幸福大观园

标题: 一念之转万般自在 [打印本页]

作者: 微微辣 时间: 2012-6-25 16:19:59 标题: 一念之转万般自在

也是应同学、同学们的要求开的帖子，聊聊拜伦.凯蒂的《一念之转》。

作者: 简繁 时间: 2012-6-25 16:58:32

想听的人，一枚～

作者: qiqi788078 时间: 2012-6-25 19:23:00

想听，一直没买到这本书

作者: 逸悠 时间: 2012-6-26 08:49:21

等

作者: 大爱无痕 时间: 2012-6-26 12:09:36

辣姐最近大爆发啊~~~等着学习

作者: 妞妞妈妈 时间: 2012-6-26 13:14:12

这个一念之转，总让我想到“放下屠刀，立地成佛”

作者: 我爱狗窝 时间: 2012-6-26 13:25:54

大师的东西大家都想学

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 13:59:53

拜伦.凯蒂的著作中文版共有四本。
当当有货的有两本
没有你的故事，你是谁？http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20935905
这本书也超好的。
而且也有如何做功课的介绍。
强烈推荐。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:11:11

这段介绍不错，从当当拿来的。
我们一直都活在自己的故事里，却往往忽略了现实比故事更仁慈
　　美国超级畅销书作者拜伦?凯蒂最新力作
　　影响欧美千万人的心灵工作坊实录
　　时代周刊洛杉矶时报伦敦时报畅销推荐
　　在过去的二十年里，拜伦?凯蒂早已闻名于世，她是我们这个时代最鼓舞人心的导师之一。凡是见到她的人，都会立即被她洋溢着的喜悦所感染。然而她却经常向人们解释说，她的老师是痛苦本身。
　　凯蒂过去住在加州的一个小镇里，拥有成功的生意、健康的孩子、以及美丽的容颜，但她却陷入了长达十年之久的抑郁症中。她卧病在床，狂怒与绝望日甚一日。最后，她住进了一个收容饮食紊乱症女性的机构，继续着她的抑郁生活。有一天，她在所住的阁楼房间里醒来，发现自己所有的痛苦都不复存在了：
　　“我发现，当我相信自己的想法以及它所编造出来的故事时，我受苦，但是当我不相信它们时，我便不再受苦了；自由原来如此简单。痛苦原本取决于我们自己的选择。”
　　在觉醒的那一刻，她发现了一种可以维持喜悦的方法——对痛苦的想法发出质疑。
　　凯蒂知道，每一种痛苦的情绪，比如愤怒，孤独，恐惧，都源自于我们太过相信自己的头脑所编造出来的故事。如果放下这些不真实的故事，我们将随着质疑的声音，找到愉悦和抚慰的力量，让烦恼在灵光一现的洞见中得以冰释和瓦解…

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:11:50

继续从当当拿来：
《没有你的故事，你是谁？》这个题目取自拜伦凯蒂著名的“转念作业单”中的最后一个反问：如果没有这个想法，你是怎样的人？这是转念工作坊中最令来访者打动的一句话，这句话曾经引导了众多来访者走出自己的痛苦。
　　痛苦通常是因为我们对于自己、他人或事情总是执著于一个特定的想法，只要这个想法存在，它就会编造出无数的故事来支撑它的真实性。而当痛苦背后的想法被撤离时，痛苦就无法再成立了。凯蒂的这本书就是要带领我们学会对着痛苦背后的想法警觉，然后考察它的真伪。
　　这本书收藏了拜伦?凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人和大多数人一样，有的身患疾病、有的刚刚失恋、有的正在面临婚姻危机、有的因为同事关系和金钱而烦恼……他们都在凯蒂的帮助下摆脱了这些烦恼。我们能在每一个案例中看到拜伦?凯蒂敏锐的头脑和强烈的仁慈是如何帮助每个人为自己卸掉这些“不可动摇”的现实，让他们重新认知自己的。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:13:16

喜悦无处不在http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20957116
读着也相当地过瘾，而且真的会有喜悦层层叠叠地不断涌现。
有时候还会忍不住哈哈大乐，没办法谁让她是智慧又犀利的凯蒂呢。
凯蒂现在的老公是专门研究老子的，他把老子的文字给凯蒂，于是有了这本书。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:14:42

