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作者: 明月照我心 时间: 2011-11-7 14:12:15 标题: 转贴：《生命之喜悦：来自约书亚与玛利亚的灵讯》之独处的艺术

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生命之喜悦：来自约书亚与玛利亚的灵讯》之独处的艺术

亲爱的朋友们，

我是约书亚。

我曾将基督能量带到地球，为地球意识带来新的能量之波，你们则是接过、承载和传播这一能量的人。你们从属于某一特殊的灵魂群组，在多次轮回中都充当先锋，带着心灵的意识觉知走在前列，你们一直希望将灵魂之光带给并彰显于这一物质实相。请感受一下，你们于内在与我——与基督能量——有着深度的连结。

我所代表的基督意识远大于我——我在地球上所扮演的那个角色。基督意识是一种能量，很久以前，你们在地球上首次接触到这一能量，无论你是与我——耶稣——同时代，还是生活在我出生前后的几个世纪，就在这一时期，新的能量之波被传入地球，而你也在场！居于肉身的你曾以某种方式体验过基督能量所蕴含的力量、喜悦和希望，请忆起这一点。

基督能量是希望的能量，与此同时，它也是鼓舞人心的能量，感受它并任其在你的心中流过，会带给你喜悦的悸动和发自内心的兴奋。这是对更美好实相的期冀，这一新的实相更符合人类的本性，更符合一切万物的本性。这是一个更加平衡的实相，身处其中的每一个人都更加喜悦，能够获得更好的发展，能够做自己。而这一平衡也是一种不费吹灰之力便可获取的自然平衡。基督能量是你们希望带给地球的能量，为此你们多次来地球轮回，你们常常作为先锋，不断冲破各种既有观念、标准及价值观的限制，以成为新可能、新实相的指路人。

你们因何如此深受新世界、新地球的吸引呢？在你们灵魂的成长之路上，在你们宇宙之旅上的某一点，你们已经积累了许多经验和知识——关于生命、你自己、光与黑暗、权力、依赖性、操纵、欺骗等等的知识和经验，你深刻地了解所有这些能量，并因此到达你灵魂之旅上的一个里程碑：你想放下这一切。你感到乡愁如烟，萦绕在心；你渴望一个温柔、更加充满爱的实相——于你的内在及外在。就在那一刻，你做好了迎接基督能量的准备，因为基督能量的本质就是认知自己与他人之间的一体性，认知是上帝——璀璨于所有生命中的光之火花、能量之火花——将你与他人连接在一起。基督能量使你看到这一真相——它是一切生命的核心，使你认识到只有通过与一切万物的连结——只有在合一的层面上——才能够拥有充满喜悦和创造性的人生。

只要存在着抗争、对立、等级结构、权力及权威关系等等，就是对‘一体性’的曲解，就存在着分离。也因此，基督能量是对现存权威、权力及权力集团的冲击，这一能量之波正在撼动长期以来形成的权力关系、权威观念和恐惧，以及那些以恐惧和权力观念为基础的标准和价值观。基督能量正在以蓬勃之势席卷一切，并对那些死守权力、操纵和欺骗能量的人形成了直接的威胁。有时这些人并非真想紧抓权力不放，他们这样做只是因为一种无力感，觉得自己不能没有权力，觉得如果权力关系——以及以权力关系为根基的小我——不复存在的话，他们就会变得一文不值。

你们深受基督能量之光的激励，在过去的生生世世以及这一生中，经历了无数的阻碍。或许你于孩提时期便感受到了属于你的灵魂火花，感到自己被觉知与转变的能量所触动，也感受到自己与外在世界——它依然充满了以恐惧和权力观念为基础的旧有能量——的冲突。而对于一个幼小、脆弱的孩童而言，发现自己的能量与意识觉知得不到外在世界的接纳、理解与承认，这是一个沉重的打击，你的内心也因此充满了痛苦。

