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标题: 孩子的日常保健--非常简单的拍打保健 [打印本页]

作者: 小黄豆 时间: 2011-6-30 16:26:59 标题: 孩子的日常保健--非常简单的拍打保健

本帖最后由小黄豆于 2011-6-30 16:40 编辑

泡了一些中医论坛，关于孩子的保健，除了捏脊，看到最多的就是推拿、按摩

推拿按摩我都不会，要找经络也比较烦，这里给大家介绍一个非常简单的方法，只要坚持，肯定有用，有前提要求就是：饮食有度，起居规律。

切入正题：

在山药论坛看到有人发帖说，一个小孩出生4年连感冒都没得过的秘方----就是按摩，有兴趣的可以看看http://122.70.148.54/thread-28202-1-1.html

由此想到我妈说我们兄妹小时候，只是在睡前睡后给用手撸撸胳膊拉拉腿，也很少生病的

正好春天看到大家说可以开始捏脊了，就在捏脊的同时给孩子四肢拍打一遍，拍的顺序是先两条胳膊，再两条腿，先外侧再内侧，把每个面都拍到，一个胳膊两分钟，一条腿两分钟。
可以用手掌拍也可以握成空心拳，力度自己控制。

这么拍了有两个多月了，捏脊有时嫌麻烦就没做，但拍打是每晚睡前必做的，孩子每次都叫我慢点拍，很享受的样子，拍完再顺时针揉腹做个50圈。

作者: 小黄豆 时间: 2011-6-30 16:36:15

说说效果：

带孩子端午节去了趟农村，气温偏低，傍晚到时变天了，吹了冷风，当晚就发热了，我看他精神还可以，就是摸起来烫，也没管它，第二天下午竟然自己就退烧了，我那悬着的心哪。。。

以前每次发热都要三天以上才能退热，这次这么快，从没有过的，当时也没认为就是这个拍打的作用

奶奶家回来后一直咳嗽，有点清涕，中间吃过两次三豆饮，后面就没再管，大概咳了2个礼拜后自己好了。
直到前几天遇到一个朋友，说你们家孩子鼻梁那段发乌的颜色好了啊，我一看，是没了，以前鼻梁上有一段颜色很暗的，现在就有一条线那样的暗色了，区域小多了

我家孩子很瘦，不是我们不给吃啊，是他不肯吃，吃什么都不香，每次坐在饭桌前抱怨：怎么又是这些菜啊，听到这个话我都想蹦起来了。一狠心这段时间孩子的零食我也给收了，只偶尔给他吃一点解解馋，休息在家下午必须睡午觉，晚上10点前强制就寝，睡前做拍打+摩腹，现在吃饭明显比以前多了，睡觉虚汗也少了。

作者: 可乐乔 时间: 2011-6-30 16:39:35

作者: 小黄豆 时间: 2011-6-30 16:41:00

可乐乔发表于 2011-6-30 16:39

谢谢关注哈

作者: 棒棒妈 时间: 2011-7-1 15:25:52

{:1_143:}我也是这样，不会捏脊，就是拍打按摩，这几天晚上孩子鼻子不通气，拍拍就过了

作者: 棒棒妈 时间: 2011-7-1 15:25:59

{:1_143:}我也是这样，不会捏脊，就是拍打按摩，这几天晚上孩子鼻子不通气，拍拍就过了

作者: 四月 时间: 2011-7-1 15:31:18

学习

作者: 小黄豆 时间: 2011-7-1 18:21:27

我也是这样，不会捏脊，就是拍打按摩，这几天晚上孩子鼻子不通气，拍拍就过了
棒棒妈发表于 2011-7-1 15:25

我的理解是，拍的时候经络都照顾到了，加上孩子经络本来就比较通畅，稍微拍拍效果就有了

作者: 小莫妈 时间: 2011-7-4 17:23:25

学习了！谢谢分享！

作者: 一杯清茶 时间: 2011-7-5 10:31:04

说说效果：

带孩子端午节去了趟农村，气温偏低，傍晚到时变天了，吹了冷风，当晚就发热了，我看他精神还 ...
小黄豆发表于 2011-6-30 16:36

“我家孩子很瘦，不是我们不给吃啊，是他不肯吃，吃什么都不香，每次坐在饭桌前抱怨：怎么又是这些菜啊”

