读《养出有力量的孩子》

酒窝

这本书在我身边很久了，因为是台版的书，没太怎么看。
最近很迷理书，又拿出来看，觉得真是本好书。
摘一些给大家看看。

酒窝

概念篇

爱的序位
父母..修行之路
自我与人我关系
期待、投射与阴影
支持与教养
主体性

酒窝

爱的序位[/b]

根据海灵格家庭排列的理论：父母先来，孩子后到；
                                        父母大，孩子小；
                                        父母给予，孩子接收；
                                        父母带领，孩子跟随
发展出来的亲子原则：          父母照顾子女，给予子女关怀；
                                        父母教导孩子尊重父母，在家庭事务上跟随父母的决定；
                                        父母聆听孩子，负责带领亲子协商，同时父母切忌自己的序位，不能放弃自身  的权力。示范敬重自己的父母，并教导孩子敬重自己；
                                        父母承担自己性格上的特色以及自身的困境，让孩子明白，这与他们无关。

四月

板凳

插句话，我觉得如果父母本身是内心有力量的人，那么孩子也不会没力量的

反之，如果父母内心很弱，那不管用啥办法估计也很难养出真正有力量的孩子（那种外强中干的人不算是有力量的哈）

酒窝

板凳

插句话，我觉得如果父母本身是内心有力量的人，那么孩子也不会没力量的

反之，如果父母内心很弱 ...
四月 发表于 2011-11-21 15:58

    是啊，就是大人学习变得有力量，然后再通过某些方法，教养孩子变得有力量。
浑然天成的有力量的父母，咱不是不是嘛。

四月

是啊，就是大人学习变得有力量，然后再通过某些方法，教养孩子变得有力量。
浑然天成的有力量的 ...
酒窝 发表于 2011-11-21 16:00

是的是的

酒窝

父母，修行之路
这个理解起来比较简单，当我们自己感到疲惫的时候，当我们在亲子关系中遇到挫折的时候，不妨问自己以下的问题，换个角度思考：
1. 若用修行的角度来看，这个挫折或困难，显露出我性格中哪里的局限？
2. 若用修行的角度来看，面对亲子困难而生的挫折和无力，是否源于自我对人生的限制性信念？
3. 若用修行的角度来看，我如何转变，如何能更成熟，将影响我在亲子角色上更胜任愉快？
4.若用修行的角度来看，孩子呈现出我无法接纳的特质，是否像是镜子一样，让我也看见自己？看见对待自己的态度，或看见自己平时不愿意承认的自己？

酒窝

自我与人我关系
来自Dr. Stephen Gilligan的一个关键概念：人际关系反应了内在的自我关系，也就是我们与外在人际互动的态度，肇因于内在的自我关系。
真正开放的态度不是“太松与太紧”，而是“不太松也不太紧”-----对于哭泣不会强制孩子停止，也不会放任孩子哭个不停；对于性没有强制的道德坚持，也不是纵欲主义。（哭和性是作者举的两个例子）。

酒窝

期待、投射与阴影
来说说投射。
收回投射是一件困难的工作，我们在此，只列出简单的大原则：
1. 在平日的生活里，做到“自我照顾”（这个后面有讲如何自我照顾）
2. 爱自己，接纳自己
3.关照每一份期待：对孩子的情绪反应，或经常重复的无效行为模式，看这些期待背后，是否有童年未尽理想的影子？
3. 当找到童年未尽的影子，寻找一个可以爱自己的行动。

酒窝

支持与教养

支持与教养，是两股力量：
支持，赞助孩子的灵魂完整，无论孩子冒出什么奇怪的行为，都尽可能地支持。支持他在经验中，与自己（包含负向行为与负向情绪）有份好的关系，与人有份好的关系，以及与世界有份好的关系。
教养，协助孩子纪律自我，慢慢地学会在社会中规范自身野性的冲动，能够有礼貌的融入社会文化中。

四月

父母，修行之路
这个理解起来比较简单，当我们自己感到疲惫的时候，当我们在亲子关系中遇到挫折的时候，不 ...
酒窝 发表于 2011-11-21 16:04

昨晚，小家伙说了一句脏话，我非常吃惊，问孩儿爸是不是他无意中说过，孩儿爸说没有啊，小家伙听见了说是maomao爸爸说的，我大笑，告诉孩儿爸：你看你看，这个镜子可真够亮的。

