夏令营归来鼻子干

皮皮妈

夏令营时嗓子哑了，据说医生给吃的巧克力豆样的什么莲的药。我猜是金莲花糖衣片一类的。

回来还是有点哑，慢慢好了，就是鼻塞，前几天留了平生第一次鼻血，这几天又说鼻子总是干堵的感觉。吃点儿啥喝点啥好呢？

回来后老叫热，这几天入秋也还一直开空调睡觉，不知道有没有关系。

其乐无穷

孩子不是热，是燥热，这种燥，是体内津液血液亏少，机体失去了濡润滋养的缘故。主要是肺阴虚，属于上焦阴虚。

孩子应该舌苔舌红少津，没准有裂纹。而且还口干，喜欢喝冷水，两颧有些发红，晚上容易出汗。孩子体型瘦长也是这样的体质特点。

其乐无穷

先写这么点，开会去了，回头再慢慢写。

其乐无穷

接下来继续说：

可能孩子的大便也有些干，另外孩子会脾气比较大，容易急躁。嗓子哑不是单独发生的，这种上焦肺阴虚的孩子口干，稍微严重一点多说些话都会嗓子哑的。身体燥热到一定程度，就会流鼻血。

其乐无穷

关于孩子为什么会这样出现阴虚的问题，平时饮食营养一定也不错，至少差不到哪里去，为何血虚？

中医的解释是：脾胃出了问题，脾胃虚弱，不能将食物转化成营养物质，虚弱的脾胃就像漏斗，吃多少漏多少。

所以说：脾胃者，气血之母也。

皮皮妈

我给他喝了点罗汉果膏冲水。
其他都说的挺准，但是大便不干，夏令营据说两天一次，比平日少一次但是还算规律。
我家平日喝水和水果都相对较少，就喜欢喝冰凉的饮料。

其乐无穷

孩子越喝这么多冰凉的饮料,身体越燥热.而且可能上焦燥热,下焦冰凉

阴虚的孩子,如何调理,在中医里面说的是如何养生,有好多资料,回头慢慢上来说哈.

皮皮妈

恩，我们全家都有这毛病，爱喝冰饮。

聪聪小子

皮妈，以前我也爱喝冰饮，冬天吃冰糕，老觉得自己就是胃热

现在已经彻底尝到后果了，凉东西基本上不能吃，吃多了海鲜什麽的接着就闹病

皮皮妈

皮妈，以前我也爱喝冰饮，冬天吃冰糕，老觉得自己就是胃热

现在已经彻底尝到后果了，凉东西基本上不能吃 ...
聪聪小子 发表于 2011-8-22 16:26

    我就是啊，冬天燥热的厉害，总要吃冰激凌，同时还关节怕冷。老公比我还有甚者，总是光膀子吹着空调直吹睡觉，怎么说都不听，我谓之傻小子睡凉炕全凭火力壮，结果今年出事了，忽然半边肩膀疼的动不了了。

聪聪小子

我同事说的有个夏天喝了酒吹空调的，引起大叶性肺炎，差点要了命

其实古书说的没错，我觉得过了35岁以后身体就走下坡路了，所以自己要注意

20多岁的时候爱吃冰糕，而且经期都吃，想想真是可怕！想起我父亲说的，我原先的身体底子不错，当让自己给糟蹋了

皮皮妈

我同事说的有个夏天喝了酒吹空调的，引起大叶性肺炎，差点要了命

其实古书说的没错，我觉得过了35岁以后 ...
聪聪小子 发表于 2011-8-22 17:25

    是的哦，老公40以后身体明显下坡了，提醒还不以为意呢。
咱两年轻时候一样样的，现在依然如故。

聪聪小子

呵呵，我的转折点在我的月子里，当时自己无知，发烧去打抗生素，打了俩周之久，月子里本来就怕凉，这下体质彻底变了，原先我火大，容易便秘，现在正好相反

见过皮妈的照片，咱们的体形差不多，有点虚胖。我年轻的时候就是那种喝凉水都长肉的，也不敢多吃面食，多吃肉。后来自己注意不怎麽吃凉，时常吃点薏米啥的，现在该吃肉吃肉，该吃馒头吃馒头，不去担心了，虽然不是很瘦，但不再继续长肉了

其乐无穷

今天这会有点空来说说这个阴虚的孩子的调理。

这是一个很普遍的问题，在这个板块里面遇见最多的就是阴虚的孩子。中医里面讲究一个平和，就是不能失衡，长期失衡的体质就会导致后面相应的身体疾病。
所以失衡的体质就要在日常生活饮食中去注意纠偏，而不是让失衡更加严重下去，这样生命的质量会下降的。

不过现在平和体质的孩子真的不多，大部分有所偏颇，父母懂一些养育知识，孩子的身体可塑性也很强，父母稍加注意就会改善很多的。

其乐无穷

首先我们来说起居的注意，平日起居要有规律忌熬夜，运动勿太过，少参加有输赢的活动。注意情绪的静养，不要过多在喧闹的环境里面比如游乐场比如迪斯科音乐扭跳什么的，这种环境只会加大孩子心绪的烦躁。
这个方面，华德福的一些理念，有节奏的生活，通过手工艺术课静心，在大自然的宁静中平和心志等，对皮皮这样的孩子都是很适合的。

其乐无穷

另外一方面饮食要注意滋阴和保护脾胃。

其乐无穷

关于饮食方面的滋阴，中医认为食物是分阴阳的，比如同是肉，鸭肉、猪肉就是阴性，鸡肉羊肉就是阳性的。所以要注意多给孩子吃属性偏阴的食物。忌生燥的热性食物。这个就不多说啦。
肺阴虚，鸭肉汤、莲子百合煲猪瘦肉汤等都大有妙用，杏仁露也是可以多喝的。

其乐无穷

补脾胃方面，推荐莲子肉、山药、薏米和芡实这四样东西，按1；1；1；1的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的时候放几勺。对脾胃虚弱有很好的补益作用。

秋天到了，这个时候早餐喝点这个东西是最适合的。

皮皮妈

首先我们来说起居的注意，平日起居要有规律忌熬夜，运动勿太过，少参加有输赢的活动。注意情绪的静养，不要 ...
其乐无穷 发表于 2011-8-24 09:58

    皮皮就是睡眠偏少，熬夜较多，需要好好注意了。主要是我就是磨蹭鬼，对她作息抓得不紧，由着她磨蹭，或者她好了还要等我在网上磨蹭会儿，时间稍纵即逝。

  夏令营回来那几天基本9点半就困得不行了，大家都说难得啊，要保持，没几天就又重新混到10点半了，最近几天更是11点是常事，还好放假还能8点多起床，开学又是不到7点了，真是很闹心啊。

其乐无穷

捏脊是最好的补脾胃的方法，可以给孩子做到18岁。