最便捷的方式,还是看大便:
如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。
如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
如果不 ...
敬听 发表于 2010-7-9 13:57
最便捷的方式,还是看大便:
如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。
如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
如果不 ...
敬听 发表于 2010-7-9 13:57
心舒,我只是爱好者,谈不上了解,顶多算皮毛。
推荐几本入门书吧,吴清忠的《人体使用手册》做为第一本书来读比较合适,有“洗脑”的作用;P然后可以依据自己的爱好读唐云的《走进中医》或者周尔晋《火柴棒医生手 ...
敬听 发表于 2010-7-9 14:46
夏天人体内容易湿气变重,教大家几个自己判断是否湿气重的小方法,是在《养生就是养阳气》这本书里学的,非常简单,好学好用:
第一条,我们早晨起来刷牙的时候,是否有恶心的感觉。有很多患者到门诊看病时跟医 ...
心舒 发表于 2010-7-9 13:58
心舒,我只是爱好者,谈不上了解,顶多算皮毛。
推荐几本入门书吧,吴清忠的《人体使用手册》做为第一本书来读比较合适,有“洗脑”的作用;P然后可以依据自己的爱好读唐云的《走进中医》或者周尔晋《火柴棒医生手 ...
敬听 发表于 2010-7-9 14:46
想问敬听:红小豆是什么? 就是赤小豆吗?
我上次去听一个中医世家的传人的讲座,她说红豆+薏米(1:1比例)是老少咸宜的祛湿方。有人问是什么红豆,即是红豆还是赤小豆? 医生也搞不清。所以,我现在就用红豆, ...
阿猪 发表于 2010-7-16 22:48
谢谢敬听和心舒,根据上面的判断,偶就是有湿气了,应该还有点重.不过我现在有孕在身,就是有些食疗的方子我也不敢坚持吃,想等孩子出生后再调吧.但平时我也偶尔会吃山药薏米粥和红小豆粥的
满爱棒棒 发表于 2010-7-13 11:54
最便捷的方式,还是看大便:
如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。
如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
如果不 ...
敬听 发表于 2010-7-9 13:57
啥方法?
有个网站可以测你的体质的。
http://www.huofar.com/ll_tizhi.php/dotest
我测下来是:气郁质 (倾向血瘀质,痰湿质,湿热质。)
我想我的胖和湿气重可能也有关系。
心舒 发表于 2010-7-9 13:54
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