酒窝

昨晚，小家伙说了一句脏话，我非常吃惊，问孩儿爸是不是他无意中说过，孩儿爸说没有啊，小家伙听见了说是 ...
四月 发表于 2011-11-21 16:21

呵呵，说一千到一万，只能家长做好啊

酒窝

这本书给出了很多方法，包括"自我照顾“，”沟通技巧“，”亲密技巧“，”支持技巧“，都是支持力的具体展现。

豆奶

感兴趣...在坛子里泡了一下午了，先MARK一下...恋恋不舍

酒窝

主体性

尊重一个人的完整，看见他的存在，就是一种主体性的彰显。
无论孩子多小，他也是个完整的个体。虽然他的身心尚未发育完整，而灵魂已经完整。对待身体功能尚未发育完整的孩子，我们为他作决定，给予照顾；而同时，我们用完整的眼睛看他，相信他有自主的意愿，也相信他有沟通的能力。 这就是尊重孩子的主体性。
尊重孩子的主体性，还包括评估他的成熟程度给予适当的自主权。在父母开放孩子权力的同时，也尊重自身的权力，病表达自身的需求，让孩子意识到，尊重主体不是顺从。
尊重主体不是让孩子有过大（超越阶级）的权力。例如父母离婚的事情上。
尊重主体不是让孩子做超越自己能承担后果的选择。

尊重主体的原则：
1. 使用聆听与真诚表达
2. 在困难时刻，记得回归中心与链接
3. 在需求冲突时，也请用聆听--表达--协商。

酒窝

本书所提倡的爱的纪律，形成以爱为动力的”真实规范“。真实强调的是人的真诚，完整以及内外一致。
例如：
1. 我为自己负责。我相信情绪，想法，需求，行动。。。。都是出自我的选择。
2. 我选择真实与真诚。
3.我致力于内外一致。我让我内心所想的，以及所表达出来的表情，言语尽量一致。我让心中所渴望的，以及行动所欲达成的，越来越重叠。
4.当内外不一致时反思自身，觉察到里外不一致时，或渴求与行为的方向有落差，我停下来，退到后面一步，像镜子一样看见并反思自己。我能表达自己的不一致与落差，并透过调整，回到内心更真实的渴望，厘清内在无以明之的恐惧。
5.我爱自己，我如其所是地接纳病深爱自己。
6. 我尊重别人。当我无法感受到尊重之时，我后退一步，并思考他人与我的文化差异，并试图理解无法尊重背后自身的阴影。
7. 在关系中，我尽可能与人同在。
8.我选择健康，正向，以及爱。
9. 对于孩子，亲人，我如其所是地接纳并深爱他们。若我无法做到，我也承认自身的脆弱，而不怪罪他人。
10. 我相信生命的格局能超越人格的框架，因为，我愿意敞开，让人格保持弹性与开放，享受生命的丰富以及灵性的超越。
。。。。。

酒窝

选择与责任

责任==选择 + 连续结果

责任就是指在自己的选择下，承担选择所带来的后续结果。因此，要孩子学习负责，就要同时给孩子选择，以及让孩子承担后续结果。
这里的责任，伴随着选择的自由，以及承担的能力，是一种鼓舞人心的权力感。

教孩子负责这件事情上家长容易犯的错误：
1. 给孩子超出他能承担的选择
2. 在孩子需要承担时，为了避免孩子受苦，阻断了孩子的承担
3. 没有给孩子选择，却要孩子负责
4. 使用外控模式，企图控制孩子

在这里，我们认为关于负责这件事，可以这样进行：
1.在孩子能力已经成熟之处，给予孩子选择的自由
2. 在孩子承担结果时，支持孩子承担，支持孩子受苦，支持孩子感受
3. 给孩子选择，不过度帮忙让他负责
4.使用内控模式，放弃控制孩子，支持孩子成熟

C同学

这本书也给过我很大帮助！  但是我记得咖啡就不太喜欢这本书。 果然每个人都不同。

很多育儿书会让我感觉越看越焦虑，因为太多正确的理论而实践操作上未必一定能够完全做到，这更增加了挫败感和焦虑，害怕给孩子造成不良结果。

而这本书没有增加我的焦虑，我看到一个有心理伤痕的妈妈的教养方式，可能她处理得不完美，可能她不一定永远正确，但是对于我这样不自信的妈妈来说，促使我去把焦点放在体会自己身上，而不只是怎么教育上，对育儿过程中的一些挫折中也提供了一些处理方法。

Elf

马克

酒窝

这本书也给过我很大帮助！  但是我记得咖啡就不太喜欢这本书。 果然每个人都不同。

很多育儿书会让我感觉 ...
C同学 发表于 2011-11-21 18:56

    你要是看她自己心灵成长的道路，就知道，人跟人之间其实也差不离。{:1_115:}