哈，我抓住你了

Elf

有多少次，抑郁占据我的心，让我沉哪沉哪很沮丧。

又有多少次，我以为我爬起来了，心又飞翔在高高的天空，在云端超脱。

然后就有多少次，情绪啪地又摔下来，当然不是毫无原因的，都有点奇怪的原因，好像在天空飞着飞着就绊到一块石子上了，咦，云端也有石子吗？ 奇怪啊，到底是啥在作怪呢？

爱无言

在这里陪你。

爱无言

飞着还能绊倒石子，感觉真好呢！ {:1_115:} 要不然一直飞啊飞啊，不落地那更痛苦呢，好歹碰到石头就会醒了。

Elf

一到休息日，我既舒服又不舒服，既放纵自己，又批评自己。我睡到十点才起床，还有向十一点发展的趋势。
早晨睡懒觉是多么享受啊。有时我六点钟会醒来，在被窝里上一会儿网再睡个回笼觉。

可是一从床上跳起来我就后悔了，早晨的时光就这么耽误了，我不起床，孩子也乐得不起床，吃完早饭都中午十二点了。 这时我就生气了，当然只能生我自己的气。可是要是这时别人再犯点小错，我就不只对自己生气了！

Elf

飞着还能绊倒石子，感觉真好呢！  要不然一直飞啊飞啊，不落地那更痛苦呢，好歹碰到石头就会醒了。 ...
爱无言 发表于 2011-12-30 19:11

你这是positive thinking!   
谢谢你陪我...

爱无言

回复 4# Elf


    早晨是人做了一晚上的梦，有些时候有些梦做过了，人会神清气爽，有时候恰恰相反，梦做完了，因为做梦疏通自己需要时间，这梦还有做到底，所以会恶化情绪似的，早晨人会赖床，因为还想继续做梦面对自己的潜意识。

不要责备自己总控制自己，你难过的也许不是赖床，而是难过的自己的情绪到底咋回事，就是自己这段子低落了，可是低落的自己不懂，对吗？

Elf

今天除了起床又晚了，还多了个挫折。早晨我心情愉快地问孩子：想吃什么呀，吃元宵还是面条？  孩子眼珠一亮，说：元宵！

我领命而去，想好好做顿孩子爱吃的早饭。和面，做馅，包元宵，煮元宵，元宵粉、碟子、铺张了一工作台。孩子也赶紧起来和我一起包。咦，煮了好久，这元宵怎么还是沉底，不漂起来啊？ 尝一个，硬硬的。我心想不妙。赶紧看看元宵粉的袋子，原来我用的是黏米粉，而不是糯米粉。我用错东西了，做出来的一点都不好吃。 我还想补救一下，试试油炸，又忙乎一阵，炸出来的还是不好吃。看来这东西只好扔掉了。

最后给孩子做了热狗吃，孩子真是好孩子，虽然自己包的元宵不能吃了，也一点不高兴都没有。我心里可沮丧了。努力半天却白费劲的事情总是非常非常让我沮丧。为啥我这么受不了白费劲呢？

爱无言

心不在焉。

爱无言

Elf, 感觉你有时心和脑分的太开。估计这点让你情绪的。继续诉说啊。等你半天没后文，只好唠叨一句，又感觉很打扰你啊....

Elf

做元宵的失败，让我又想起了昨天的不顺。昨天我带孩子去科技馆，当然是又起晚了，中午才出发的。在科技馆由于我的错误决定，错过了两个电影，又错过了一个老师带着孩子们做化学实验的节目，孩子站在门口看着墙上画的元素周期表流连不舍。我的心情低落到下水管里。只好安慰自己和孩子下周再来。

这些挫折，说大不大，可是都是因为我的责任，心痛啊。深挖一下，我有好几个月懒散度日得过且过了，出这些错都不是偶然的。我深刻批评了自己，差一点把检讨书贴到网上来督促自己。

然后怎么办呢？要改正晚睡晚起的习惯，我能做到吗？  以我对自己的了解，好像越是逼迫自己做的越不容易做到呢。那继续这样吗？那不是不可救药吗...

