课文天天看 丰盛齐分享

微微辣

大爱无痕的提议：
辣姐,每天不坚断的从你那里获得短信,也获取能量!真的非常感恩!
现在每天都自己会认真的看那本紫红色的书,以及读你的短信,
获得了很多能量，
而在应用、实践的过程中，有时会有一些不能完全领悟的东西，
有时真的很想，要是有同伴可以讨论，分享一下就好了。
昨天灵光一闪，很想建议一下，
这些每天接收短信的朋友们，
是否可以建议个奇迹分享小组？
可以以贴子的形式，
关键是可以一起理解讨论课文，分享心得和每天的奇迹。
两个或以上的人，警醒于光的力量
应该比我们每个人独自前行的力量要大得多。
微大师觉得呢？
大家觉得呢？

我觉得是非常好的提议，赶紧开个帖子！

6.7日更新：
把短信天天收改成了课文天天看。我们可以通过多种方式来看课文， 短信，帖子，QQ，书，等等～

微微辣

两个或以上的人
警醒于光的力量
是远远超乎数以百计
活在黑暗中的人
－－彼尚

微微辣

我们唯一要遵循的是以下的指引：
1.只分享奇迹或令我快乐的事。
2.不谈新闻，尤其是负面新闻。
3.活在当下。
4.尊重他人的奇迹。
5.不评判他人的奇迹。
6.这是最欢乐的聚会，我们在这里不是为了了解其他信念系统或者认为他人是错的。我们来这里是为了庆祝生命和分享活生生的气息和爱。
－－彼尚《轻而易举的富足》P.23

微微辣

相关链接
有谁需要天天收到丰盛短信：
http://namez.cn/forum.php?mod=vi ... %3D22%26typeid%3D22
莲的奇迹 我们的奇迹
http://namez.cn/forum.php?mod=vi ... %3D22%26typeid%3D22

微微辣

我先来一个。
   感谢阳爸和阳阳，今天一早他们为我竖起一面镜子，让我看到自己在时间紧迫的情形下的应对模式。也感谢他们让我了解到，负面的指责带来的内心感受。
   感谢阳爸和阳阳，他们的直接表达让我看到过去自己是怎样对待别人的。
   感谢拜伦.凯蒂，她的教诲让我了解到其实阳爸和阳阳的指责是“对的”，确实是我需要提高的。
   感谢我自己。在指责到来的一瞬间，我是那么想反驳，但是觉察立刻升起，我意识到我有选择。我选择不用指责面对指责。我选择接受他们的批评。我选择承认；我选择淡定地说：好吧，你们说的都是对的，我要做个不拖拉的人，我要成为不催促不指责的人。我选择以平和转化指责，我选择以笑声和愉悦延续一天。
   感恩无限～

大爱无痕

微微辣 发表于 2012-6-4 11:37
我先来一个。
   感谢阳爸和阳阳，今天一早他们为我竖起一面镜子，让我看到自己在时间紧迫的情形下的应对 ...

辣姐,你实在是太棒了~~
面对指责时,选择和平是多么的不容易,
你给我上了生动的一课!

大爱无痕

我也来一个:
今天的课文是——我并不知道我所看见的真正意义。
感恩宇宙，彼尚以及辣姐，以这样“警醒”的语言不断的提醒着我。
上午的仿真交易再一次证明，这是真理！
每一次交易都因为我对当时的行情赋予了一个意义，我认为他预示着即将到来的涨或跌，
然而事实证明，我并不知道我所看见的行情走势的真正意义，
我必须放弃成见，放弃预测，以“随顺”的思想来交易才会获得回报！
生活也一定如此，
放下控制，放下我执，
随顺生命中的每一个当下，
因为我并不知道我所看见的真正意义。
感恩宇宙伟大，指引我富足之路！

微微辣

大爱无痕 发表于 2012-6-4 12:17
我也来一个:
今天的课文是——我并不知道我所看见的真正意义。
感恩宇宙，彼尚以及辣姐，以这样“警醒”的 ...

小迷人天妈

微微辣 发表于 2012-6-4 11:37
我先来一个。
   感谢阳爸和阳阳，今天一早他们为我竖起一面镜子，让我看到自己在时间紧迫的情形下的应对 ...