目前你依然携带着这一痛苦：一方面是挥之不去的渴望——渴望将新的意识觉知带给地球，这是你灵魂深处的渴望——渴望此时此刻在这里与他人共同彰显这一意识觉知，它使你激情如火，意气风发。你历尽千难万险、克服种种困难才使得这一灵感的火花依然璀璨耀眼，请为此感到荣誉和骄傲！你灵魂深处的爱和激情渴望被听到和认知，你无法阻挡这一渴望之流，否则的话就会使自己完全窒息。这是一方面。此外，还有另一方面，亦即，你感到备受伤害，甚至因着自己与众人的一点点不同，因着自己渴望新事物——与现存关系不相符的新事物——而感到羞愧。无论你做什么，为他人提供灵性疗愈、以艺术家的身份创造还是以其他方式在地球上彰显灵魂的火花，内心的那份痛都会强烈地阻止你在地球上真正地展现自己——在心灵和灵魂层面上展现自己。你们——你们所有人——对于展现真正的自己有着一定的心理障碍，一种恐惧：“我真的可以做自己吗？确实可以展现真正的自己吗？”

请感受基督能量的力量，在生活中，在灵魂深处！要敢于与它建立连接，不要轻易就谦逊或自贬地说：“我不知道，我没有这个能力。”请接纳它，因为你会被它深深地触动，否则的话，你也不会在这里！触动你的是基督能量的本质，请记住这一点，并去感受这一能量的核心。这是强有力的能量，确实会动摇现存体制，颠覆某些观念和看法，并迫使一些人去面对。然而，也请感受这一能量所蕴含的爱的力量。基督能量从未有过破坏性的意图，它是明觉之流，真理之流，它渴望真知，渴望进入人与人之间关系——以及你与世界之关系——的核心。这一能量之流想要佑助你，而你也希望荡舟其上，顺流而行，这使你感到幸福。

请感受这一能量的核心本质。我请你这样做是有原因的，如果你希望在这一能量的照耀下生活，你可能会脱离现存传统，有时亦会引起周围人的内心冲突。这使你感到惊恐，因为过去的经验告诉你要尽量不引人注目，有时你会想：“我不能这样招摇，不能制造这么大的影响，不能与众不同。”仿佛引人注目就是小我的自我膨胀。然而，对基督能量敞开心灵并非小我的行为，即使它意味着你打破旧有模式，明确地走自己的路，而且在许多方面独自前行。请感受一下，这样做很好，很对，没有任何问题。

至此，我们进入下一个议题：独处。你为地球带来新的能量，你是先锋，你与众不同，这是一个事实，而其孪生兄弟就是孤独，它属于你。请拥抱这一孤独，这一寂寞，属于你的孤独和寂寞！

你们有时候害怕孤独。一方面你感到自己之所想、所感及所见与现实——比如说工作、家庭等等——之间存在着巨大的鸿沟，你能够感受到内心深处对于回归自己、与自己独处、暂时远离社会的渴望与需求；而另一方面，独处、寂寞、孤单又会唤起你内在的恐惧。由此你左右摇摆，无所适从：尽力与外在世界建立连接却发现你与他们并不一样，而因受挫躲回自己的世界，却又觉得也没有完全的归家感。你无法全然地拥抱你之与众不同以及与之相伴而来的孤独。

你们面对的问题是：你是否真想在这个物质实相彰显自身的灵魂之光？它意味着从这个物质实相，这个基于旧有观念——它们已经不再适于你——的社会中退出一步。请带着全然的关注走近这一孤独，它已伴随你很久很久，有时也使你窒息，使你感到绝望，因为周围没有与你志同道合的人。这种孤独具有相当的压迫性，使你身陷其中，无法自拔。请看一看，看看你的内在深处是否还残留有这种彻痛的孤独，无论它来自于这一生还是某些前世。

你可以试着将受挫、不被理解的感受形象化，将内在感到孤独和受拒的那部分赋予一个人的形象——男性、女性或孩童，你静静地看着他（她），于内在的寂静中心观察这个人——你感到孤独和受拒的那部分，静观其感受——他（她）携带着曾经的旧痛，因为你必需认知这一点：当你经遇周遭社会的拒绝、不理解及误解时，你作为人所拥有的情感和感受总会受到影响甚至伤害，即使你或许在灵魂层面上深知：“这是我人生旅程的必经之路，我本与众不同，我为地球带来新的能量，也因此他人的不解是可以理解的。”尽管如此，你作为人依然会感到痛苦甚至绝望。请与你内在的这一部分建立连接。

