男孩子三岁半，怕黑，请推荐有帮助的绘本或故事

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男孩子三岁半，怕黑，请推荐有帮助的绘本或故事
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琳0824

怕黑就陪着孩子（或开灯），直到他不怕黑那一天，这是目前战胜怕黑过程最短的方式。

否则，任何措施或者焦急，都会适得其反。

书香

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让孩子不再怕黑与恶梦的几本童书


1、《怕黑——贝贝熊系列丛书》   
   对于孩子怕黑，妈妈首推这本书。它讲述了因小熊哥哥看了一本恐怖惊险的故事书，小熊妹妹与哥哥晚上睡觉后，看一切都是怪物。书中深入浅出地讲明了“怕黑只是想象力作怪”的原理，现实中并没有什么奇怪的。同时这本书能让孩子产生共鸣，小熊哥哥会怕黑，小熊妹妹会怕黑，就连熊爸爸小时候也会怕黑，了解了并没有什么可怕的。

   当然这本书也给父母提了一个醒，不要选择睡觉前讲妖怪恐怖等故事。轩轩从小没有人吓他，他对黑并没有很强烈的感觉，从小就是关灯睡觉。在一天睡觉前妈妈讲了《不一样的卡梅拉》中《我能打败怪兽》那两天轩轩明显胆小，寸步不离妈妈左右，妈妈就拿出了这本书，反复给轩轩讲怪黑只是想象力作怪，现实生活中谁也没有见到怪兽，只是人们想象出来的。一两天后，儿子一切也恢复了正常。

2、《恶梦——贝贝熊系列丛书》

   孩子多多少少都会做恶梦，轩轩也常常半夜吓醒，再也睡不安宁。这本书深入浅出地阐述了梦的原理，“就是睡着了，你的大脑还在思考，但已经不是理性的思考。它把你白天所想的和担心的事，全都杂乱地堆在一起，就像混成一团的拼图玩具。

   贝贝熊系列的书，相当不错，它不是枯燥与冗长的说教，而是讲了许多儿童遇到的问题，以及解决办法，很有启发与教育意思。可以单本买，也可一辑二辑全买。当你的孩子总有这样那样的烦心事，“见啥要啥”“电视迷”等等，这套书你都能找到答案，并且有解决办法。还有这套书妈妈觉得翻译得相当好，语言优美而富有诗意，成语众多也是最好的书面语言教材。

3、《一个黑黑，黑黑的故事》

   这是一个悬念迭起的故事，作者露丝·布朗熟知儿童心理，她用一个连环扣似的结构把他们的好奇心紧紧地吊了起来。孩子们喜欢究根问底，他们非要一口气把这个故事读到底不可。结尾太可笑了，相信一路上提心吊胆、神经绷得紧紧的孩子都会长长地舒上一口气，然后情不自禁地笑出声音来——空无一人的大房子里的主人居然是一只小老鼠！  

     也许妈妈总觉得男孩尤其需要幽默，而这又是妈妈最缺少的。在选择书时常会偏重于带有幽默色彩的书。而这是一本真正的黑色幽默，妈妈与儿子都为这本书深深触动。  这本书内容非常简单，反复的句式非常适合小孩子阅读。整本书的画面以暗色为主，在这种“黑暗” 中，每副图画上了一束明亮的光线，或许是想多少冲淡一点孩子们心中的恐怖吧。文字多重复，首尾相连，带着一路的恐怖，最后柳暗花明，定格在一只小老鼠上，看到儿子那明显地暗暗地松了口气的样子，又是一个惊险的历程，真好！

4、《吃掉黑暗的怪兽》

   《吃掉黑暗的怪兽》讲述了一个专吃黑暗的怪兽和一个男孩球球之间的故事。球球不喜欢黑漆漆的床底下，总是觉得那里也许藏着什么怪兽。这一回，那里真的有个小小的怪兽哦！这只怪兽老是觉得身体里有个大洞，让它觉得好饿、好饿。不过奇怪的是，这个怪兽什么也不吃，除了黑暗。怪兽吃光了所有的黑暗，可它还是觉得好饿、好饿。最后，怪兽寂寞地坐在一个没有黑暗的星球上，听到了地球上传来的球球的哭声……

　　本书的图画作者是台湾著名绘本作家几米，故事简单，画面温馨，色彩对比强烈，天马行空的想象，惟妙惟肖的黑色小精灵构成了一副绝妙的画卷。在这里，黑色小精灵一点也不恐怖，它是那么善良，那么温馨，那么亲切，成了每个小朋友的渴望。妈妈强烈推荐给每位怕黑的小宝贝，想信孩子读后，对黑暗又有一个全新的认识，他们不再惧怕黑暗，反而渴望黑夜的来临，盼望他们的怀里也有那一个充满爱与善良的小精灵。