Elf

回复  Elf


不要责备自己总控制自己，你难过的也许不是赖床，而是难过的自己的情绪到底咋回事，就是自己这段子低落了，可是低落的自己不懂，对吗？
爱无言 发表于 2011-12-30 19:33

我要是有你这洞察力就好了，我好费劲才发觉难过的是啥呢

Elf

Elf, 感觉你有时心和脑分的太开。估计这点让你情绪的。继续诉说啊。等你半天没后文，只好唠叨一句，又感觉很 ...
爱无言 发表于 2011-12-30 19:56

你咋这么体贴涅？听着怪生分的。不过你没让我有情绪，也没打扰我{:1_145:}

爱无言

回复 12# Elf

我对自己体察别人的情绪方面其实没信心啦。{:1_115:}

爱无言

我要是有你这洞察力就好了，我好费劲才发觉难过的是啥呢
Elf 发表于 2011-12-30 20:10

    我只是懂得这个道理，其实我也常不知道自己难过的是啥。

你可以继续写，继续倾诉，说着说着自己也许就知道了。还有写小说绝对对你处理情绪有帮助的，因为你平日里用脑过度，而且不爱面对自己去分析，但我感觉你写小说时就不同，你是用心用身体写的。

Elf

总之我在进行自我批评时，所有的对自我的不满都涌现出来了，最后我发现涌到最上面的批评是：你怎么就不能事事都控制好呢？你应该计划好、控制好、实施好。这句批评清晰地出来时，我呆了一下。这是我不能做到，这是我想做到的，这是我折磨自己的原因。

我还是设想了一个“应该如此”的我，那个“我”在生活中的事务缩减到最小，麻烦不说全消失，也得在控制之内，这样好有足够的时间在云端飞。我将这视为理所应当的生活。明明能控制却出错的事情，是我不能忍受的。

在我心里，控制感才是经常执掌权柄的力量。控制的标准“应该怎样”可以变，但控制没有变。甚至，连吸收一些心灵知识，也是为了更好地掌控。我以为我修炼得更自在了，其实又被骗了，从中感到满足的正是控制感。

这几天我遇到小不顺生气，可是这时我觉得我是不该为这些鸡毛蒜皮生气的，为不该生气的事生气，让我自己更生气了，因为我觉得这些小情绪是我应该能处理的，居然没处理好，就像那做了多少回的元宵居然都失手了，失控是让我最对自己失望的原因。

Elf

我在心里做自我检讨，那是在加强控制感。可是事情越来越明白了，真正扰乱生活的其实并不是一顿早饭做砸了、孩子没参加所有的活动，这些事情发生时孩子都没受影响，感到特别不痛快的是我，确切地说是让我的控制欲很不爽。

原来这个穿着警察制服的、老是指责别人破坏和谐的控制欲才是扰乱生活的家伙。哈，今天我终于抓住你了！

爱无言

太精彩太爽了！你的大脑发挥威力了！你这段时间的困顿和陷入在情绪中没白花费的！

Elf

我只是懂得这个道理，其实我也常不知道自己难过的是啥。

你可以继续写，继续倾诉，说着说着自 ...
爱无言 发表于 2011-12-30 20:53

在治疗作用上，小说就像戏剧一样。以前我觉得演戏很没意思，扮演别人的生活有什么意思？最近才觉得不是，不同的人的生活轨迹有相似也有不同，还是挺有意思的。

Elf

太精彩太爽了！你的大脑发挥威力了！你这段时间的困顿和陷入在情绪中没白花费的！
爱无言 发表于 2011-12-30 21:56

是的，让你说对了，其实还是大脑在发威。换句话说，狡猾的妖精又在被打一棒子之后迅速变身了。

唉

笨笨妈

可是,抓住了控制欲又能如何? 你能判它啥刑?

-----  一个被控制欲控制的人问