国中医科学院博士后。他还曾任北京电视台《养生堂》节目主编，中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾，主讲《大国医》。


罗博士说小儿感冒分为几个阶段：“外寒阶段”、“外寒里热”、“里热”阶段、重回“外害”阶段

第一阶段，“外寒阶段”：

中医认为，外部温度下降，会导致经络不通，身体本身的防御系统无法到达，从而导致“寒气”侵袭。这个时候身体就会有反应，也就是我们通常所说的“想要感冒了”。

罗博士解释关于中医中认为的“经络”，日本和韩国也投入和大量的费用研究。中医研究院针灸所最近的研究表明，“经络”可能是人体组织液。原来都认为组织液是不流动的，但是，新近以猪做实验表明，组织液是流动的，而且组织液交会的地方可能就是我们通常所认为的“穴位”。认为的防御系统是依靠肺来推动经络运行的。温度降低，导致经络无法以常速通畅，我们的抵抗力下降。

此时症状：流清鼻涕，状似鸡蛋清，透明，如果有时候像水一样的鼻涕最好，说明感冒刚刚来。此时，是预防的最佳阶段。有时，还伴随打喷嚏，打喷嚏说明身体已经知道“寒邪”来临。对于大人来讲，可能还会感觉浑身发冷，或者后脑和脖子的后半部会疼。

用什么方法低于最初期的感冒，一个思路就是让自己热起来。凡是能让身体热起来的方法都可以。老百姓日常生活中最常用的方法：

1、苏叶，也叫紫苏（想要多了解的朋友可以看罗大论博士的新浪博客）。苏叶主热，可以让身体发汗。可以泡开水喝，可以泡脚、洗澡，大人也可以洗头（因为头部主阳，所以让头先热起来，会更好的预防感冒），或者蒸汽熏鼻子。

2、姜，葱白连须。这个大部分人都知道，需要说明的是用的是他们的辛辣药性，所以不能煮太长时间，3-5分即可，也不要太烫。

3、可以喝温热的粥，因为粥补胃气。需要说明的在“外寒”初期阶段，所有的方法都不要再空着肚子的情况下。

4、可以喝辛辣的汤，也可以放热水袋于脑后，用电吹风吹头发，鲜桔子皮泡水等都可以。

“风寒”感冒和“风热”感冒，不是两种感冒，而是一场感冒中的不同阶段。“风寒”阶段或长或短，如果这个阶段没有阻断成功，下面一个阶段就进入“外寒里热”阶段。

第二阶段：“外寒里热”。

这个阶段应该是感冒中的最长阶段。“邪气”在外表现为“寒邪”，在身体内部则表现为“热”。

症状：鼻涕有时清有时黄，或者时常交替变化，或者鼻子仍为清，而痰为黄，尤其晚上痰易黄，或者今天清明天黄。鼻清痰黄时，嗓子会痒或者疼，舌头的边和尖也会红，稍微留意的话，脉搏的跳动比平时要快，成人脉动比平时每分可能会快10次，小儿则可能快的更多一些，有时也会伴随发烧的感觉。

此时，用药的思路是一边散寒，一边驱热。

散寒的中药成分一般有：麻黄、紫苏、荆芥、防风、柴胡等。
驱热的中药成分一般有：生石膏、连翘、双花、黄芹、板蓝根、大青叶、青草等

如果去药店买药有上述散寒驱热的2-3味，说明都是治疗“外寒里热”阶段感冒的药。这个阶段实践走在理论的前面，理论的书里一般论述的不是很深刻，但是比如同仁堂的药多为“外寒里热”的药。说明，感冒在这个阶段停留的时间较长，所以，市场需求很旺。

第三个阶段：“里热”阶段。

这个阶段，罗博士不建议自己处理，要去医院找正规的医生了。

症状：嗓子疼，脉跳更快，咳嗽往里走，痰和鼻涕均为黄色，有时甚至为绿色。如果到医院检查，可能咽喉肿痛，白细胞升高，烧至38.5以上等等。这个时候可以用抗生素，要吃治疗“风热”感冒的药。

