刘逢军谈五脏养生zt

其乐无穷

还有胃热呢？它是燥热，胃是主降的，如果见热它往上顶，这种热气就会伤肺，就会出现肺咳。如果再往上走，就会出现牙痛，如果再热一点，那就会亢奋，“弃衣而走，蹬墙高歌”，把衣服脱了，爬到墙上以后唱歌。这是古病名。有的家长带孩子来“我的孩子老师烦死了，老师说：你们赶紧领回去吧！我不教了”我说：“这就不错了，他是不是在你们家爬到最高处唱歌呀！”他说：“你怎么知道的？”我说：“就有这个病，这叫胃热。”

还有胃气不足，胃气不足就会完谷不化，就是吃什么拉什么，这叫胃气不足。胃气不足的人嘴唇发白，经常嘴角流出粘涎，这是胃气不足。

胃亢，胃亢和胃热有什么区别呢？胃热是我刚才说得那种情况；胃亢不同，胃亢的人他不闹，他就是能吃，吃什么都香，吃什么都多，但吃完了还瘦，这叫胃亢。在现代医学里的病就多了，什么胃下垂呀！胃溃疡、胃粘膜脱垂等等。都是现代病名，实际上这些名就离不开我前面讲的几种失衡的倾向。

其乐无穷

养生的方法，应该注意什么呢？

精神上不要过分的紧张，要清心寡欲，因为多思会伤脾，

另外注意就是凉馒头可以吃，冷米饭不能吃。因为冷米饭是稻类，是长在水中的，性偏寒。馒头放冰箱里拿出来以后吃不夹生，米饭放冰箱里，拿出来就变白了夹生了，吃完了以后就会得胃病。

甜是入脾的，人累了，吃块糖就有劲了，因为它补到了中气，太酸得东西会抑制脾，过苦是伤脾的，所以喝苦咖啡不加糖可以，一定要淡，稍微苦了，一会你的舌头就白了，那么它把你得肉气给伤了。

其乐无穷

肾。

《黄帝内经》讲：“肾为作强之官，技巧出焉。”作强：把它作强大了。所以要做生意也好，作企业也好。你肾气得足，肾气不足它作不强。

肾为先天之根。人体的强弱从外表上就能看他肾气足不足，怎么看呢？就看耳垂。耳垂大的人他肾气就足，耳垂小的人他肾气就不足，没有耳垂的人呢？他就先天肾气枯竭，没有耳垂的人把肾气补足了，能长出耳垂来，小耳垂的人能长出大耳垂，这是许多人的经验。所以，看一个人肾气足不足就看他的耳垂。如果你没有耳垂，暂时别要孩子。如果两个人都没有耳垂生下来的孩子就先天肾气不足，他就会尿床。

其乐无穷

肾的失衡倾向

一个是肾气不足，肾气不足呢？会腰痛、尿床、尿频、尿短、疲劳、易恐惧，凡是没有耳垂的人，胆子就小，这是肾气不足。
肾阳虚，肾阳虚就是肾气不足产生的热量不够，不能使命门火从后背走上来，他就怕冷，所以肾阳虚的人呢？是畏寒、畏冷、腰膝冰凉、夜尿过多、重则小便失禁、骨痛、骨寒就是骨头都痛。因为肾主骨，肾气不足，骨气就不足。
和这个相反的就是肾虚热，就是肾这部机器它在运转的时候缺少润滑物质，摩擦生热，它的表现呢？是怕热，腰酸。肾阳虚的人腰痛，肾阴虚的人，腰不痛腰酸，它就会口舌生疮，小便赤热、烦燥、疲惫、坐立不安。现代的医学把它划为属于肾的毛病，有：糖尿病、血压高、肾炎、肾下垂、男性阳痿、女性妇科疾病、男女不育、还有小脑萎缩等等。老年人，老年痴呆，关键在肾，因为肾主智，生髓通于脑，脑为髓之海，老年人一旦出现了小脑萎缩，那就是肾气不足，肾气不足不能够生髓气，不能够通于脑，它就不能够把营养带入到脑中，使脑缺营养而渐渐的萎缩，所以老年人要避免老年痴呆一定要强肾。人活的寿命长只是一方面，要有质量，没有质量的活，那是受罪。

其乐无穷

养生的方法呢？
首先是要放松心情，不要紧张，一个人要做为一种修养来学会放松，什么事都紧张的话，那么恐入肾，就会使你的肾气受到伤害，咸是入肾的，但是咸吃多了伤肾气。肾病的人一定要吃的淡，甜是抑制肾的，说：糖尿病、肾病不能够吃过甜的东西，微苦补肾，咖啡淡一点它补肾。

再一个呢？要保护后背，冬三月的时候是不能按摩的，冬三月按摩必泻肾气，连足底都不能做，大家一定要记住。另外，中青年人冬三月要减少合房，因为冬三月是主藏的，主要要藏肾气，春三月可以泻，冬三月不泻。中青年要注意夫妻房事只能阳出不能死出，这是一个非常重要的事情。什么叫阳出，夫妻房事后，男性应该在勃起的状态下就应该分离，这样第二天肾气还在，不会疲倦，如果不是这种状态，第二天早晨会疲惫不堪，肾气已泻。

那么针对腰背的冷暖要即时的调理，肾虚热的时候，马上滋肾阴，肾阳虚的时候马上要温补肾阳。

其乐无穷

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宝贝妈

很喜欢，谢谢！

newstart

想看看更多的内容，结果百度出来这个：

http://video.sina.com.cn/p/news/c/v/2010-12-29/204861222813.html

真的假的，不是一个人吧？

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秋水伊人

无意间发现，细读一遍，谢谢其乐分享。{:1_143:}

秋水伊人

很多养生观念是有帮助的。

百度了一下，看到一些对他负面的报道，包括楼上给的视频，现在真的是信息量大了，难辨真伪啊。不知他的医术究竟如何。

我自己看了视频，感觉不太好啊，所有的病用**宝的不同组合都可以治疗，神话啊。

我爱狗窝

好长，有时间慢慢看