冯志梅录音整理（二）- 成年子女如何与父母相处而不抓狂

不增不减

先挖坑
有空来填

小米花儿

感动！
“因为很可能在他们成长的过程中，他们也没有正确地被对待。以至于他们今天没有办法，用正确、健康的方式来对待你。”
确实是这样的，父母已经做到他们能做到的最好的方式来爱我们，虽然方法不对

不增不减

知易行难

我不知道，当你读完这篇文章后，心里是否觉得「好困难喔！」你是否觉得你和父母亲之间，好像有很深的鸿沟使得你没有办法向他们表达爱。前一阵子，当我和大学生分享这个主题时，常有人跟我「好难喔～我跟我父母亲，从来不讲这种话的」也很可能，在你和你父母亲之间存在的伤害，大到让你觉得难以饶恕。

如果你还不认识耶稣，那我要跟你说「在人所不能的，在神凡事都能」。而这一位充满爱与能力的神，祂愿意进入到你的心里，来帮助你饶恕你的父母，来帮助你不再责怪、不再埋怨你的父母，来帮助你作一个长大成熟的人。使你能够公开的向你的父母亲表达感激，表达孝敬。倘若你愿意来认识这位上帝，你可以从此处知道如何开始跟祂建立一份个人的关系：亲自认识耶稣。

---------------------------
The end

不增不减

最后，我还要给已经成年的儿女们的一个建议就是，经常和你的父母亲保持联络。也许你没有住在家里，也许远隔两地。电话费，写Email的时间不要省，一颗愿意持续和父母保持紧密地联络的心，往往是父母最期待，也是让他们最开心的一样事物。

不增不减

献给影响我一生最深的母亲

很多人看到我，都会觉得我有很好的家教。妈，那是因为从小，您的一言一行就深深地影响着我。还记得小时候，我们住在南港，我常在您下班的时候，站在家门口等你回来。一看见你的身影远远出现，便飞奔过去，扑进您的怀中。那温暖的感觉，至今，仍铭刻在我心。因为我知道，我是被您所爱的。您知道我爱吃甜点，当时的小西点是很贵的，但您仍偶尔会在下班后买些回来，给我们莫大的惊喜。一直到现在，我仍然喜欢在生活中制造惊喜，给自己和周围的special treat，因为有您教导我享受人生。在我印象中，您很少休息，总是忙碌的工作。就连在家也是不停的打扫、收拾，您让我明白勤劳的重要。您总是让我们穿得整整齐齐的，但从不奢侈。您自己也是一身简单但大方的打扮，从你身上，我看到了什么是简朴。可是，私底下我一直认为，您三十岁穿旗袍的那张照片，就像中国小姐一样美丽。我只是有点遗憾，没有遗传到您这项优点。从小，您就带我们去教会，教导我们要敬畏神，并且为爸爸的得救祷告。我常看到您读圣经，亲近主，数十年未间断。您稳固而真实的信仰，激发了我对上帝的渴慕。也成为您一生给我最大的资产。

不增不减

下面我把我为母亲写的感谢词，其中一小段和你们分享。你可以好好的观察我所写的，你会发现我所写的东西是很明确的。我把小时候一些很具体的事情写下来，让我的母亲感受到我对她的感激。

不增不减

所以，亲爱的朋友，我要让你知道，如果你很少向父母表达你对他们的爱，你对他们的感激，你的父母亲在等待。他们都非常渴望听到你对他们的感谢。这也是你能做到，对他们最孝敬的一件事。仔细地想一想，你的父母亲做对了哪些事，然后把它写下来。前面我要你做的是将他们伤害你的事写出来，但是现在我要鼓励你，在同一本笔记本上，写下他们做对了哪些事。把那些最美好的回忆，都写下来。然后，写一张正式的感谢词，用你觉得最有意义的方式，送给他们。

