幸福大观园

标题: 经常手脚冰凉，这位好姐妹有什么好方法？ [打印本页]

作者: 妍妍妈 时间: 2012-3-16 16:56:10 标题: 经常手脚冰凉，这位好姐妹有什么好方法？

我一到冬天，经常手脚冰凉，应该怎样补？

作者: 朵儿妈妈 时间: 2012-3-17 13:41:11

泡脚，多运动。

作者: zxlily 时间: 2012-3-18 21:58:58

我也是这样，经常自诩为冷血动物

作者: olerver 时间: 2012-3-19 12:12:23

我也是，而且是两手经常是一手冷，一手更冷。
就连我女儿也是。
泡脚是没什么要紧事的时候每晚都泡的。
运动吗，也是在坚持着，就是量不大。

作者: olerver 时间: 2012-3-19 12:14:23

看了罗大伦的书，最近在吃“补中益气丸”。
一天三次，就是总也记不住。
有一顿没一顿的吃了一个星期了，也没见什么变化。

作者: 朵儿妈妈 时间: 2012-3-19 12:19:57

中医的东西贵在坚持。
一星期就见效不大可能。

作者: 溪云 时间: 2012-3-20 19:35:47

末循环不到位，建议拍痧（肘关节）及（膝关节），或者拉筋。

作者: 楚朦 时间: 2012-3-20 19:54:55

我也是多年手脚冰凉的主儿，很多人说我血液循环末梢神经的问题，一直无法解决，前一段有个好友介绍给我一个视频，就是一个九十岁左右的老太太曾世鑫，吃阿胶的故事，我就开始按照她的方法，服用阿胶，现在两个多月，手脚冰凉好转很多，气色也好了不少呢。
当然，可能不是所有体质的人都适合吃阿胶，还要问问中医大夫吧。
下面是曾世鑫老人的视频：http://bugu.cntv.cn/life/health/ ... 100923/100069.shtml

作者: 牛牛的企鹅妈 时间: 2012-3-23 12:02:38

上次看一个中医说可以用花椒水泡脚

作者: 小颀妈妈 时间: 2012-3-23 12:06:39

楚朦发表于 2012-3-20 19:54
我也是多年手脚冰凉的主儿，很多人说我血液循环末梢神经的问题，一直无法解决，前一段有个好友介绍给我一个 ...

嗯，手脚冰凉，排除穿得少的因素，主要原因就是气血不足。

阿胶补血，所以有用不奇怪。
只不过阿胶有些粘腻，有些人可能的确不太适合。

其实充足的睡眠、尤其是早睡是有用的，因为生气血嘛。

作者: 小颀妈妈 时间: 2012-3-23 12:07:28

另外，同意大家的，泡脚也有效。

主要就是上来补充一下充足睡眠的功效哈。

作者: 静心 时间: 2012-3-25 17:56:18

阿胶真的有用哦并且女人吃了气色很好

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