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楠妈楠妈当前离线最后登录 2019-5-19 在线时间 787 小时注册时间 2010-4-14 阅读权限 0 帖子 21426 精华 2 UID 11 头像被屏蔽禁止访问串个门加好友打招呼发消息	电梯直达 1^# 发表于 2010-9-6 19:31:21 \|只看该作者 \|倒序浏览提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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小苹果妈

金牌会员

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2^#

发表于 2010-9-6 19:54:12 |只看该作者

理解
当自己不自信的时候, 经常会杯弓蛇影, 把缺点看的如天大
一起努力

香Una

论坛元老

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3^#

发表于 2010-9-6 20:12:21 |只看该作者

只是说了句语气不好的话，就要马上反省呀。
我觉得没什么啊。

xh608

论坛元老

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4^#

发表于 2010-9-7 08:23:26 |只看该作者

:hug:

福娃京京

版主

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5^#

发表于 2010-9-7 10:08:08 |只看该作者

:hug::hug:
把每天发生的事都记下来，慢慢的你会发现生气的事越来越少了！

开心每一天/20080810

暖暖

注册会员

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6^#

发表于 2010-9-7 11:09:19 |只看该作者

最近看了一本书《四个约定》，第一个约定：勿要随意评论；第二个约定：不要受他人影响；第三个约定是：勿要妄加猜测；第四个约定：凡事尽力而为！这本书业许对楠妈有帮助。

小小橙子

退役版主

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7^#

发表于 2010-9-7 11:39:17 |只看该作者

抱抱，我在公司了发生这样事，就找个比较要好的同事发发牢骚，然后就好了。

不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。

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xh608

论坛元老

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13^#

发表于 2010-9-7 15:47:38 |只看该作者

抱抱，我在公司了发生这样事，就找个比较要好的同事发发牢骚，然后就好了。
小小橙子发表于 2010-9-7 11:39

我来找拍的。
跟同事发牢骚很容易招人反感。:shutup:
还是应该挖挖自己。

xh608

论坛元老

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14^#

发表于 2010-9-7 15:53:12 |只看该作者

本帖最后由 xh608 于 2010-9-7 15:54 编辑

关于自己的情绪化，我发现自己总是因为别人而情绪化，比如昨天经理的那一番话，不管他是说给谁听的，不管他的行为是怎样的，不管他的语气是怎样的，但是那是他的事，不是我的事，可是我总是会把别人的事当成自己的事 ...
楠妈发表于 2010-9-7 12:08

:hug: :hug: :hug:
我以前这个现象很严重，办公室只要谁有怒气，我就会受到影响，首先想到的就是检讨自己，猜想人家发怒是不是因我而起，知道不是才会感觉安心一点。

后来我知道了，人家生气是他（她）自己的事，他（她）的情绪不应该由我来负责，如果他（她）的生气是因我而起，可以直接跟我来说，不说出来，我就当与自己无关。

所以我现在好多了，基本不会再受同事负面情绪影响。

xh608

论坛元老

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15^#

发表于 2010-9-7 16:07:57 |只看该作者

就我个人而言，会形成这样的性格，与我的成长环境有密切的关系。

可以说我是看着母亲的脸色长大的，
我的母亲是个易怒且要求完美的人，小时候我很少见到母亲笑，她心情好的时候，我比过年还开心。
很多时候她都在指责父亲，哥哥，我哪些方面做得不好，老让她操心。
许多做得不好的无关紧要的小事，她都要责备我们，后来父亲有些方面都被他同化了，两人一起挑刺。

这种环境中长大的孩子，自然是要察颜观色的生活。

不知道楠妈的成长有没有受这种环境影响。

六木

版主

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16^#

发表于 2010-9-7 16:10:19 |只看该作者

女人相对于男人来说，更加的感性一点
通俗的来说更在意别人的评价
如果理解成情绪化也是没有问题的

从楼主的事例中我感受到您的不自信
很在意别人对你的方式和态度
在一个工作了八年的单位里，还是经常这样生闷气
我想从别人的眼中来看，你应该是一个比较善于克制的人
这应该源于你的性格和从小的家庭关系
在一般的状态下，楼主应该不太善于表达自己的情绪
并且利用自己的情绪去影响别人
（其实，情绪本身是没有任何问题的，关键的问题在于是让情绪控制我们自己，还是去影响他人？）
你应该是一个容易受到别人影响的人，而不是善于影响别人？
以上当然都是我胡乱猜测的，不对之处请楼主及时批评

你了解自己的性格么？
你最在意什么？最不在意什么呢？
如果身心灵方面的书籍你已经有一定的阅读量的前提下
我尝试建议你可以阅读一下《影响力》

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