7月22日10-12点养生太极沙龙

老猫猫

本周明德养生太极沙龙:由智明老师介绍三丰老祖：“外修太极，内修丹道”的内家拳“以道统武、以武入道、功拳一体”的修炼思想。介绍内家拳的养生是如何通过桩功抻筋拔骨、疏通经脉、培补丹田；达到生化元精、炼精化气、五脏安和、气贯周身、开通五心、身体松揉、神气外放、天人共震之境界。

7月22日10-12点；地点：城铁13号西二旗 （场地有限，请务必报名，以便回复）13436336639 (短信姓名手机邮箱，欢迎加飞信）；费用：30元；

每周训练课程9月正式开始，课程表稍后见http://blog.sina.com​.cn/mingdeculture