微微辣 甜甜嘴 爱之语 爱的五种语言实践版

微微辣

管理员说，她印象中的微微辣　是个学术派！
她貌似没有学过P.E.T.父母效能训练？　居然不知道贴标签不利于小心灵的成长？！{:1_136:}
幸好，微微辣已经是高级幸福了，不是新手上路。{:1_157:}
她立刻施展她最喜欢的蘑菇功法－－吸天地之灵气，化腐朽为神奇！
决定在灌泉水的时候，也要学术地灌！
此帖为证！{:1_153:}

天就-蓝了

好好看

希希妈

继续重温，可以看好多遍

niuwendy

这贴不错！好好看！

静心

我来重温这个贴

斑斑爸爸

爱的五种语言，看过，没想到还能这么表达的

静心

静心

学习

静心

当双方或一方在情绪区域时，最好不要问“为什么”，有可能会加速“情绪崩溃”。不要着急，在这个阶段只要表达你的情绪就好了。之后看她的回应再说。如果她的情绪依然高涨，要积极聆听她。如果她的情绪已经平静了，可以继续发送面质性我讯息，她会告诉你更多。）

静心

孩子，你非常直接地表达了自己，但这样的说法让我觉得很难受。我都不知道该怎样跟你说话了。

静心

　实践这样的沟通方法，你大多会碰壁的，会失败的，会被嘲笑的，会被打击的，甚至会被笑场的。
　　因为在你身边少有人是这样说话和沟通的。
　　以我的亲历来看，有这样一些分享：
1.肯定的言辞，从对自己说开始。　你会发现你真的可以很爱很爱你自己。而这种对自己无以复加的爱是最宝贵的源动力。
2.肯定的言辞，从这里开始，这里没有人嘲笑你，没有人会说你错了。最重要的，因为是网络版的，你可以思考，组织，修改，编辑。那是个很好的学习过程。
3.肯定的言辞，从孩子开始。孩子更容易接收到爱的语言。
4.之后再扩展到其他人，包括爱人，亲人，朋友，同事，老板，下属。　你会发现，其实大家都有关爱饥渴症。每个人都需要用心的沟通。
5.不要要求除你以外的任何人学习这种沟通方式。他们往往会抗拒。只要求一个人－－你！
6.不要等待这沟通方式会改变你的生活。因为等待会让你想要回报。没有回报，也这样说话，才是无敌的。
7.你不必一直这么说话。从每天说出一句肯定的言辞开始吧，循序渐进就好。如果有一天，你意识到自己一天都没说一句肯定的言辞，你可以这样说：我今天没有说肯定的言辞，很抱歉我忘了。现在我要给我自己肯定的言辞：我为自己能意识到而高兴。好了！我说了肯定的言辞！{:1_157:}
8.无论怎样，请坚持。这坚持不是为了别人的幸福。这坚持只跟一个人有关－－那就是和我相遇在这里的－－你！
爱你！

静心

静心

静心

爱的五种语言是　肯定的言辞　精心准备的时刻　身体的接触　送礼物　提供服务

静心

今天来这学习

艾莉

因为要参加即将来临的工作坊，我跟随微微辣老师的备课指导，来到了这里。
我是一个很不会爬楼的人，花了好几个小时，终于爬完了这个楼，好不容易。
楼里重点介绍并实践的“肯定的言辞”，是一种很贴心温暖，并可操作可执行的沟通方法。
我觉得我这个情感比较丰富、但语言表达比较落后的人，瞬间多了一种有效的表达方式。
这让我感觉我有信心学习下去，并在将来的某一天准确地表达自己，不再被女儿质疑“你不爱我”，让家人感受到我真正的关爱，让家幸福。
谢谢微微辣老师和大家！！

周华琴

微微辣 发表于 2011-9-30 12:12
你说的是大部分人的感受。因为我们已经习惯了。
但是对孩子来说，不然。
当他感觉你贴的标签和他实际不 ...

我就是这样的。原来是被贴标签贴惯了！

yueerbei

看见这一篇篇充满爱和流动的帖子，真的很感动，学了要用，并且是这么联系实际的用，为以后有了明确的学习努力方向而继续感动中。。。
谢谢大家

little昱昱

从上海听微大师的讲座回来了
这之前对PET的认识仅止步于书名，这次微大师让我见识了PET的力量特别是这个帖子，这种语言表达方式虽然是我目前高不可及的，但是今后一定加紧练习。
特别感谢微大师！

xh608

我来重温这个贴。