或许，你生命的某一部分——它极度地悲伤甚至忧郁——不想再与地球实相有任何的关联，它遭遇了如此多的拒绝和挫折，唯一的希望就是离开这里，逃离这一物质实相。这一部分的你在这里没有归属感，渴望另一个世界，一个远离地球的世界。这个世界充满了和谐、光和爱，在那里合一感本是再自然不过的事，不象在地球上，需要竭尽全力去体验合一。想象你就是那个美丽的乐园，那个受伤的你渴望逃往的乐园，天国中的乐园，那个充满自由和光、无忧无虑的乐园，想象你就是这个乐园。你就是这个乐园，大张双臂迎接、拥抱这一疲倦之身——你那曾经备感孤独、感到不被理解的一部分，你将其轻揽入怀。

请感受它所携带的痛苦、忧伤、抗拒与疲惫，感受其逃离的渴望以及‘这一切都毫无意义’的想法，接纳其沉重。你并非沉重本身，你是能够疗愈它的人，能够接纳内在痛苦的人，你就是地球上的一片天堂，为这里带来合一的意识。请问问你内在的这一痛苦之身，问问它需要什么才能在地球上再次拥有归家感，再次感到幸福，感到受欢迎？正是在这一切——这一切痛苦以及你所有的经历——之中，如果你能够将自身感到痛苦的那部分与你合一，接纳它，用充满爱的觉知之光照耀它，沉重感就会如冰雪般消融，慢慢地消融…而你，则感到自己是如此的坚强有力。由此，你能够全然地拥抱自己之与众不同，拥抱自己的孤独或寂寞，不再认为这样不好，而是看到其珍贵的价值。正是因为你一只脚落足于这个世界之外，你能够与灵感之源建立连接，它滋育你、鼓励你并籍由你将新能量、新意识带给地球。

请想象一下，想象你作为一个已然获得疗愈的人，一只脚立足于这个物质实相，另一只脚则刚好踏在这个物质实相之外并从那里籍由顶轮与源头、光及灵感——你知道那是赋予你灵性的家的能量——建立连结。你看到自己在某种程度上需要独处，需要走自己的路，以能够不断地觉察和认知这一灵感，并不断地从中汲取滋养；你需要时时从这个社会中退出一步，以感受真正的自己。这本是一件很自然的事，本不是什么问题，因为你完全能够也同时与这个世界保持连结。虽然你与这个物质实相总是保持着一定的距离，但你也因着能够在这个世界中展现‘真正的自己’而感到喜悦。你一次次地回归，或者说，你一直伫立在这个物质实相——这个世界——的边缘，并不停地转换位置，走出或踏入这个世界，如此这般，你会变得更加富有，更加丰盛。与此同时，你也以这种方式不断地将新能量、新意识带给这个世界。

你看，你那感到孤独、被遗弃并觉得自己与众不同的那部分也可以成为丰盛的源泉，只要你洞察和理解这一点：你无法完全归属于这个世界，你必需与众不同，你本就是与众不同的。

好好享受与自己的独处吧，这并非逃离社会，而是更深地回归自己，完全地感受真正的自己。不仅仅是感受肉身的你，也感受灵魂的你：一个老灵魂，一个多次来这里轮回的宇宙存有。你需要感受更高次元的自己，这样才能使你在这个物质实相中也感到备受激励，才能认知真正的自己。

要敢于面对寂寞或孤独，因为其中蕴含着强大的力量。籍由与孤独不断的建立连接，你能够更坚强、更容易地立足于这个世界。当你经遇到阻力——也或许人们只是对新事物感到不习惯——或感到自己的所说所做有引起他人内心的冲突时，你便能够坦然接纳，任其自然，这本无需对你有什么深刻的影响，你完全可以如如不动地处在自身的能量之中。有时，你确实需要给自己一个独处的机会，一个人静静地体验；而在没有条件独处的那些时刻，当你身处于喧闹的人群中时，重要的则是认知自己，觉知真正的自己，并随遇而安。如此这般，你就能够走入并立足于这个世界，不会被它吞没，那些拒绝、隔阂或敌对的能量也都无法影响你。你能够坦然地面对它们，任其自生自灭。

你知道自己不必深受这个世界的影响，因为一个灵感的源泉深植于你的灵魂深处，他人如何反应再也无法主宰你，无法影响你的感受，也无法左右你之所思所想及所作所为。这就是你将要走的路！请拥抱你自身的力量，信任它，做一个新时代的先锋——你本就是先锋。