书香

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童书计划帮孩子克服怕黑  
    孩子怕黑怕怪物，多起因于不了解，父母可以和孩子一起看故事书，带领孩子经历故事的情境，同理故事主角的情绪，来纾解孩子的怕黑恐惧心理……

    孩子为什么怕黑
    害怕是一种警告人们远离危险的信号，有助于人们逃避以减少伤害，但是过度害怕，却会对幼儿产生压抑性的伤害。幼儿会因为害怕而退缩，怯于尝试新事物与冒险，因而行事变得呆板，容易形成胆小的个性。

    三到六岁的孩子，最常产生“怕黑”的心理，黑暗之所以让孩子感到恐惧，多半是因为他们以为黑暗中可能躲着可怕的妖怪。

    因为六岁之前的孩子通常还不能分辩真实与幻想，所以只告诉孩子：“妖怪是幻想出来的，根本不存在，不用害怕！”之类的话并不能让孩子安心。父母最好先弄清孩子害怕的是什么，再来为孩子寻求解决之道。比如问孩子，他是怕鬼怪、怕小偷，或是怕恶梦？害怕的时候有什么反应？

    帮助孩子克服怕黑恐惧二大步骤   
第一步：让孩子以“数量”来表示害怕的程度

    对于三到五岁的孩子，父母可以教他用手势表示害怕的程度，比如：把手微微张开，就是有点害怕；如果把手张得很开，就是非常害怕。此外，也可以利用身体来表示，比如“害怕”从孩子的脚底到小腿，那表示只有一点害怕；如果到了腰部，那就表示很害怕；如果满到头部，那就表示快要被吓死了！

    对于五岁以上的孩子，可以利用1至10的数字，来表示害怕的程度，比如：0是代表一点也不害怕，敢一个人在黑暗的房间里睡觉；5是代表看到窗外的树影摇动，就会心跳加快；10是代表就算开着灯睡觉，也感觉害怕。

    父母可以通过这种方法来和孩子讨论，怕黑会引起他哪些不舒服的感觉，再逐一列出。这样可以让亲子双方都明白孩子恐惧的程度，也帮助父母日后检查孩子改善的程度。

    第二步：利用儿童读物来引导孩子正面的想像，提供有关黑暗的正确讯息，并指导孩子观察书中角色如何处理类似问题。

    这是个极富正面效果的治疗方法，因为在这些图画故事书中都明了地展现了孩子在生活中可能遇到的问题。

    故事的情节，是发送讯息给孩子的管道，不论主角是可爱的邻家小男孩，或是夸张塑造的黑暗怪物，都有拟人化的个性，可以搏得孩子的认同，孩子也因此能轻易地进入故事所陈述的情境中，进一步去检视、认清自己的恐惧。而且在亲子阅读的过程中，孩子深知他与故事有一段距离，不会感到威胁，因此能以较轻松的心情来面对他所害怕的事物。

    和孩子一起看完故事后，父母可以引导孩子一起思考：如果他自己是故事中的主角，是否也有相同的感觉？主角处理方式好不好？他自己又会怎么做？

    从观察入手，从想像中解脱，再在实践中释放恐惧心理，这就是用童书来治疗孩子怕黑心理的过程。

    为孩子拟定一周童书治疗计划   
    第一天：

    请父母先引导孩子勇敢地面对自己，说出自己对心里所害怕东西的恐惧程度。接着找一本内容浅显的图画书，初探孩子怕黑的内心，例如在《勇敢者的奖杯》(注1)一书中胆小怕黑的络络，要独自己在晚上去黑黑的森林里拿奖杯，等他回来后，才明白，黑黑的夜晚并不是那么的可怕。

    父母和孩子一起看完故事后，和孩子讨论：

    ?有哪些东西喜欢在晚上活动？(父母可以提示孩子：不少动物会在晚上出来活动，比如猫头鹰、小老鼠等较可爱的动物。)

    ?黑暗中的什么东西会让你害怕？

    ?如果爸妈陪着一起去黑黑的地方，你还会怕吗？

    第二天：

    父母选择书中主角会勇敢面对恐惧的故事书，最好白天先陪孩子读一遍，晚上睡觉前再为孩子读一遍，以增强孩子对内容的接受度。比如《调皮鬼恐怖心》(注2)一书中，调皮的恐怖心经常在夜晚出来吓人，可是勇敢的小男孩全然不怕，一一化解。书中对诸多可能让孩子产生恐惧感的情境，提出了清楚的讨论和说明，既有趣，又有启发性，值得亲子共读。