不增不减

一直到早上天快亮的时候，弟弟终于赶到家，冲进门第一句便问，妈妈还在吗？当他冲到床边，看到妈妈还没有过去，他就紧紧地握住母亲的手，亲吻她的额头，对她说「妈妈，我回来看你了。妈妈，我爱你」这个时候，他妈妈居然很努力的睁开了眼睛，用了全身最大的力气，挤出一个微笑，向着儿子点了点头。这是她做的最后三件事，她张开眼睛看她的儿子、微笑然后点点头。这个儿子好高兴，转过头来跟他哥哥说「我真不敢相信，妈妈还没有过去」然后就在他再转头回去的那一刻时，他的母亲便离世了。由此我们可以看到这个母亲，她爱她儿子的这股力量，她想要看到儿子最后一面，想要听到儿子对她表达爱的这样一股力量，怎样支撑着她最后一口气。

不增不减

三）学习孝敬

我不晓得你是否知道，你的爸妈其实很渴望听到你对他们说感谢的话，他们非常需要感受到他们是被感激的。

有一位老太太，她得了癌症，医生已经宣布她没有救了，所以他们就把她送回家去。她的大儿子在家里陪她，有一天医生跟他说，你的母亲活不过今天晚上。所以他回到家以后，就马上打了一通长途电话给他的弟弟。他的弟弟住的离他家甚远，开车需要十几个小时。因此，他们都怀疑妈妈是否能够熬到弟弟回来，看他最后一面。弟弟跟哥哥说「你跟妈妈说，我会用最快的速度赶回家」当哥哥这样跟母亲转达时，母亲微弱地点点头。一整个晚上，哥哥都陪在母亲的身边，听着她愈来愈缓慢的呼吸声。他说「每次我听到母亲呼吸一声时，我都在想那会不会是她最后的一口气」可是，让他很惊讶的是，每一口气之后，过了几秒钟，就会有第二次的呼吸。他很讶异于母亲的生命力，是如此坚强地支撑着她。

不增不减

七、用美好的回忆来取代不好的回忆：

当我个人在做这一项时，我确实发觉那些不好的回忆比较容易记起来，反而是那些美好的回忆，我得花较长的时间来回想，才能一一纪录出来。这是人的罪性，我们都比较容易去强调和注意那些不好的，对于那些比较美好的部份，我们反而容易忽略或是忘记。所以，这个时候，你可以花一点心思，来把那些美好的回忆来取代那些不好的回忆。也就是每当你想到你的父母时，请你从新的做一些连接的工作，转换一下你旧有的记忆模式，不是一想到他们就想到那些他们对你的伤害，而是想一想那些关于他们，令你感到温暖、美好的事。这样做也是帮助你去饶恕你的父母的一种方式。

也只有当我们长大成熟并且愿意学习饶恕父母以后，我们才有可能真实的孝敬他们。

不增不减

六、和父母面质前，先听取建议：

如果你觉得需要和父母谈一谈，最好先和一位比较有经验，比较成熟的辅导、大哥哥大姊姊或是长辈请教一下，听听他们的意见。因为有一些很尖锐的事情，如果我们不是很有智慧的处理，那只会把事情愈搞愈糟糕。有些事情可能我们心里解决就够了，不一定要找对方谈。但你如果还是想要跟父母谈，这位长辈可能可以给你一些建议，像是怎么做会比较好。

不增不减

五、找几个好朋友分享：

把你写下来的东西跟他们分享。对方必须是一个成熟的，你可以信任的朋友。把你的一些过去和他们分享，能够帮助你将心里面的垃圾清除。

不增不减

亲爱的读者，你现在可以想一想，你平常跟你父母见面时，是很热络的吗？还是你对他们是很冷漠的。如果你对他们是冷漠的，那我可以跟你保证，在你里面对他们是有愤怒的，也有不饶恕他们的地方。你心里面在抓住一些过去的事情，想要用冷漠来报复他们。这时候，你需要学习来饶恕他们。

你可以跟上帝说，「上帝啊，我的心充满了这些伤害，但我不期待我的父母来弥补我，我求祢亲自来医治我，来补偿我过去所失去的。」也许你从来没有得到过父母的赞美，也许你从来没有得到过你父亲的拥抱。没有关系，你可以把这一切都交给上帝。你的父母，是无法以完美的方式或是你最期待的方式来对待你。因为很可能在他们成长的过程中，他们也没有正确地被对待。以至于他们今天没有办法，用正确、健康的方式来对待你。饶恕在这里的意思就是，我让上帝来医治、来弥补。我不再要求那个伤害我的人，来为我作这件事。