在说我家孩子啊{:1_139:}

现在每天睡前摩腹，摩背，情况有些好转。看来得加上你说的拍打。

作者: qiming921 时间: 2011-7-5 15:10:51

好东西，谢谢楼主分享~~我现在捏完脊加上这个~

作者: babyhouse 时间: 2011-7-5 16:34:13

谢谢楼主分享.

作者: 小莫妈 时间: 2011-7-5 21:49:16

给孩子试了试，他还挺喜欢，哈哈！

作者: 宝贝可爱 时间: 2011-7-6 11:36:07

今晚试试

作者: 蓝玫玳 时间: 2011-7-6 12:05:01

作者: 小颀妈妈 时间: 2011-7-6 16:29:08

正是个好办法，谢谢楼主！

作者: 童童妈 时间: 2011-7-6 20:35:56

作者: 小荔妈妈 时间: 2011-7-7 09:54:38

捏脊，摩腹是最基本的保健方法，坚持每天给孩子做一下，一段时间后肯定会看出效果，一般人做到坚容易，做到持难，所以很多人看不到效果只有少数人看到真正的效果

作者: 柳林风声 时间: 2011-7-7 11:55:12

我家娃娃很享受拍手拍脚，总叫我“用力点用力点”

作者: 黑米 时间: 2011-7-7 13:01:50

昨天给小特又拍又打又按摩了，这小子舒服得不行，全套弄完，竟然要求从头再来一次！{:2_182:}

作者: 其乐无穷 时间: 2011-7-7 14:12:19

捏脊，摩腹是最基本的保健方法，坚持每天给孩子做一下，一段时间后肯定会看出效果，一般人做到坚容易，做到 ...
小荔妈妈发表于 2011-7-7 09:54

说的真好，这一点我也很有体会。

作者: 微风习习 时间: 2011-7-7 15:21:31

我也试了一下，结果宝宝一下就爱上拍拍打打了，捏背都不要了。{:1_129:}

我一般捏背+眼保健操，有时候做着做着就睡着了。现在爱上拍打了，有时候还要求按摩脚底。真是个享受型的娃啊。

作者: 小黄豆 时间: 2011-7-12 18:18:26

本帖最后由小黄豆于 2011-7-12 18:19 编辑

捏脊，摩腹是最基本的保健方法，坚持每天给孩子做一下，一段时间后肯定会看出效果，一般人做到坚容易，做到 ...
小荔妈妈发表于 2011-7-7 09:54

就我自己来说，一直以来总想找个便捷的法子，哪有不舒服就往哪治，最好立竿见影

而往往平时的保健做的好了才能根本上增强体质减少生病的几率，这难的不是学会几个紧急时能用的穴位，而是长期的坚持。

作者: 小黄豆 时间: 2011-7-17 13:43:36

拍打的实证

今天早起小黄豆的咳嗽已经好了，再一次验证了拍打的功效。
从开始咳嗽到结束历时4天，起因我怀疑有二，一是发病前晚上8点多吃了冰激凌，二是晚上睡觉受凉了
发现咳嗽的当晚在拍打之外加了捏脊6 次，这几天除了饭没给吃任何的零食，起居定时，今天就痊愈了

作者: 紫幽兰 时间: 2011-7-29 15:17:46

好办法，今晚试试

作者: 萱草忘忧 时间: 2011-7-29 15:36:18

谢谢分享，坚持是硬道理。

准备回家，并坚持着，，盼效果

作者: mihujoan 时间: 2011-7-29 16:00:37

,是啊，坚持是硬道理

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