当当转：
新时代心灵导师拜伦•凯蒂结合中国古代道家智慧经典《道德经》，教我们怎样质疑自己的思想！
让我们放下痛苦信念、从痛苦中自由，自然无为地行动，踏上喜悦的旅程！
埃克哈特•托利，韦恩•戴尔，张德芬感动推荐
与现实争辩是场必败的战争，而现实永远是仁慈的。不管你是否理解，实际发生的是有可能发生的最好的事。在你理解这点之前，你没有安宁。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:15:09

当当转
真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空；无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上；无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗？”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。
拜伦•凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典《道德经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的《道德经》，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的自由等最重要的议题。
也许你从未想过要做一位像老子一样的圣人，因为圣人的智慧，是我们现代人不可企及的。但凯蒂却认为，圣人既不神秘也不崇高，他可能是名技工、一位小学五年级的老师、一家银行的总裁或街上一位无家可归的老人，他和我们大家没什么两样，唯一不同的是他不再认为想象中的事物应该与它们的现状不同。因此他总是轻松喜悦的，不管发生什么，都影响不到他的心情。他正是那个理解了你自己心智的“你”。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:15:30

当当转：
拜伦•凯蒂（Byron Katie）美国最著名的心灵导师；享誉世界的心灵书籍畅销作家； “一念之转”理论的创始人；《时代周刊》称她为21世纪的灵性创新者；《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师；《洛杉矶时报》称她的“一念之转”是最简单、最有效清除烦恼的方法；她的理论曾影响了包括著名身心灵导师埃克哈特•托利、韦恩•戴尔、芭芭拉•安吉利等数千万追求心灵成长的人；她自创的“转念作业”，是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面生活的法宝；她的作品已被译为中国、意大利、荷兰、德国、法国、西班牙、葡萄牙、瑞典以及马其顿等各国语言广为流传。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:17:10

在当当和卓越买不到的书，一般我会从孔夫子旧书网买，基本都是正版的。
从淘宝也可以买，但要确认是正版的才行。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:18:06

另外一本是《一念之转四句话转变你的人生》
还有一本是《我需要你的爱，这是真的吗？》

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:24:16

凯蒂的中文网站，上面可以下载中文版的作业单http://www.thework.com/chinese/

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:25:42

张德芬的内在空间网站对凯蒂的介绍http://www.innerspace.com.cn/d/showContentDetail_383

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:26:23

强烈建议一定要买书来读，光靠这个帖子是不够的。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-26 14:29:05

妞妞妈妈发表于 2012-6-26 13:14
这个一念之转，总让我想到“放下屠刀，立地成佛”

亲爱的，你的理解相当到位。对我而言，一念之转的确就是这样的。
因为一念之转，我放下了那把刀。
多年来，我一直拿着犀利的刀，想要改变他人，改变自己，改变这个世界。
是一念之转让我意识到，我必须放下这刀。
当我放下了刀，我才发现，现实的另一个名字叫做－－完美！

作者: 贞贞妈 时间: 2012-6-27 19:46:21

作者: 高雅高歌 时间: 2012-6-27 21:37:41

作者: 阳光 时间: 2012-6-29 16:56:49

赶紧去买书，但是买书容易，消化难啊。

作者: 喆之美 时间: 2012-6-30 22:05:03

想买，京东上没有啊！

作者: 楠妈 时间: 2012-7-2 19:59:57

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作者: 阳阳妈 时间: 2012-7-6 18:29:27

作者: 阳光 时间: 2012-7-11 11:17:47

微微辣发表于 2012-6-26 14:15
当当转
真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空；无论是面对一个要杀自 ...

微老师，
想问一下，这里的全然的接纳现实，让自己内心平各安宁。这好像和七个优秀习惯里的积极主动好像有点矛盾了。

不能改变的现实是要接受，但是，是不是不应该消极的接受，接受完了以后，是不是要积极主动的再做些什么，让现实在现在的基础上，能不能有向更好的方面向展呢。
就比如有一个人他生病了，他首先要很平和的接受生病的事实，然后，是不是要做一些治疗，保健等积极的手段，让病好的更快一点。而不是接受了事实，而不采取积极行动，等病更严重。

作者: yuqiu 时间: 2012-7-11 20:58:28

作者: 那些花儿 时间: 2012-8-1 10:29:33

is that true? are you sure is that ture? if that is true, how will you react? what kind of person you will be withour that idea

作者: 楠妈 时间: 2012-8-3 13:09:00

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