太赞了！！

小迷人天妈

微微辣 发表于 2012-6-4 11:37
我先来一个。
   感谢阳爸和阳阳，今天一早他们为我竖起一面镜子，让我看到自己在时间紧迫的情形下的应对 ...

太赞了！！

大爱无痕

关于《越是抗拒,越是持续》的思考

这是昨天的导读文章，读过后，先是有些迷惑，然后有些明白些了，但仍不完全透彻，求指点！

“在任何情况下，你思索、选择然后抗拒，即尝试否认和将自己与那情况分离，那情况将会增长。”
“如果你恐惧，但你却说，我不怕——每样东西都是好的，你将会更加惊恐，而不是减少惊恐。
  如果你恐惧，但你承认，我害怕——我真的十分惊恐！你将会开始大笑起来，而恐惧将完完全全地释放。”

前些天，经历一些事情，我积累了很大的情绪没有释放，
那时觉得自己就像一个巨大的情绪体，
只要稍有触压，我就会爆炸，
那感觉，难过极了，
我在想，我从来都是有什么说什么，情绪来的快，去的快的人，
怎么现在情绪会积压到这种程度？
想来想去，我想，这些情绪没有及时的释放，
因为那些天，我正在做一个功课——
“我只选择和平，我只说和平的语言！”

如果选择释放自己的情绪，我将无法说和平的语言，也就无法选择和平，
因此，为了“和平”，我选择了压抑自己不平的情绪。
当然，当情绪积累到一定程度，
最后我还是不顾一切的发泄了出去，
发泄的过程是痛苦的，但结果却非常平静.

我发现，当我选择了承认自己的情绪，并允许他的浮现时，
最终，我的内心才真正重新回归到了平和。
我知道，这才是真正的平和，
而以前的和平，是我粉饰出来的,表面的平静。

因为我释放情绪的模式，一直以来是“指责、批判”向外指的方式，
我还不会以更好的方式释放它们，
于是，因为我要选择和平，我抗拒这些“负向”的东西，
最终，我把这些它们堵在了身体里。

昨天读完这篇导读文章，
我想，我真正要做的，不是抗拒自己的情绪，
而是承认它，允许它，
然后尽量选择“和平”的方式释放出来。
这个“和平”的情绪释放方式，是我需要探索的。
（当然微大师之前的奇迹分享，就是一个很好的和平方式，非常感恩`~）

微微辣

大爱无痕 发表于 2012-6-4 15:02
关于《越是抗拒,越是持续》的思考

这是昨天的导读文章，读过后，先是有些迷惑，然后有些明白些了，但仍不 ...

赞，你的领悟都在点子上呢，哈哈！
   这个过程其实特别有价值，特别珍贵。
   我们听老师的教诲去实践的时候，那些做错的部分特别有价值，比如这个例子里，大爱无痕把“选择和平”诠释成了“压抑自己的情绪”。后来她意识到其实老师不是这个意思。 这里面的转化是最有价值的。
   所以，开始吧，带着开放的心态去开始吧，因为犯错是允许的，犯错是路标，会带我们回家的。
   只说带来和平的话， 不是不表达，不是不允许有情绪，而是要学会“无伤害负责任地表达情绪。”
    大爱无痕，你这个例子真的很好啊， 而且这部分的转化对大部分人而言是最难的。
   恭喜，祝福！

微微辣

顺便推销下哈， 和平的表达方式 首推 P.E.T.父母效能训练，哈哈！

狄安娜

谢谢，我每天都收到。。。另外，潜艇总动员2好看不？

大爱无痕

微微辣 发表于 2012-6-4 15:14
赞，你的领悟都在点子上呢，哈哈！
   这个过程其实特别有价值，特别珍贵。
   我们听老师的教诲去实践 ...

只说带来和平的话， 不是不表达，不是不允许有情绪，而是要学会“无伤害负责任地表达情绪。”
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微大师真是点睛之笔，这下我的思路就更清晰了。
看来，果然是我误读了。
P.E.T以前看过的，但是光读了，没活出来，看来是时候重新学习了！
谢谢辣姐！

大爱无痕

微微辣 发表于 2012-6-4 15:14
赞，你的领悟都在点子上呢，哈哈！
   这个过程其实特别有价值，特别珍贵。
   我们听老师的教诲去实践 ...