谢谢你们！

© Pamela Kribbe

（译者：光之紫）

作者: 明月照我心 时间: 2011-11-7 14:17:23

在别的论坛上认识的，也是一个才女。我常常去看她的博，这些译文都是她自己翻译的。她的译文如路标一样，在迷茫困惑时给我以明示。

她的译文我会陆续转来。

作者: 明月照我心 时间: 2012-3-11 15:32:14

《生命之喜悦：来自约书亚与玛利亚的灵讯》之直面恐惧
《生命之喜悦：来自约书亚与玛利亚的灵讯》之直面恐惧

亲爱的朋友们，

我是约书亚。我与你们在一起，也很高兴能够与你们在一起。你们正为地球开创一条新路，这是一条内在之路，觉知之路。他人也将会跟随你们，踏上你们开创的意识之路，在业已铺就的道路上行走相对来说更容易一些，而你们则是征服未知领域，披荆斩棘的开道先锋。

这就是你们的工作，或者说你们的使命，灵魂层面上的使命——你来地球轮回前做出的选择。这使你感到如此地幸福，少一点你都不会满意。只有当你感到自己已踏上新的道途，且正在创造你之灵魂所希望创造的一切，只有这时，你才真正感到内在的充实，感到自己已与地球建立了深度的连结。

对于你们来说，不存在迁就、折中与从众。你们已经选择了要走与众不同之路，做与众不同之人。今天我们将具体讨论这一点。

你们因此而经历了无数痛苦——受拒的痛苦，不过，请提醒自己，你们也曾经体验过喜悦与胜利感，体验过意识上的突破，体验过超越恐惧的爱。对于灵魂来说，这是充满喜悦的时刻，尽管你生活在地球上，生活在基于恐惧的思想环境中，却在灵魂层面上忆起了真正的自己。

这些胜利的时刻就是你的灵魂触动地球实相，而你也因此如愿以偿的时刻。在这样的时刻，在你因着自己的灵魂本质以及来地球的使命与初愿而倍感充实的时刻，到底会发生什么？当你的灵性与人性合二为一时会发生些什么呢？那时，你将不再有恐惧，你完全地敞开自己，恐惧之声将让位给深度的信任与内在觉知——知道什么对你最有益。

你们如此地渴望能够时时拥有这一内在觉知与感受，因为充满恐惧的生活使你们备受折磨。你心情低落，不舒服，不自在，基于恐惧的思维与感受本无法滋育你的身体与灵魂。它如毒药一般渐渐地侵蚀、掌控你，又如泥潭，而你则深陷其中。一旦你陷入其中，就很难自拔，而且越来越难以自拔。恐惧的能量以及基于恐惧的思维已在地球上徘徊了许多世纪，它象乌云或迷雾一般遮笼着人类社会，你们很难冲出其笼罩。人们在彼此之间寻找安全感，不知不觉中却也滋助了彼此的恐惧模式。作为一个单独的个体，对这一代代相承的集体恐惧模式说No，并挣脱其束缚，需要相当的勇气。

恐惧，或者说那迷雾，那恐惧思维之毒，现在依然不断地侵袭着你们。你们已做出积极正面的人生选择，选择要依心而行，遵从灵魂的声音而行。尽管如此，这条路并非平坦之途，过去的声音，恐惧的声音，时时侵入你的耳畔，说你的行为是没有责任心的表现，说你不可以这样做，不可以如此偏离常规，否则的话你会受到惩罚。而你也确实不止一次地受惩：家长或老师的惩罚，你的上司拦住你前行的路，而且在某些历史时期这种惩罚甚至极具暴力性，看看以前那些异见者如何被宣判为异端者或异教徒而受到残酷的惩罚。现在的你依然携带着这一切，携带着这些充满痛苦的过去。如何才能消除这一乌云，这一迷雾，这一恐惧思维的影响呢？首先你需要学着觉察自己何时正在恐惧的主宰下思考与行事，只有这样，你才能放下恐惧思维，才能与恐惧拉开距离。其实，你们已经非常习惯于在恐惧中生活，自从出生的那一天起，你就被周遭环境灌输了种种充满恐惧与不信任的观念，因此，你根本没有意识到自己正处于乌云或迷雾之中，这对你来说已是司空见惯，习以为常，是‘正常’的现实世界。

