我呐喊，我要成长

心灵成长

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心灵成长

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心灵成长

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心灵成长

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心灵成长

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心灵成长

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心灵成长

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福娃京京

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minpig

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草亭

抱抱，拍拍，别哭了。{:1_149:}{:1_149:}{:1_149:}{:1_149:}
人都有恐惧感，我的恐惧感也很强，我经常睡得好好的，不知做了什么噩梦，梦中大声哭叫。头拼命摇来摇去，希望立刻清醒。真的很恐怖。醚来后就好了。

多多妈

能感觉到楼主在痛苦地挣扎{:1_149:}

心灵成长

我挣扎，我痛苦的挣扎，我被撕裂着。

多多妈

我挣扎，我痛苦的挣扎，我被撕裂着。
心灵成长 发表于 2011-3-25 22:40

同样痛苦挣扎的人拥抱一下{:1_149:}

草亭

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放下

亲爱的，你的状况就像我的女儿：恐惧死亡，恐惧我死，我告诉她：当这种情绪来的时候不拒绝，接纳它，等内心变得强大后，恐惧就消失了。

心灵成长

谢谢，我现在能觉察恐惧，也接受它，其余的就慢慢来吧

向天歌

是，先接纳，察觉，深呼吸。试试看。