来例假前脾气好大，怎么调理？

zxlily

每次来例假前一周或者更长一点，就莫名的烦躁，而且耐心很差。
孩子某些调皮的行为，心情好的时候没觉得有什么，这个时候就忍不住想发火。
而且来例假前容易犯痔疮
请问一下怎么调理好呢？

我现在喝玫瑰山楂茶，有时吃点逍遥丸。

书香

需要调理吗？{:1_142:}我还一直以为是自然现象呢，从没想到要调理。
看来我对自己太不重视了。{:1_140:}

qiming921

需要调理吗？{:1_142:}我还一直以为是自然现象呢，从没想到要调理。
看来我对自己太不重视了。{:1_140:}
书香 发表于 2011-2-17 13:26

我也这么认为{:1_129:}

其乐无穷

肝气常恐有余，从另一个角度说，就是肝气不能过多，过多一定要泻掉或者说抒发出去，否则过大的肝火在体内就会烧起来，就会导致肝阳虚也就是阳气不足。这种情况下人会容易感觉累，睡不够，打不起精神等。月经前大家一般都有这些肝阳虚的特点。

但这样的过多的肝气长期郁结在体内没有很好的化解，慢慢的，气滞就会导致血瘀，所以现在很多人出现乳腺增生。其实包括胆结石，高血脂等等都有这些问题的影响。

高雅高歌

我也一直这样.

其乐无穷

所以调理一般在肝阳虚方面着手。

简单的讲，肝阳虚需要通过补肾阳来改善，并且在平时注意吃一些泻肝火的食物。

琳0824

有人说，月经前期脾气等比较明显变化的，那么在更年期时，反应也会比较大些。

也就是说，如果月经期反应不是很大的，那么更年期脾气啊，心情啊也就相对平稳些。

其乐无穷

最重要的是，是要注意保肝。肝肾同源，肝一伤，肾就伤，肾可是人体的先天之本啦。肾如果不虚，人可以永远不老的。

zxlily

两位斑竹都这么认为。
难道是我太关注自己了？
可是太不爽了，自己发完脾气也觉得不应该

琳0824

最重要的是，是要注意保肝。肝肾同源，肝一伤，肾就伤，肾可是人体的先天之本啦。肾如果不虚，人可以永远不老的。
其乐无穷 发表于 2011-2-17 15:01

这些中医字眼，看着就觉得深！{:2_182:}

其乐无穷

这些中医字眼，看着就觉得深！{:2_182:}
琳0824 发表于 2011-2-17 15:03

也就是说，肝出现问题，受伤的不仅仅是肝胆，最重要的还有肾。

中医认为，肾是人的先天之本，是出生时就身上拥有的能量，这个能量是一出生就这么多，消耗了就没有啦，不可逆的。所以人的衰老是因为肾的能量的流失。

其乐无穷

所以楼主感觉到这个问题，希望能够调理是非常对的。

其乐无穷

两位斑竹都这么认为。
难道是我太关注自己了？
可是太不爽了，自己发完脾气也觉得不应该
zxlily 发表于 2011-2-17 15:03

有一次我和一个中医聊天，他笑呵呵的说，可以给你调理一下，让你有不爽都不会发脾气的。

后来才知道，如果中医把你的肝气郁结给疏通啦，通过补肾阳把你的过多的肝火给抒发了。人就不会有这么大的脾气到处爆炸啦。

人的每一种失衡的情绪，其实后面一定是有身体的某些失偏的。当对中医的认识越深入，我越认可这一点。人是身心合一的嘛。

其乐无穷

具体细节说说我的方法，这个不一定通用的哈。

我是金型人，胆结石，肝火特别旺，由此导致便秘等。

有一次也是和何有中老师一起聊天说到这个问题，他让我去买每年春天新出的碧螺春，每天早晨空腹泡上一壶茶喝下，我一直这么坚持着，不知不觉中，经期前无意识的发火感觉好了很多。现在基本没有啦，便秘上火等情况也好了很多。

后来知道，这个方法还是何老师治胆结石的一个秘方，有胆结石的筒子不妨一试。

书香

{:1_143:}{:1_150:}{:1_145:}其乐，谢谢，真是我需要的。
我肝火旺着呢。平时就这样，到例假前更是表现明显，谁惹我谁倒霉。宝宝都不放过。{:1_141:}

zxlily

有一次我和一个中医聊天，他笑呵呵的说，可以给你调理一下，让你有不爽都不会发脾气的。

后来才知道，如果中医把你的肝气郁结给疏通啦，通过补肾阳把你的过多的肝火给抒发了。人就不会有这么大的脾气到处爆炸 ...
其乐无穷 发表于 2011-2-17 15:17

谢谢其乐斑竹，那我是找中医看看，还是平时多注意吃点补肾泄肝的食物就行了？

其乐无穷

谢谢其乐斑竹，那我是找中医看看，还是平时多注意吃点补肾泄肝的食物就行了？
zxlily 发表于 2011-2-17 16:44

我觉得你应该先找中医把把脉，看看你的肝气有没有受损，有没有肝郁或者肝阳虚什么的，然后在具体针对性的开药调调。

有一些效果以后，平时注意情志和饮食睡眠的调养，不要过度疲劳。

人卧则血归于肝，肝得血才能正常工作，这是养肝要求睡眠和休息的原因。

其乐无穷

不过多说几句，现在的社会，食物污染大，食物有化肥农药添加剂等，这些毒进入身体都靠肝来排毒，现代社会这个情况对肝的负担和伤害都很大。

现在小孩子过早过多接触西药的，对肝肾的影响也是很明显拉。

zxlily

多谢

语晨妈

{:1_143:} 我也是，非常的明显来例假之前的1，2天脾气一点就着。