然而，一旦你忆起真正的自己，一旦你开始觉醒，就会立刻体验到恐惧，因为你感觉到只要你依循灵魂的声音而行就会偏离主流。现在，让我们来看一看走在这条选择——在恐惧与爱，恐惧与灵魂之间选择——之路上的你处于什么样的状态？想象有迷雾渐浓渐重，迷雾中充斥着各种或强或弱的声音，恐惧、担忧、抱怨，还有你对自己，对人生以及人生际遇的各种负面观念。让这一画面自发地展现，看一看你哪些地方依然有迷雾环绕，看看迷雾已经具体彰显在你身体内部及周围的哪些部位。

迷雾所在之处，正是你将与灵魂不相谐的观念强加给自己的地方，你完全相信这些观念的正确性，有时甚至认为相信这些观念是对的。有时恐惧会戴上面具，伪装成极其理智、品德高尚、深思熟虑的样子，而究其本质，却依然是恐惧。你们从小就被灌输了各种各样的观念——被饰以‘美德’外衣的观念，比如必须要自律，必须对他人保持友善，必须要履行自己的责任，必须听话，不要过于偏离社会，不要有异常行为，不要与众不同，否则的话，你就是自私、怪异或不友善的人。‘与众不同’在你们的社会中成了禁忌。也可以这样比喻，恐惧之雾已经以某种方式成为活生生的生命体，成为独立自主的能量。这一能量被心存恐惧之人集体承载着，他们长期蒙受恐惧之苦，并将其思维方式建基于恐惧之上，与恐惧同步合拍。

想象这一能量的存在，它如一团暗雾或灰色的迷雾，徘徊不去，不肯自行消散。因此，当某一时刻，一个人站出来说：“我不再相信这一实相，迷雾之上就是蔚蓝的天空，还有其他的思维方式存在”，这时，这个人就会感受到来自迷雾的阻力，他散射的光芒在迷雾中唤起一种黑暗的反应——迷雾的强化。这个人立刻感到自己是孑然一身，是孤家寡人，独立无助。其他的人对其置若罔闻，他们紧附迷雾不放，不肯与这个人有任何干系，因为走出迷雾是世上最恐惧、最危险的事情。这是迷雾灌输给人们的观念，因此从某种意义上讲，迷雾如同催眠师控制被催眠的人一样，控制着雾中人。

跃出迷雾需要相当的勇气。我衷心地希望你们能够赞赏、表扬自己，每一天都赞扬自己，为着你们的勇气——敢于冲出迷雾的勇气。一旦你开始走出迷雾，你的生活中就会有很多事情发生。请再看一看你的内在与周围，看看是否依然有迷雾徘徊。迷雾可能会彰显于你身体的某些部位，问一问你身体或气场中的这些部位，什么使你感到困扰，这一迷雾带给你的又是什么讯息？让恐惧开口说话，这一恐惧的声音都对你说些什么？或者，你也可以将迷雾形象化，与此同时也认知这其实是多么的奇怪。迷雾其实什么都不是，你可以轻易地用手穿过它，它并不坚实。尽管如此，它却如此地影响着你们，影响着你们的视野及意识觉知。

现在让我们用阳光温柔地照耀你能量场中尚存的迷雾，温暖、轻柔的阳光缓缓地在你的能量场中曼延，使迷雾渐渐消融。观想太阳在你的头顶闪耀，它象征着你那温暖、明耀的灵魂之光，让阳光照在你的头上、肩上以及气场中，并任其缓缓流经、充满你的整个身体。如果你身体的某些部位阻止阳光的流入，没有关系，不要强求，只要你知道这些阻碍的存在就已足够。

目前，越来越多的人希望能够突破充满恐惧与压抑的旧有意识场，地球上的集体意识正在经历一个大转变。尽管如此，你们每个人都有自己的独特之路，脱离这一能量场——过去之迷雾——从来都是个人性的独行之路。在人生中的某些时刻，你会直面那些极具压抑性的能量，比如恐惧，比如你对自己、对自己的力量与品质的负面评判等。这是对你的挑战：直面内在恐惧，一对一地去面对，面对黑暗——已成为你的一部分的黑暗。

在人生之路上与志同道合之人相遇会让人感到喜悦与解脱，你们行走在同样的道途上，而且你们这些意识觉知的先锋也有可能会以某种方式互相合作，共同向前。然而，你要知道，你还是要单独面对恐惧，突破旧有模式，走出迷雾。正是你自己那独特的太阳的力量，你与自己灵魂的连结，你敢于跃入新事物的勇气，将你带到一个新世界，一个新的意识实相。一旦每个人都为自己做到这一点，就会出现一个新的意识场。那时，恐惧会越来越少，越来越喜悦盈心且机遇频频，人们之间互敬互爱，这个世界也越来越充满阳光。然而，不要试图在他人身上寻找这一切，要穿越自己独有的狭窄隧道，走向自己独有的解放。就此，我想再为你们提供一点小小的帮助，如何才能认知内在的恐惧之声呢？如何辨识它与灵魂之声、爱之声的区别？