这个阶段，一定要找正规医生，不要自己擅自处理，以免延误病情。

第四个阶段：重回“外寒”阶段。

这个阶段，往往是感冒的至于阶段。但是，鼻涕、咳嗽可能会持续好久。鼻涕白粘，或者清粘，有时鼻子会堵塞，咳嗽的痰为白痰。这些症状不怎么严重，却好长时间不消。

这个阶段，是“外邪”出去的阶段。一定要让外邪排出身体，要疏不要堵。

这个时候很多人的误区的是止咳，但是切忌用川贝枇杷（燥咳适用，即干燥的秋天或者暖气的冬天导致的咳嗽才可用）等药，因为这些药太“凉”，而身体其实是“寒”往外走，要用温性的药。比如鲜桔子皮泡水，或者苏叶水即可，让“邪”往外走。

最后，罗博士说小儿的咳嗽发烧多为感冒引起，所以治疗小儿发烧咳嗽就是治疗感冒。而大人的话则会复杂，五脏六腑皆能让人咳嗽。所以，小儿的咳嗽，大人不要紧张，要仔细观察，一边在看医生的时候能准确地告知医生小儿病情帮助医生判断，不要自己乱了分寸。

最后的最后，罗博士反复强调就是妈妈我在最初写的，他认为“修心”要远远重要于“身”，父母要先调整自己的心性，方能养出真正健康的孩子。

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罗大论的“中医育儿智慧”讲座,内容深入浅出，循循善诱，我们这些医盲的爸爸妈妈们，听起来居然完全没有问题。

最令人感到不可思议的是他说之前听说老中医大夫一辈子开一个“舒肝解郁”的药方，居然80%以上都能药到病除，还不相信，现在自己做了医生后也开始开这个方子。所以，中医的几千年文化其实最讲究“修身养性”。中医讲人体“正阳之气”足，则健康。而正阳之气来自在美丽的自然中身心愉悦、做善良慈悲之事身心愉悦、甚至吃美食愉悦身心。

所以，如何让孩子更健康，不是留给她多少钱多少房子，而是一个好的品性，善良，正直，积极，勇敢，坚持，乐观，这样的孩子哪里有不成功不健康的道理？

他还说要做到“正心、收心、养心”。“正心”是做有益的事儿，善良的事儿；“收心”即放弃一些负面的细枝末节的事儿，负面的事儿，要专注于自己做的正确的事儿；“养心”则是要看圣贤之书，交善良的朋友，有一个很好的环境让自己坚持自己正在做的对人有益的事儿。

整个2个多小时的讲座停下来，除了关于“感冒”的技术问题让人受益匪浅之外，居然，罗博士讲的“医之外”的问题更让人深刻。 还真是，“开耳有益！”

小苹果妈

转贴  :  防止受到侵害 这些秘密应该教给女儿  

     王大伟博士主要用英国**和英国家长的安全教育范例讲授了儿童的安全防范知识和实用办法，还特别针对大小女孩们教了“百战百胜”的套路，几套王博士自己编的安全童谣。读者们可以回家和孩子共同学习。

　　小熊游戏教宝宝防范性侵犯

　　王大伟博士告诉记者，他在英国留学时了解到，英国**巡逻的时候，一般会带一些小熊玩具，上面写着“小裤衩小背心，神圣不可侵犯”。

　　“咱们把英国这句话翻译成中国话，就是：小裤衩小背心，不许别人摸啊。然后我再把它编成一个童谣：小熊小熊好宝宝，背心裤衩都穿好，里边不许别人摸，男孩女孩都知道。”

　　王大伟博士说，教孩子们防范性骚扰和性侵犯，这是一个很好的办法。教孩子说“你得防大色狼”，他听不懂呀，但是你告诉他：“小裤衩小背心，不许别人摸。”多明白啊！

　　除此之外，如果家里有个闺女的话，家长还可以用给小熊宝宝贴红、绿纸条的方法教育孩子。你跟孩子说，你要觉得人身上哪儿不让别人摸，就在那个不让人摸的地方贴红纸条，你要觉得能摸的地方就贴绿纸条。等孩子贴好纸条后，家长就可以根据实际情况寓教于乐。

