分享一些话语

花开有声

关于“所有的事情”，等于没有说。

从一般到精确，从抽象变具体。

不会听会中止对话，忘记别人所说的，等于没有听。

转换话题等于终止对话。

与其对抗和期待，不如与其共舞。对抗有碍觉察。

未论证的想象可能会代价昂贵。要把你的猜测与想象与他人论证。

放下你的固执。

是去除痛苦，还是学会痛苦的管理。改变并不是目的，目的是觉察，觉察的结果是改变。

透过改变自己，改变世界。

把问句变成陈述句。

把没有觉察变成有觉察。

知道并不等于做到。

当无法表达自己的不舒服时，清楚表达之后，就感觉舒服多了。

完形促进接触。接触促进真实。

如果你没有办法做对，就从做错开始。我们从做错和做对中都有相同的学习。

紧张不是一种情绪，它是其他情绪的掩盖。