不增不减

四、把你这颗受伤的心，交给上帝：

把你想要报复，想要让他们难过的心，交给上帝。我知道有些子女，在他们受了伤之后，他们就采取一种冷漠的反应来对待他们的父母。父母问候的时候，他们就以闷哼一声来当作响应。或者回家的时候就板着个脸，紧闭房门不跟父母说话。这种冷漠的态度背后，往往心里真实的动机，是想以此处罚父母，叫对方也感受到自己以往受到的伤害。而这些动作往往都是下意识反应出来的。

不增不减

三、在你的笔记本里，写下所有你父母曾经做过伤害你的事：

把你能够记得的都写下来，愈明确愈好。甚至是他们曾经对你说过，一些让你记忆深刻，想到就有锥心之痛的话语，你都可以具体的把它记录下来。

不增不减

二、独处时，为你的父母感谢神：

你独处的时候，最好带着一本笔记本，若是你是基督徒，你可以带着你的圣经，这些都会对你有帮助。在这段时间，你可以感谢神，给你这么好的父母。虽然我们不明白，为什么上帝容许我们的父母亲，在我们的生命当中造成一些伤害。但是，我们仍然需要感恩。因为，圣经里面说「万事互相效力，叫爱神的人得益处」重点并不是要向上帝求，叫祂给我们智慧来了解所有伤害背后的原因，而是要知道上帝会给我们能力，让我们来面对有这样的父母之下，我们需要经历的历程。所以我们就凭信心，跟祂说「上帝，虽然我不了解为什么，但是我仍然愿意为了能够拥有这样的父母来感恩。」这是不容易做到的事，但我要鼓励你这么做，而上帝也愿意帮助你，给你力量如此做。

不增不减

饶恕的七个步骤

接下来，让我给你几个步骤，告诉你可以怎样一步步地来饶恕你的父母

一、安排一段时间独处：

至少花一个小时的时间，独自一人好好地安静一下。

不增不减

当我写到这里时，你的脑海中是否也浮现出一些你父母亲，如何对你造成真实伤害的童年记忆呢？

不论如何，我们都需要学习去饶恕，我们不需要再带着过去的伤痕来生活或是让这些伤害不断地折磨我们。不要把你父母亲，关在你心灵的牢房里面，让他们继续地折磨你。我们需要把这些伤害我们的往事和伤害我们的人，从我们里面释放出来。

不增不减

但这时，周围的女人就开始笑她，因为那个根本不是她妈妈。当女人低下头来，而这个小女孩抬头看时，才隐隐约约觉得这好像不是我妈妈，但她也不是百分之百的确定，因为她实在太少机会见到自己的妈妈了。当时，周围的大人都笑她说，「哎呀，这个孩子连自己的妈妈都不认得」这让她感到非常的羞愧，当场大哭了起来并且掩面跑回亲戚的家中。从那个时候开始，她就常常感到非常的忧伤，觉得自己是个没有价值的小孩，连自己的妈妈都不回来看她，而且走在马路上，连自个儿的妈妈是谁都认不出来。于是，这个记忆便对她造成了非常大的伤害。

这个女孩，所需要学习的，正是饶恕自己的父母。

不增不减

（二）你需要学习饶恕

有一本书的题目是「家庭会伤人」，这是真的，我们很多人大部分的伤害，都是在家庭里面经验到的。往往都是家人在无心的情况下，或是在父母亲无法控制自己的情绪时，造成了子女的伤害。而这些伤害，有的是非常真实的。

我认识一个女孩子，从小就因为父母出外工作，而被寄养在亲戚家里。她父母亲每一两个月会回来看她一次，但她心里面其实是非常迫切的需要母亲的。她说，她记得在她两三岁的时候，在家门口看到对街有一群女人在聊天。有一个女的背对着她，她一看，心想「这不是我妈妈吗？」她很高兴的冲过马路，跑到那女人身前，然后紧紧地抱住那女人的大腿说「妈妈，妈妈，你回来啦！」