　　关键时刻学会“使坏”

　　“我们中国孩子太相信人了，但是英国人不是这样。英国有一个《儿童10大宣言》，第一条就是每个儿童都有安全的权利，我的安全是第一位的，老师让我干的事如果是不安全的，我不能干。

　　第二条是保护自己身体的权利，老师说：‘小朋友我给你做检查，你把裤子脱下来吧。’‘不行，老师，背心、裤衩覆盖的地方你不能看，这是我的权利，对不起。’”

　　“第三拒绝触摸的权利，谁要亲你一下，谁要来抱你一下，不行。拒绝触摸，拒绝亲吻，除非我真的想亲你，那才可以。

　　第四是紧急避险的权利，司马光砸缸大家都知道吧，这叫紧急避险。每个孩子都要知道，在关键的时候可以踢人、可以咬人、可以撒谎、可以砸东西、可以夺路而逃、可以不讲礼貌。我们好多女孩子被侵害，都是总觉得面子上过不去，总觉得要给领导一点面子，不是这 样的。

　　紧急避险的时候还有不遵守诺言的权利。比如坏人欺负了你，他往往说：‘小朋友，这个事不能告诉爸爸妈妈，告诉爸爸妈妈是不对的，咱俩拉个钩，这是咱俩自己的小秘密。’这个对不对？坚决不对。要告诉孩子有不保守秘密的权利。”

　　男孩女孩独处不要超过30分钟

　　再大一点的孩子，男孩女孩独处一室不要超过30分钟。王大伟说，这就是犯罪氛围。男孩到女孩家写作业，家里又没有家长，两个孩子在那里嘀嘀咕咕，30分钟以后，容易发生越轨行为。所以，有教养的男孩女孩，要是到别人家去写作业，到了30分钟，你应该说 ：“对不起，时间到了，我要走了。”

　　人的警惕性与信任程度和熟悉程度是成反比的。晚上在大街上走，看到迎面走过来一个生人，你会害怕，要是迎面走过来一个熟人，你可能心理就放松了。“日本研究，现在**案60%是发生在熟人之间。我们对老师同学的信任程度非常大，因此有极个别老师就是利 用学生们的这种信任进行了犯罪活动，而且犯罪了以后，家长还不容易识破。” 王大伟说。

　　
犯罪分子常用的9种手法要当心

　　根据多年的经验，王大伟博士整理了犯罪分子常用的侵犯儿童的9种方法，我们整理如下：
　　1. 引诱：“吃糖吗？”“吃麦当劳去？”
　　2. 问路：“带我去医院好吗？”
　　3. 欺骗：“我是**，正在执勤。”(有的还身穿假制服)
　　4. 吓唬：手执尖刀，一脸凶猛。
　　5. 检查：“有身份证吗？”
　　6. 可怜：“我晕倒了，扶我一把。”
　　7. 劫持：乘你不备，或威胁劫走。
　　8. 麻醉：喝饮料，或投毒。(这个不多见。)
　　9. 装熟。“我认识你爸爸。”“你是小刘吧？”

　　同时，他也提醒女孩子们上街不要戴金项链，因为这样会让人对你产生劫财劫色的想法，你就有了危险。如果后边有人尾随的话，女孩子们要赶紧往人多的地方逃，千万别往黑胡同里跑！

　　这些童谣,今天就教给孩子

　　《前边追上小朋友》

　　一个人呀上学校，
　　问我什么不知道。
　　低下头呀快点走。
　　前边追上小朋友。

　　《生命第一要记牢》

　　自行车呀新书包，
　　漂漂亮亮刚买到。
　　坏蛋抢去不硬拼，
　　生命第一要记牢。

　　《小鬼当家》

　　一人在家放暑假，
　　生人敲门不应答。
　　问路送奶查电表，
　　决不开门我当家。

　　(传统道德教育孩子们把人分成好人和坏人，但是在现代社会中犯罪分子总是以朋友、长辈的面目出现。因此教育孩子应提高警惕，即使是比较熟悉的人，也要注意防范。)

