幸福大观园

标题: 我的P.E.T实例 [打印本页]

作者: 风车 时间: 2012-5-22 11:04:20 标题: 我的P.E.T实例

首先要感谢简繁，让我知道了这样一本好书!

P .e. t.父母效能手册买回来了，因为快下班了，只看了个开头。其中，P .e. t.模型中的核心理念：问题归属

原则吸引了我。确实，平时从没想过这个问题，太多地介入了孩子该负责的问题，太多使用了父母的权威。

晚上在儿子身上的试验更是让我体验了它的神奇。

作者: 风车 时间: 2012-5-22 11:08:59

穿梭在超市的货架间，儿子显得无所事事，前面有个空篮子正好成了他的玩具，他一路踢踏着篮子发出难听
的哗哗声。我很自然地随口提醒他不要这样踢篮子，结果当然可想而知，儿子根本就是自得其乐，完全听不进我的话。

作者: 风车 时间: 2012-5-22 11:10:18

这是谁的问题？脑子里跳出书上的话。

作者: 风车 时间: 2012-5-22 11:13:51

本帖最后由风车于 2012-5-22 11:26 编辑

想了一想，我对儿子说：妈妈碰到个麻烦，需要你的帮助。
儿子边踢边说：说来听听！
“恩，我听着这篮子的哗哗声感觉不舒服，好象踢在我脑子里，头开始痛了，你能帮帮我吗？”
儿子有点意外，顿了一下，然后很用力踢了下篮子接着爽快地说：“好吧！好吧！最后一下，那我们再到处转转！”
一边转着我一边观察着他的言行，哈！刚才的事一点没有给他带来困扰！

作者: 风车 时间: 2012-5-22 11:26:09

盖楼，盖高楼！这是督促自己的好方法！

作者: 简繁 时间: 2012-5-22 12:10:02

作者: 微微辣 时间: 2012-5-22 12:39:59

瓦哦！真的很神奇哦！
风车的行动力相当了得，而且现学现用，效果立显！
嗯，这就是P.E.T.的神奇之处呢。有时候，我们不是说得太少，而是说得太多。有时候，我们不是说得太少，而是说得不到位。
当孩子知道了成人的困扰，往往能够做出改变的行为！
另外，要夸赞一下风车的姿态哦～，跟孩子沟通的时候，她不是高高在上的，而是象朋友一样诚恳地跟孩子沟通。这也是P.E.T能立刻见效的原因之一！
献花！

作者: 容宝妈妈 时间: 2012-5-22 12:53:43

作者: 风车 时间: 2012-5-22 12:58:19

微微辣发表于 2012-5-22 12:39
瓦哦！真的很神奇哦！
风车的行动力相当了得，而且现学现用，效果立显！
嗯，这就是P.E.T.的神奇之 ...

谢谢微大师的肯定！继续，加油！{:1_143:}

作者: 风车 时间: 2012-5-22 22:45:33

继续贴
孩子的需求得不到满足产生的问题归属于孩子，这时我们可以用非语言类倾听比如拥抱、鼓励的眼神等接受性的肢体语言让他感受我们的接受、理解从而打开沟通之门。另外还有一种更为有效的方法那就是“积极倾听”。
很快，我又有机会实践P.E.T了。

作者: 风车 时间: 2012-5-22 22:48:50

坐在电脑前和儿子一起找着他需要的12色的水粉颜料。儿子突然生气地说：“我再也不把纸给他们了，他们在纸上乱画，还把纸撕了。”

哈！他在生气，他有话说！

作者: 风车 时间: 2012-5-22 22:52:06

我：“哦，你很生气，有人把你给的纸撕了。”

儿：“每个人都在那乱涂乱画，T同学还把纸撕了，我怎么说他们都不听！”