    第三天：

    有了前一天的经验，父母可以继续鼓励孩子说出会让他害怕的情境是什么，例如“会被怪物捉走”等等，然后以想像的方式，带领孩子认识怪物可能具有的人性化个性，也就是拟人化的方式，让怪物变得不可怕。

    比如在《魔法女巫和巨人》(注3)一书中，巨人玛赛在别人眼中是个可怕的家伙，可是他却很想和大伙交朋友。

    这个故事提醒孩子，怪物可能只是长相和我们不同，但根本没有伤害我们的能力。对于爱幻想的孩子，这种“可怜的怪物”的联想方式，可以扩大孩子的思考面，改变孩子单一的思考模式，帮助孩子修正过于狭隘的看法。

    第四天：

    接下来，请父母继续提供其它具有正面看法的图画书故事，让孩子的思考转更多的弯。比如在《可怕的咕咚》(注4)一书中，大伙害怕了半天的怪物咕咚不过是掉进水池里的木瓜而已。这个故事让孩们有机会省思，有些害怕不过是自己吓自己。

    第五天：

    父母可以再激发孩子的想像力，一起思考为什么所谓的怪物不可怕，并带着孩子想像他一个人睡在床上，或半夜一个人上厕所的情景，让安全的情境落实在孩子的脑海中。

    例如：可以念《怪兽电力公司》(注5)给孩子听，詹姆斯苏利文，绰号“毛怪”，是怪电公司业绩最顶尖的业务员，他的体形壮硕、毛茸茸加上两只牛角的长相人见人怕，但是事实上，他却是超级菩萨心肠的大好人。某天，毛怪在下班后发现一个误闯怪兽世界的人类小女孩，虽然怪兽们以吓唬小孩维生，但毛怪却大发慈悲，决定将小女孩送回人类的世界，于是展开了惊险刺激的一段旅程。

    从这个故事中，希望孩子能从故事活泼的气氛中，学习从另一个角度来看待黑暗和怪物。

    第六天：

    父母可以继续提供正面的睡前故事，引导孩子明了化解恐惧后所带来了快乐。比如《我不想睡觉》(注6)一书，迪普睡醒后，窗外的小鸟唱个不停，花朵们也挺起了自己美丽的身姿。

    这类故事让孩子明白克服黑暗的恐惧后，美美地睡上一觉是多么美好的事。

    第七天：

    请再读一遍第一天的《勇敢者的奖杯》。

    鼓励孩子和你利用晚上在家的时间，把所有床底下、沙发底下、衣柜里的黑暗地区统统都搜查一番，然后到外面走一圈，实际去接触黑暗，彻底打破孩子心底怕黑的迷思。

    注：

    1《勇敢者的奖杯》熊磊文/江渊图/江苏少儿出版社

    2《调皮鬼恐怖心》王芳萍?蒋宁文/徐乐乐图/江苏少儿出版社

    3《魔法女巫和巨人》刘文英译/浙江少儿出版社

    4《可怕的咕咚》/中国画报出版社

    5《怪物电力公司》/中国少儿出版社

    6《我不想睡觉》苏真主编/马可?坎帕奈纳画/新蕾出版社

书香

我记得我家宝宝小时候也有过这个阶段，而且这个阶段会反复出现，中间的过程可能会有好几年。

看书只是一个方法，而且效果可能是暂时的。过几天孩子又会找到理由说害怕。你怎么说，孩子还会说怕黑。你就只有静静的陪着她了。要么就奔溃发火。{:1_129:}

该解释的要解释，该看的书也看，另外还带点耐心，等待孩子过了这个阶段吧。

书香

咚咚是个胆小鬼
怕风怕雨怕打雷
半夜起来遇妖怪
四个脑袋三条腿
爷爷听了哈哈笑
带着咚咚去抓鬼
一下撞到衣服架
帽子掉了一大堆

这首儿歌也推荐给楼主，教唱给孩子听。我家宝宝自从会唱这歌以后，再也没说过怕黑，怕这个怕那个的了。{:1_129:}

珊瑚果儿

书香真细心。。。

minpig

{:1_143:}真好，这贴真及时。
我家的不是怕黑，是怕其他的，怕老鼠，怕洞洞，怕怪兽。。。。。。
要是书中有她害怕的东西，连书也扔掉，说怕，躲得远远的

心灵成长

谢谢{:1_143:}