幸福大观园 › 论坛 › 幸福大观园 › 健康&中医 › 拍打拉筋自愈法——我的健康我做主

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楼主: 溪云

拍打拉筋自愈法——我的健康我做主 [复制链接]

阿猪

论坛元老

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61^#

发表于 2012-8-12 23:01:53 |只看该作者

学习了，谢谢溪云。

我用爱、欣赏和佩服的眼光看着女儿。

李桃杏李桃杏当前离线最后登录 2018-11-17 在线时间 613 小时注册时间 2010-4-22 阅读权限 0 帖子 3749 精华 0 UID 124 头像被屏蔽禁止访问串个门加好友打招呼发消息	62^# 发表于 2012-8-13 13:03:03 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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qiqi788078

论坛元老

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63^#

发表于 2012-8-18 01:15:30 来自手机 |只看该作者

尝试拉筋十天了，感觉不错！看到这个可以配合着做。非常感谢！

点评

qiqi788078 好久没拉了，没能坚持发表于 2013-3-26 15:34:24

感恩当下的拥有！

无为有处

中级会员

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64^#

发表于 2012-8-26 23:23:42 |只看该作者

感谢LZ分享。

山丹丹

论坛元老

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发表于 2013-1-11 14:42:58 |只看该作者

有人继续来汇报结果吗？

山丹丹

论坛元老

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发表于 2013-1-11 14:43:35 |只看该作者

站式拉筋为啥要站在门框下呀？

随便找个地方不都可以吗？

点评

溪云利用门框拉得会到位一些。发表于 2013-1-14 19:52:32

溪云

论坛元老

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67^#

发表于 2013-1-14 19:53:53 |只看该作者

拉筋有段时间没做了，拍打有一次给我打公打了双膝，很累很黑，当然也很累，很有用。

溪云

论坛元老

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发表于 2013-1-14 19:55:35 |只看该作者

前两天听陈姥姥小儿推拿课的时候，姥姥也说到了拍打曾多次治疗了她的顽症。当然也是时运巧合。

山丹丹

论坛元老

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69^#

发表于 2013-1-16 13:02:32 |只看该作者

谢谢！

山丹丹

论坛元老

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70^#

发表于 2013-3-18 09:53:49 |只看该作者

上周开始拉筋，每天卧式拉20分钟，站着10 分钟，昨天来例假，两条腿竟然抽筋抽的厉害。

点评

山丹丹没有，用钢琴凳发表于 2013-3-23 13:35:18

水天一色丹丹买拉筋凳没？发表于 2013-3-21 15:15:07

忧郁王子

论坛元老

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71^#

发表于 2015-2-4 15:26:39 |只看该作者

来分享我的体验。
萧老师的博客我也看，真正的缘起是去年夏天参加夏令营的时候，碰到一个家长做拍砂的。当时，我开车2个小时后腿非常不舒服，无法坚持开车，她坐我的车，知道后立即下车给我拍砂，两条腿都拍出了包块和砂，很疼，但拍过后真的很舒服。后来无意中看到了萧老师的博客，因为亲身体验过，看看就喜欢，现在偶尔拉拉筋，拍拍砂。
说一个用在孩子身上的例子。我儿子的两个膝盖后面，不知怎的反反复复起了一些疙瘩，发痒，皮肤粗的没法看。有一天我心血来潮，决定给儿子拍打试试。没想到，拍了几次后，腿上的疙瘩完全消失了，皮肤光滑了，后来在萧老师的博客上看到这种做法对孩子特别管用。