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幸福大观园 › 论坛 › 幸福大观园 › 健康&中医 › 经常生气，是百病之源

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经常生气，是百病之源 [复制链接]

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1^#

发表于 2012-3-15 16:19:47 |只看该作者 |倒序浏览

从中医角度来看，生气至少有以下9大害处:
(1)伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过举动反常行为，又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血.
(2)伤神。生气时，由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采.
(3)伤肤。经常生闷气，会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生.
(4)伤内分泌。生闷气，可致甲状腺功能亢进.
(5)伤心。气愤时，心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛心肌梗塞.
(6)伤肺。生气时的人，呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺健康.
(7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛.
(8)伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁.
(9)伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。（听一个老师说过，胃病，胃癌就是因为怨)

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2^#

发表于 2012-3-15 16:40:18 |只看该作者

不敢生气了啊，伤不起！

享受一下“天真烂漫乱七八糟拖拉磨蹭”的生活也是一个不错的选择！

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3^#

发表于 2012-3-15 16:53:42 |只看该作者

深有体会，前几天生了场闷气，心肝胃都疼~~~~

如果你处在一个问题重重的世界，那么，反诸向内，去探究你的心。

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4^#

发表于 2012-3-15 17:09:52 |只看该作者

默默的在心里说：不要生气，不要生气。

点评

小颀妈妈回楼下的：表达，表达感受。愤怒的感受，愤怒背后受伤的感受。发表于 2012-3-20 16:44:07

齐齐妈咋么排才好哇？发表于 2012-3-20 16:05:18

爱元一生嗯，要宣泄，有气要排，但不要发火。。发表于 2012-3-15 17:14:25

小颀妈妈元妈，这个没用的，真的有气了，还是得表达、甚至宣泄出来，憋在心里更伤身啊。发表于 2012-3-15 17:11:55

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5^#

发表于 2012-3-15 17:16:38 |只看该作者

摇篮上有人调查说,用四个字形容你的婚姻,有人就说:

乳腺增生

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6^#

发表于 2012-3-15 17:34:56 |只看该作者

不敢生气了

静静地平和地
在孩子的智力培养中，
拔苗助长和放任不管都是有害的。
比这两种方式更有害的则是惩罚和粗暴。

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7^#

发表于 2012-3-16 09:47:13 |只看该作者

生不了气了。。。。

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8^#

发表于 2012-3-16 09:52:41 |只看该作者

笑口常开且及时宽恕自己和他人。

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9^#

发表于 2012-3-20 15:33:52 |只看该作者

可是怎么才能不生气呢，感觉一瞬间火就上来了，就算对自己说，不生气，或者转移注意力，感觉身体还是在默默的生气

看她长大，跟他一起慢慢变老~

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10^#

发表于 2012-3-20 16:04:48 |只看该作者

谁愿早死啊……，可生就爱生气的人，咋办办捏？

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11^#

发表于 2012-3-20 18:59:03 |只看该作者

需要发泄时可以砸枕头！

点评

齐齐妈已经论证过了，砸不管用，得抽…… 发表于 2012-3-21 08:54:50

爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好！

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12^#

发表于 2012-3-21 15:21:59 来自手机 |只看该作者

今天来月事，早上就发了一顿火，做女人不容易呐～

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13^#

发表于 2012-3-25 17:52:00 |只看该作者

别生气生气是拿别人的错惩罚自己

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14^#

发表于 2012-3-25 17:53:14 |只看该作者

同问如何能做到不生气呢

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15^#

发表于 2012-4-1 11:18:54 |只看该作者

静心发表于 2012-3-25 17:53
同问如何能做到不生气呢

你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著里出離。當你生氣的時候，你應該看一下自己的心，為何會生氣，是否因為出現了與你期待正相反的東西？你的期待，就是你所執著的東西

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16^#

发表于 2012-4-1 11:19:23 |只看该作者

齐齐妈发表于 2012-3-20 16:04
谁愿早死啊……，可生就爱生气的人，咋办办捏？

你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著里出離。當你生氣的時候，你應該看一下自己的心，為何會生氣，是否因為出現了與你期待正相反的東西？你的期待，就是你所執著的東西

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17^#

发表于 2012-4-1 11:19:51 |只看该作者

BigPucca 发表于 2012-3-20 15:33
可是怎么才能不生气呢，感觉一瞬间火就上来了，就算对自己说，不生气，或者转移注意力，感觉身体还是在默默 ...

你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著里出離。當你生氣的時候，你應該看一下自己的心，為何會生氣，是否因為出現了與你期待正相反的東西？你的期待，就是你所執著的東西

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18^#

发表于 2012-4-1 13:25:50 |只看该作者

感恩的心发表于 2012-4-1 11:19
你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著里出離。當你生氣的時候，你應該看一下自己 ...

谢谢感恩姐姐，我这几天正在检讨自己，突然发现很多时候无谓的烦恼都是因为那些东西没有按照我预想的样子发生。。。。宽容一点，路会更好走吧，继续修炼。。

看她长大，跟他一起慢慢变老~

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19^#

发表于 2012-4-1 13:53:06 |只看该作者

本帖最后由齐齐妈于 2012-4-1 13:54 编辑

感谢感恩的心！

其他与18楼有同感，不过我的更多是向内的问题。
道理很多都明白，但执行向来会遇阻。
思维习惯的改变非一朝一夕所能。
继续修吧……

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20^#

发表于 2012-4-25 14:46:16 |只看该作者

感恩的心发表于 2012-4-1 11:19
你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著里出離。當你生氣的時候，你應該看一下自己 ...

确实是这回事啊，因为执著才生气。对于已经发生的过去的事，还是如此的执著，要真理，不要自由，咋办。

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