听冯志梅《透明的沟通》的一点感悟

年年妈

我觉得皮妈的世界比一般成人开放许多的,
还记得原来有个贴子,是讲什么心轮喉轮海底轮...的
皮妈是全开的.

我是非常羡慕和欣赏这样的人,
原先我是对自已封闭这点很不满的,
可后来,接纳了这点后,反而会开放许多.

生活中也确实有机会解交一些朋友,
我自以为是我吸过来的:P

皮皮妈

我觉得皮妈的世界比一般成人开放许多的,
还记得原来有个贴子,是讲什么心轮喉轮海底轮...的
皮妈是全开的.

我是非常羡慕和欣赏这样的人,
原先我是对自已封闭这点很不满的,
可后来,接纳了这点后,反而会开放许多 ...
年年妈 发表于 2010-7-23 16:11

我现在学习反向的东西哪。

不要太过开放，适度的保持和他人的疆界。

都是过犹不及的事儿。

年年妈

最近遇到两次事,令我对自己不满...
全都是朋友A跟我说件事,末了,跟我说不要告诉朋友B.
我也答应了,并也做到了.

但是很纠结,因为我有几次非常非常想透露这个秘密.
很痛苦的,内心挣扎撕扯着,几乎不受控制.

比如说一件事,这事过去了,朋友A拣到了B的项链,这对B很重要.
A跟我说了,并叫我不跟B说,准备让她虚惊一场
B非常着急,寻找,打电话,等待..这时候,我就受不了了.
特别想跟她说,但是又有约在先...郁闷..

后来这事说破了,我也长舒一口气,并跟朋友们谈我的感受,
跟她们说,我真的有负担,这个秘密成了我的负担.
以后表再跟我说秘密的事,全都正大光明,磊落点,多好.

可她们不听...这不,目前又有件受人之托的...布袋.

皮皮妈

最近遇到两次事,令我对自己不满...
全都是朋友A跟我说件事,末了,跟我说不要告诉朋友B.
我也答应了,并也做到了.

但是很纠结,因为我有几次非常非常想透露这个秘密.
很痛苦的,内心挣扎撕扯着,几乎不受控制.

比 ...
年年妈 发表于 2010-7-23 16:28

这个不叫透明的沟通，这个完全是捡了别人的精神垃圾。

有句话说，要想让别人保密，就不要告诉任何人。
把秘密告诉别人，让别人替你保守它，其实很不道德的。

年年妈

是是是.....精神垃圾:L

秋水伊人

这个不叫透明的沟通，这个完全是捡了别人的精神垃圾。

有句话说，要想让别人保密，就不要告诉任何人。
把秘密告诉别人，让别人替你保守它，其实很不道德的。
皮皮妈 发表于 2010-7-23 17:12

:muzhi

高雅高歌

水一下楼：

年年妈你那个A捡到B的项链的事儿最好别让我碰上，

我会跟A说“你太过分了，你以后别透露我了，要么我去告诉B要么你去告诉B，现在就去！”

高雅高歌

这种捉弄我觉得出格了，
完全是把开心建立在人家的痛苦之上嘛！

星月晨曦

回复 38# 楠妈

同感！

宝贝天

第四层：分享感觉情绪的层次

分享你的感觉情绪，包括分享你的期望，好恶，恐惧，梦想，失望，快乐，忧伤，需要，失败，渴望，重担，焦虑和满足，分享你的感觉。我觉得我很难过，我难过是因为。。。。这是真正的沟通。

当一个人愿意分享她的感受，她的情绪，也包括痛苦的感觉受伤害的感觉，当你敢于分享这些痛苦和受伤害的感觉，你和别人的距离就拉近了，别人反而更尊重你。

尤其夫妻关系中，这种分享感觉非常非常重要。警告，也不能随便乱分享的。

   
皮皮妈,可是我觉得自己经常是受伤的那位.因为我自己经常敞开自己的跟人沟通,可是到头来伤的往往是我自己,所以后来都不大爱跟人沟通了.你说的:"别人反而更尊重你"我没有体会到,我体会到的反而是受到伤害.当然在这儿不会.

还有一个:"警告，也不能随便乱分享的."您指的是夫妻之间吗?