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标题: 大家有艾灸的吗？ [打印本页]

作者: 楚朦 时间: 2012-8-14 21:12:30 标题: 大家有艾灸的吗？

最近对艾灸发生了浓厚兴趣，不知大家是否有艾灸的，在这里交流一下哈？
{:1_113:}

作者: 阿猪 时间: 2012-8-14 23:09:42

我买了器材，有时试下。

但我艾灸后会牙痛，不知道是不是艾灸上火。

作者: 楚朦 时间: 2012-8-15 09:05:27

阿猪发表于 2012-8-14 23:09
我买了器材，有时试下。

但我艾灸后会牙痛，不知道是不是艾灸上火。

我是艾灸后特别舒服，所以，每天灸好多部位，有点上瘾，我感觉也可能会上火，虽然没有表现，前几天给儿子灸，他流鼻血了。但他也喜欢我跟他做艾灸。
艾灸是不是没有副作用呢？

作者: qiming921 时间: 2012-8-15 09:20:57

我记得是灸下不灸上，然后这个不适合有内热，阴虚的人

作者: BigPucca 时间: 2012-8-15 09:28:32

我也想艾灸，但是我闻到那个味道闻多了会嗓子疼，像上火

作者: 梧桐妈妈 时间: 2012-8-15 13:26:56

没事自己不要随意艾灸，除非医生断定需要艾灸。小孩子更不要随便灸了。都流鼻血了，还说没副作用。

作者: 简繁 时间: 2012-8-15 13:48:03

也想了解更多。我是给自己艾灸痛经。但是实践实践时间不长，好像还没见到效果。

作者: 容宝妈妈 时间: 2012-8-15 15:01:30

艾灸挺好的，但是我艾灸的穴位都咨询过专业人士，这边认识一个很好的艾灸医生，在她的指导下给孩子，给我妈妈都调理过身体，效果很好。

作者: 阿猪 时间: 2012-8-15 16:00:30

我买了书：简单艾灸不生病。没有好好看。

作者: 楚朦 时间: 2012-8-15 20:51:41

我是在单桂敏的博客里学习的，又买了几本她写的书。

作者: 阿猪 时间: 2012-8-15 22:13:33

在单桂敏的博客里看到她关于艾灸上火的回复：

艾灸上火的现在已经属于很正常的现象了，上火的情况有很多种，发烧，咽喉干痒，眩晕，便秘.......
　　
　　正常人体阴阳都是平衡的，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
　　孩子鼻孔流血了，应该也是艾灸上火的一种表现，中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果。
　　
　　出现这样的情况也不是你一个人，正好借助于这个话题说一说出现这样的情况怎么办？
　　
　　如果艾灸出现上火的情况，想快速达到祛火的目的，那么先停下来艾灸，借助于食物来达到降火的目的。
　　
　　
　　1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。
　　
　　2、可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
　　
　　3、多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
　　
　　4、每天要多喝白开水，或糖盐水，也可以降火。　
　　
　　
　　另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

作者: 珂乐 时间: 2012-8-16 08:42:51

我有过夜里睡眠不好，灸过涌泉穴，感觉很有效。
我同事阴道炎，看过很多西医，老不好；后来按单桂敏的方法艾灸，坚持两个月后说好了。

作者: 楚朦 时间: 2012-8-16 10:43:23

谢阿猪，单桂敏博客内容比较多，还没来及好好学习，我现在灸三阴交，足三里，涌泉，中脘，关元和神阙等穴，感觉胃寒好多了。

作者: 红楼情深 时间: 2012-8-20 13:32:40

楚朦姐，好久不见了，最近好吧？

我和老公都需要艾灸，医生说我们俩都需要天天灸，但我们坚持得不好。

作者: 静心 时间: 2012-8-20 22:24:33

我用过没坚持

作者: 楚朦 时间: 2012-8-21 16:48:34

红楼情深发表于 2012-8-20 13:32
楚朦姐，好久不见了，最近好吧？
我和老公都需要艾灸，医生说我们俩都需要天天灸，但我们坚持 ...

红楼你好啊！单桂敏的文字里好像所有人都适合长期艾灸的，我想火大的人不适合吧。就是天天薰那么多烟担心对肺不好。

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