作者: 风车 时间: 2012-5-22 22:56:03

若在以前我会告诉他送出去的东西人家有权支配，现在我知道这样说教式的话会让孩子闭上嘴巴，他的报怨

后面肯定有更深的问题。但我不知道该怎么接，于是只好硬着头皮重复了对他情绪的解读：

“你很生气他们没把纸用在你觉的该用的地方而且还把纸撕了。”

作者: 风车 时间: 2012-5-22 22:58:58

儿子有点不耐烦地大声说：“是的，我很生气！”

我：“那是张很特别的纸吗？”

儿：“这是我给他们办班级报打草搞用的，C同学还把颜料滴到了我的课桌上，颜料都顺着桌子流下来了，

不过他把它擦干净了。T同学也把我的桌子弄上了颜料，而且擦都不擦干净！”

作者: 风车 时间: 2012-5-22 23:05:09

本帖最后由风车于 2012-5-22 23:11 编辑

我：“你讨厌T同学把你的桌子弄得乱糟糟的。”

儿：“是的，我讨厌，其实T同学的脾气很暴躁的啦！”

我：“你觉得T同学的脾气一直都不好，你在生他的气。”

儿：“生病之后一直都这样！”

我：“哦，你说起过他好久没来上学了，是生病了。”

儿：“恩，已经回来了很久了。”

我：“你喜欢生病之前的他。”

儿：“恩，神经病了，他得神经病了，好不了了，以前的他还是满可爱的。”

我：“你希望他还像原来那么可爱不是现在这样。”

儿：“是的，我们玩的很开心。”

这时的儿子已经有点放松下来，甚至微笑着陷入了美好的回忆，过了一会甚至和我讲起他和同学间的另外的趣事。

通过我的积极倾听，儿子宣泄了心中对于同学病后反常情绪的不满，看起来他也没找到如何和同学更好相处的办法，但我相信

他已经不会卡在那了。

作者: 容宝妈妈 时间: 2012-5-23 10:03:48

教科书般的实例！楼主你吸收能力很强啊！

作者: 简繁 时间: 2012-5-23 10:06:00

风车，做得好P.E.T.哦~

作者: 聪聪小子 时间: 2012-5-23 10:15:23

作者: 苏溪 时间: 2012-5-23 11:13:28

赞楼主，来学习！

作者: 书香 时间: 2012-5-23 11:17:00

作者: 李桃杏 时间: 2012-5-23 12:59:35

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 静心 时间: 2012-5-23 14:10:31

作者: 风车 时间: 2012-5-23 23:25:46

还是“积极倾听”，这一次我们都小有进步，感觉更流畅了！

利用三八节的半天假期，下午有时间接儿子放学，在楼梯口刚见着儿子就听儿子的同学向着我说：语乐给

你准备的“惊喜”不知被谁弄坏了。我看向儿子惊喜道：给我准备了“惊喜”！儿子表情严肃一言不发，

脸转向阳台外，等再转回来时眼圈发红泛着泪光。我赶紧上前轻轻的把儿子揽在怀里轻声安慰到：“妈妈

很开心你有这份心意！”

不断有经过的同学上来打招呼，许是怕同学们看到他红红的双眼，儿子摸了把眼睛边下楼梯边说：“我没

事，没事！”（这里还有个小伏笔，几天之后发生的一件事让我明白了儿子当时的内心想法）

作者: 风车 时间: 2012-5-23 23:32:45

回到家儿子还是闷闷的不乐的样子，我以为还在为刚才的事不开心呢。

正洗着手的儿子突然说：“某老师，下次再有打分我肯定不给她优秀了，（学期末学生给任课老师打分）

她老是乱骂同学，我好好坐着她就开始说我越来越退步，我不就一次考了89分一次考了94分么！(看来自己

的问题他心知肚明但不认为是什么大问题)，还说我肯定不能评“三好生”了。你不给我评，我也不给你优

秀！”

作者: 风车 时间: 2012-5-23 23:45:51

我：“某老师无缘无故骂你，你在生她的气。”

