孩子的日常保健--非常简单的拍打保健

小黄豆

泡了一些中医论坛，关于孩子的保健，除了捏脊，看到最多的就是推拿、按摩

推拿按摩我都不会，要找经络也比较烦，这里给大家介绍一个非常简单的方法，只要坚持，肯定有用，有前提要求就是：饮食有度，起居规律。

切入正题：

在山药论坛看到有人发帖说，一个小孩出生4年连感冒都没得过的秘方----就是按摩，有兴趣的可以看看http://122.70.148.54/thread-28202-1-1.html

由此想到我妈说我们兄妹小时候，只是在睡前睡后给用手撸撸胳膊拉拉腿，也很少生病的

正好春天看到大家说可以开始捏脊了，就在捏脊的同时给孩子四肢拍打一遍，拍的顺序是先两条胳膊，再两条腿，先外侧再内侧，把每个面都拍到，一个胳膊两分钟，一条腿两分钟。
可以用手掌拍也可以握成空心拳，力度自己控制。

这么拍了有两个多月了，捏脊有时嫌麻烦就没做，但拍打是每晚睡前必做的，孩子每次都叫我慢点拍，很享受的样子，拍完再顺时针揉腹做个50圈。

小黄豆

说说效果：

带孩子端午节去了趟农村，气温偏低，傍晚到时变天了，吹了冷风，当晚就发热了，我看他精神还可以，就是摸起来烫，也没管它，第二天下午竟然自己就退烧了，我那悬着的心哪。。。

以前每次发热都要三天以上才能退热，这次这么快，从没有过的，当时也没认为就是这个拍打的作用

奶奶家回来后一直咳嗽，有点清涕，中间吃过两次三豆饮，后面就没再管，大概咳了2个礼拜后自己好了。
直到前几天遇到一个朋友，说你们家孩子鼻梁那段发乌的颜色好了啊，我一看，是没了，以前鼻梁上有一段颜色很暗的，现在就有一条线那样的暗色了，区域小多了

我家孩子很瘦，不是我们不给吃啊，是他不肯吃，吃什么都不香，每次坐在饭桌前抱怨：怎么又是这些菜啊，听到这个话我都想蹦起来了。一狠心这段时间孩子的零食我也给收了，只偶尔给他吃一点解解馋，休息在家下午必须睡午觉，晚上10点前强制就寝，睡前做拍打+摩腹，现在吃饭明显比以前多了，睡觉虚汗也少了。

可乐乔

小黄豆

可乐乔 发表于 2011-6-30 16:39

    谢谢关注哈

棒棒妈

{:1_143:}我也是这样，不会捏脊，就是拍打按摩，这几天晚上孩子鼻子不通气，拍拍就过了

棒棒妈

{:1_143:}我也是这样，不会捏脊，就是拍打按摩，这几天晚上孩子鼻子不通气，拍拍就过了

四月

学习

小黄豆

我也是这样，不会捏脊，就是拍打按摩，这几天晚上孩子鼻子不通气，拍拍就过了
棒棒妈 发表于 2011-7-1 15:25

  我的理解是，拍的时候经络都照顾到了，加上孩子经络本来就比较通畅，稍微拍拍效果就有了

小莫妈

学习了！谢谢分享！

一杯清茶

说说效果：

带孩子端午节去了趟农村，气温偏低，傍晚到时变天了，吹了冷风，当晚就发热了，我看他精神还 ...
小黄豆 发表于 2011-6-30 16:36

“我家孩子很瘦，不是我们不给吃啊，是他不肯吃，吃什么都不香，每次坐在饭桌前抱怨：怎么又是这些菜啊”

在说我家孩子啊{:1_139:}
   
现在每天睡前摩腹，摩背，情况有些好转。看来得加上你说的拍打。

qiming921

好东西，谢谢楼主分享~~我现在捏完脊加上这个~

babyhouse

谢谢楼主分享.

小莫妈

给孩子试了试，他还挺喜欢，哈哈！

宝贝可爱

今晚试试

蓝玫玳

小颀妈妈

正是个好办法，谢谢楼主！

童童妈

小荔妈妈

捏脊，摩腹是最基本的保健方法，坚持每天给孩子做一下，一段时间后肯定会看出效果，一般人做到坚容易，做到持难，所以很多人看不到效果只有少数人看到真正的效果

柳林风声

我家娃娃很享受拍手拍脚，总叫我“用力点用力点”

黑米

昨天给小特又拍又打又按摩了，这小子舒服得不行，全套弄完，竟然要求从头再来一次！{:2_182:}