大家的孩子都能按点起床，到点就入睡吗？

皮皮妈

感觉楼主积攒了很多的焦虑。2个4岁孩子确实很熬人的。

除了孩子的问题，还是要多关注自己的心情，找机会给自己放假放松放松，可能会缓解下情绪。

明月清风

皮皮妈，可真是一针见血啊，你的觉察真细，是的，我是忽略自己很多，需求上、心情上都是，这个，哎，改！

皮皮妈

皮皮妈，可真是一针见血啊，你的觉察真细，是的，我是忽略自己很多，需求上、心情上都是，这个，哎，改！
明月清风 发表于 2011-6-3 13:02

我的体会是，我状态好的时候，原来看着孩子捣乱生气的事也觉得她挺可爱的，状态不好的时候很一般的事情也会让我一触即发，看着孩子哪哪都是毛病。

所以说孩子的问题都是大人的问题。育儿最重要的还是育己。

还有一个小秘招，速效救心丸的，就是每天对孩子说很多遍我爱你！你看没几天孩子就状态改善好多。有时候捣乱是不断确认你的爱。

我家常说，告诉你一个秘密，她一好奇，我说是我爱你！现在发展到我得用各种不同的方式来说这句话，不然我刚一开口，人家就说，是我爱你吧！不过即使这样，还是脸上绽成一朵花似的美得小样儿！

对大人也是一个心理调试剂，你说我爱你的时候，尽管身体情绪都在对抗，但总算不知觉要放柔软些。说多了，自己的心里的爱意会压过不耐烦的情绪。

啤酒泡泡

我家到点就睡~有时在外边吃饭回家晚了，就会在路上睡着了，要么就是回家犯困闹腾~~