　　《遇到坏人可以骗》

　　我家有个好宝宝，
　　诚实守信又可靠。
　　遇到坏人可以骗，
　　二小放牛立功劳。

　　(在防范犯罪时，应该见机行事，甚至可以打破常规，保全自己的生命。在与犯罪分子周旋中，可以欺骗、说谎，可以毁坏财物。)

　　《小熊》

　　小熊小熊好宝宝，
　　背心裤衩都穿好。
　　里面不许别人摸，
　　男孩女孩都知道。

　　《母亲和女儿的秘密》

　　小小秘密藏心里，
　　谁也不能告诉你，
　　坏蛋要是欺负你，
　　告诉妈妈要牢记。

小苹果妈

时间管理

话说一个好习惯的形成至少得坚持一个月。这个月参加了暑期班和游泳班，小朋友基本在10点左右入睡，早上8点基本可以自然醒了。

我很高兴，再也没出现睡到10点，11点起床的事情。这一个月下来，生物钟相对稳定，再下个月要再提前睡觉时间，尽量在9-9。30间入睡，这样7点左右可以起床了（10个小时的睡眠是最好的）。

因此，我要注意控制串门时间和游戏时间，免得睡觉过晚。 继续加油。

小苹果妈

动车上，孩子串门玩的欢啊


鼓浪屿的小街 ANGIE摄


油画


和梁先生（她同学）晚上探厦大白城沙滩


一起玩的很开心，还看到了放灯


第2日下午再战沙滩，和ZHOU一起挖坑呢


真的有水挖出来了ING

小苹果妈

今年的暑假是ANGIE上小学前的最后一个暑假。

7月份的安排：
7月1日 毕业出游--全班厦门行；
7。10-8。10  ANGIE参加一个暑假班，写写毛笔字，偶尔做张算术题，做手工，其他时间基本自由。
7。9开始2周  ANGIE和同学ZHOU一起学游泳
7。27-7。31 ANGIE在爷爷家玩，我去张家界。

小苹果妈

全中国的小学生都爱玩的《植物大战僵尸》游戏，ANGIE也爱玩。
自从ANGIE老爸偶尔一次在电脑上玩此游戏被ANGIE看到后，我就知道只能疏不能堵。

因为：
1，我虽然不主动提供游戏机会，但是拦不住外界的影响。全班的小朋友都在玩和讨论，ANGIE哪可能独善其身呢。

2，约定时间— 平常晚上时间不充裕，只可以安排在双休日玩。而且不在有小朋友在的时候玩，以减少对其他小朋友的吸引力。这样也算一种延迟满足的体验。

3，游戏并非洪水猛兽，短时间的游戏也是一种体验，需要耗费一定的脑力。从心理上可以放松对待，另一方面更重要的是，寻找其他的兴趣点，比如体育类的，手工类的，户外类的，社交类的，各种丰富的活动。

4，这个游戏带来了很多快乐，比如ANGIE发现的ZOMBI的音乐《僵尸在你家的草坪上》；比如ANGIE会和我们玩扮演游戏，扮演各种僵尸和植物；比如ANGIE和先生一起画了很多僵尸的图片。。。

小苹果妈

听歌

“爸爸，我想听第11首歌。”汽车一发动，ANGIE就提了个要求。
“你急啥，先听着（现在放的歌）”先生非常不满意，黑着脸儿。不知道什么事情又让他不高兴了。
“没看见我在开车的吗！”先生不耐烦的说。
“我知道你在开车。”ANGIE回答了一句，便不再催他了。
先生话语刚落，一手去调CD机，第11首是ANGIE喜欢的歌，BEYOND的《大地》。ANGIE跟着旋律，轻轻唱了起来。

我在旁微笑着，先生就是脾气臭心里满是爱的，而ANGIE的情绪也没受到影响。
夜晚的风拂面，真舒服啊。

小苹果妈

好词好句

某日，ANGIE正趴在桌前观察一只破茧成碟的蚕，她惊奇的说，“妈妈快来看，蝴蝶拍打着翅膀，努力要飞起来呢！”


某日早晨，我骑车带ANGIE去幼儿园，公交车呼的一下从边上开过去了。ANGIE的说，“咦，真奇怪，这两辆公交车怎么一眨眼就跑得无影无踪了？”


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老妈评语：语言形象贴切，视角可爱

心诚则玲

苹果舒展的状态，让人看到生命的绽放..说不出的舒服....
苹果妈,继续坚持记录噢...