儿：“嗯，她还说“三好生”也不给我评了！”

我：“你是说评“三好生”是某老师说了算的。”

儿：“不是，她说我期末肯定评不上“三好生”了。”

我：“你是说，某老师是预言家，她已经知道了还没发生的事。”这时的儿子已经坐在了书桌前翻着书，

听到我的话抬起了头愣了一会儿神。

“恩，我不会让这样的事发生，我一定还会是“校园百佳”或者“三好生”！”(听到此，我一阵激动，当

然不是激动儿子的雄心壮志，而是儿子自己发现了问题)

我：“你对自己很有信心。”(这里若改成：你已经知道该怎么做了。可能更好，让他能继续思考自己的问

题，找到解决的办法）

儿：“是的，我很有信心！”

说完儿子低头看起了刚收到的杂志，情绪趋于平稳，倾听结束。

作者: 妞妞妈妈 时间: 2012-5-24 17:39:33

风车，wow，你做得特别特别P.E.T.哦，这案例和书上的模式很一致呢。

也感叹一声咱们这传统学校里的小学生们。在我们无法改变一些外界环境的情况下，至少让孩子感受爸爸妈妈的爱是无条件的，永远站在他身边，使得咱们的孩子拥有无比强大的内心。

作者: 微微辣 时间: 2012-5-24 17:48:13

风车发表于 2012-5-22 23:05
我：“你讨厌T同学把你的桌子弄得乱糟糟的。”

儿：“是的，我讨厌，其实T同学的脾气很暴躁的啦！”

很棒的积极聆听的例子！
不是机械重复孩子的话，而是变成了自己的语言，但表达的是儿子的心情和感受！{:1_143:}

作者: 风车 时间: 2012-5-24 22:51:37

微微辣发表于 2012-5-24 17:48
很棒的积极聆听的例子！
不是机械重复孩子的话，而是变成了自己的语言，但表达的是儿子的心情和感受！{: ...

嗯，嗯，送花送花！{:1_143:}

作者: 风车 时间: 2012-5-30 20:11:18

试着使用了两次“积极倾听”儿子马上敏感地觉察到了一些变化。晚上的卧谈会上儿子问我：
“妈妈，你有点不一样，你怎么总是用问句呢？不要这么多问句，来点别的吧！”
“你不觉得这是陈述句吗？我只是陈述了对你说的话的理解。”
“哦，哦……是这样啊，有点复杂，干么这么复杂呢，直接说就行呀！”(我想他的意思是让我直接说出我的想法，而这恰恰是我要改变的，在积极倾听中不渗透自己的情绪，不指导操纵他，把属于他的问题继续留给他)
“你不喜欢妈妈这么说。”
“没有不喜欢，我只是…我只是…不习惯，也许明天我就习惯了。”

作者: 妞妞妈妈 时间: 2012-6-5 09:11:55

啊哈，机敏的小歪，这么快就捕捉到妈妈的变化。
或许咱们用的还不是那么出神入化？被小家伙给看穿了？
我想孩子从我们的变化中，体会到这个变化带来的流畅，会给他的成长带去说不清的指引吧。
hoho，咱们继续修炼。。。

作者: 丁丁 时间: 2012-6-6 12:16:24

继续关注，盖高楼

作者: 禹昕妈 时间: 2012-10-15 21:34:50

送花

作者: 不增不减 时间: 2012-10-23 16:16:22

楼主继续写呀，很受益

作者: 乐山乐水 时间: 2012-10-23 16:47:14

作者: 越越洋洋 时间: 2012-10-23 17:04:29

作者: gongbu 时间: 2013-1-31 14:26:25

没有啦，楼主继续啊，我们也跟着学习学习

作者: 芳芳 时间: 2013-1-31 14:55:59

好棒啊！楼主太厉害了！

作者: 放下 时间: 2013-2-1 10:36:12

嗯，不错

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