无伤害负责任的表达情绪~~

哈哈，当我第三次重复读辣姐的回复的时候，
我突然发现，那天我最终没忍住，向我老公发泄“原子弹”一样的情绪的时候，
最终，我和老公和解，就是相互约定，我们各自要为对方做一件事。
我要求他的，就里就不说了，
我老公向我要求的，就是在他“惹”到我的时候，不要说指责和威胁的话，因为他会被伤害到，接着恶性循环，更加伤害我们的关系。
真神奇，原来宇宙早就给了我指点：“要无伤害负责任的表达情绪。”
只是，我不够敞开，我没认出来，我当时心里还在狡辩，你不做那些事，我当然就不会指责啦，因在你，果在我！{:1_122:}
感恩辣姐的提醒，感恩老公的要求，感恩宇宙的爱~~

狄安娜

哈哈，我也睡觉了。。。

共同

分享——我并不知道我所看见的真正意义
中午就看见这个贴了，急着想写点什么表达我自己的感激之情，可是当时被负面的情绪充斥着，就没有下笔了。

一直以来觉得自己对正爸付出很多，接纳多多，可是隔一段时间他还是会莫须有的发脾气，昨他又发了。我不知道怎样跳出这个模式，只觉这个男人真是放着好好的日子不过，瞎折腾个啥劲。

今天跟四儿他们聊了，在这里深深的感谢四儿带给我的启示。其实在我的心里一直对正爸是有论断的，认定他心中有个黑洞，我对他的爱是带着一种优势的垂怜，并不是真正意义上的平等的关心，体谅，而是有一个高高在上的姿态。而人的心灵是可以传导的，所以正爸接收到的不是舒服的爱的感觉，而是一种压力，所以他会说：我自以为自己是圣人！一直想着正爸这样是因为内心对爱渴求太过强盛，活着不容易，一方面会给，一方面心中还是会时有压力逃遁之感。

今天看来，原来我并不知道我所看见的真正的意义，原来真正的爱与关怀不光关乎行动，语言，而是出自念心，在这里，感谢《轻而易举的富足》，感谢微大师每天辛苦的传给我们爱的福音！也感谢共同成长的姐们们的扶持，关心！感谢正爸扮演这个不受欢迎的角色，让我可以看到自己的内心隐藏的角落！最后感谢自己这颗愿意成长学习的喜悦的心！

大爱无痕

共同 发表于 2012-6-4 17:40
分享——我并不知道我所看见的真正意义
中午就看见这个贴了，急着想写点什么表达我自己的感激之情，可是当 ...

很棒的觉察！谢谢分享！

你的分享再次提醒着我，既然我不知道所看见的真正意义,那么给每件事情赋予意义（评判）是没有意义的,
我们该放下过往对家人的评判，重新看待他们！

今天的功课“我愿意看见光”的导读文章《认出拯救者》是不是很好的诠释了放下“评判”是如何带来光的？
忽然对我原先读不懂的《认出拯救者》有点明白了。
所谓奇迹，就是观感的转移，将光明带入到由“恐惧、憎恨、评判”的黑暗中....
感恩“共同”，以上这些都是在写着回复的过程中，同时明白的！
感恩这个分享小组，让我坚持做每天的功课，并从组员那里获得智慧和灵感！
祝福大家丰盛无限！

无形的风

大爱无痕 发表于 2012-6-4 12:17
我也来一个:
今天的课文是——我并不知道我所看见的真正意义。
感恩宇宙，彼尚以及辣姐，以这样“警醒”的 ...

是啊,.我们是不知道当下正在发生的事情的
小我是极为有限的,不可能知道此刻正在发生的事情的
意识到这点后,我们就能腾出空间来看到自己,也就是我们能用关照力来看哪个正在造作的小我正在发生什么
当我们来到这里的时候,我们开始越来越能接纳自己和他人和这个世界发生的一切,慈悲从这里开始,从善待自己开始,从接受自己开始,从接受自己的不完美开始
.............
当然,任何事情的发生除了有一个自我意识的动机和目的还有事件本身发生的真正目的
这个世界不光你我,还有其他更多的人,事,物,万事万物都有本身的节奏和能量,是小我不可控制的,认识到这些,我们也可以更为安然自在,祝福