家有昊昊

鼓掌！献花！我也觉得，现在小苹果越来越舒展，骨子里的善良劲儿，加上现在的活泼大方，难怪小儿人人缘那么好呢！

小苹果妈

“那你怎么就能一下子跑到台上去呢？你不担心唱不好了吗？”我很好奇她当时的状态，要打破沙锅问到底。

“我那时就想着快乐的事情了！我一想到好朋友YY就要过生日，然后大家会一起吃有4层的蛋糕，我就开心的不得了。”原来小朋友唱歌的心情是这样的！小朋友的想法真好玩，只要有好吃的，就心满意足了。看来引导还是很有效果，她的焦点放在开心的体验上，情绪就转换了，自然就表演出来了。

ANGIE向我传授她的成功经验--- 如果你很紧张的时候，想想开心的事情就好了，就一点也不难了！妈妈，你明天要试一试哦。

我一脸虔诚的点头，内心暗喜。她居然指导起我来了。

小苹果妈

一回到家，ANGIE就大声招呼我，“妈妈，快来看这个东西！”
那是一张小小的奖状，被ANGIE贴在柜门上-- 才艺表演优秀奖。

"哇，你上台表演唱歌了，还唱得那么好，祝贺你！”我忍不住激动地拥抱了ANGIE，鼓励她付出的努力。她真的上台了，而且还得到了外界的肯定（我没想到会有奖状，这个是锦上添花）。太好了！

ANGIE满脸放光，流露出满足和骄傲的神情。这是发自内心的喜悦，突破自己的成就感使然。我想象着当台下小朋友的掌声响起来，表演者的满足和成就感。她的人生第一个成功的单人演出，一定会带给她美好的回忆和动力。这样的成功体验就像一颗颗璀璨的宝石，累积起来就会释放巨大的力量，让她的生命更加自然和舒展。对，舒展，尽情地展现她的独特之处，这就是我所想要的。

GGPP也乐呵呵来报喜，诉说他们从ANGIE那里听到的关于表演的片段，比如老师一报完节目，她就自己跑上去了，唱的很响哩。但是我还是很好奇，她早上还是那么紧张和担心，到底发生了什么情况，她当时是怎样的心情去表演的呢？

ANGIE淡淡的说笑，表示她觉的不可思议：“我在班级里唱歌的时候唱不出来，到音乐厅大舞台上一下就唱出来了，你说我搞不搞笑？”

原来，前天她有过这样一次失败的经历！难怪那么紧张，小朋友内心的经历可谓跌宕起伏啊。

珊瑚果儿

她上台与否，并不重要。如果她还没有准备好，那么我就继续等待。
不过，我猜想了一下，觉得大约摸的，上台 ...
小苹果妈 发表于 2011-6-24 19:32

    很赞同这段话。她没上台，说明她没准备好。至少她这样的过程，对她来说是一种体验。

珊瑚果儿

我非常的担心她的状态，苦于没有任何办法，咨询了书华。书华这个可爱的人儿，给我指了一条明路。

ANGIE不 ...
小苹果妈 发表于 2011-6-24 18:40

    我应该看完再回帖了。继续看续。

珊瑚果儿

对ANGIE而言，上台从来都不是容易的事情。实际上，自从小班到大班上学期3年多，ANGIE在公众场合下是连话都讲 ...
小苹果妈 发表于 2011-6-24 18:23

    多练习几次，慢慢胆子就大了。有的孩子天生就很不怯场，象我小时候就是，标准一人来疯。有的孩子就内敛一点，你多多鼓励、赞许她，相信有一天她会跃跃欲试的。。。