恐惧之声充满喧噪、波荡与不安，且常常藉由思维与理智来运作。恐惧在身体层面上可能会表现为紧张不安，极少处于放松与臣服的状态，肌肉紧张，呼吸浅而急……你脑中萦绕着许多充满恐惧的念头，它们常常披着聪明与深思熟虑的外衣：“你应该这样或那样做，否则的话会发生意外；小心，这样或那样做很可能会导致失败；要谨慎，要隐忍，要自律。”各种各样以‘美德’为掩饰的建议其实都是恐惧的声音。恐惧使你变得无力无助，一旦你处于恐惧之中，外在影响就会铺天盖地般向你扑来，各种令人惶惑的外在冲击不断地在你身上施威，并试图主宰你的心智。心智是一台极具价值的仪器，不过，一旦它受控于恐惧，就会出现一种电流，它始于头脑，继而进入你的整个身体，使你失衡。它不断地制造你身体上的紧张与不安，使你持续地处于一种精神紧张的状态，并逐渐习以为常。

对于许多人而言，这形成了一种持续性的基本精神压力。有的人在酒精、毒品或其他暂时使人感到安宁的事物中寻求籍慰，有的人则试图通过睡眠、坠入爱河或成为工作狂来获得解脱。你们经常想要摆脱这种紧张不安的感受，并为此在外在世界中寻找籍慰，寻找某一使你拥有片刻安宁感的事物——即使你明知它是虚幻与暂时的。你们如此地深受恐惧的折磨。

然而，当你在恐惧的掌控下生活时，你是可以觉察到的。你的身体会提示你，你头脑中那使你思绪繁杂的电流，试图以理性思维掌控人生的愿望，焦虑与担忧，这些都是恐惧。只要你觉察到这些，就能够摇醒自己。当你意识到自己正处于迷雾之中，要提醒自己，迷雾总会试图维持其存在，不会自行离去。你可能已陷入恐惧很久，却丝毫没有觉察到自己处于恐惧之中。因此，你意识到自身恐惧的那一刻，就已拥有极具价值的觉知，这时重要的是，不随波逐流，不相信恐惧，不被恐惧催眠，专注于自身的内在之光——太阳之光，专注于你之灵魂所拥有的寂静知识。灵魂的能量——心的能量——在感受上与恐惧是截然不同的。

刚刚我说过，可以通过其嘈杂与不安来辨识恐惧。而爱的声音，灵魂的声音，则充满了寂静与安宁，没有丝毫的噪乱。此外，你也可以感受到，灵魂之声来自于内在，是从内在深层传出的声音。从身体的角度讲，这一声音来自你腹部的寂静之处，是一种翩然而至、对你毫不勉强的深度觉知；它如轻声的呢喃，没有一丝恐慌；它不命令或要求你，也不抱怨或责怪你。它更象是一种邀请，你感觉自己被邀请去从另一个视角看问题，被邀请去信任，去放下。你也可以将灵魂之声形象化，比如一只在你的能量——身体及气场——中翩舞的蝴蝶，它有着典雅的色泽与纤柔的翅膀；你也可以将其想象成一个小精灵，或只是某一柔和的色彩。或许，对你来说，它更象是天使柔美的歌声，也或许只是一种信任、希望与乐观的感受——即使恐惧或周遭的人不停地带给你完全不同的讯息。基本原则是：听从内在那宁静的感受。什么使你内心最宁静呢？你们有时觉得紧抓恐惧与自我不放会更容易一些，这仿佛使你感到安全，然而，实际上你却感到非常勉强，深感窒息。真正的宁静使你以更加开放的心态对待周遭环境，你明晓自己并不确知事情的缘由与发展，知道自己无法预测未来，但是，你全然地信任，全然地活在当下。你不再试图预定未来，而是一步一个脚印地稳步向前。

© Pamela Kribbe
（译者：光之紫）

作者: 明月照我心 时间: 2012-3-11 15:39:04

恐惧，或者说那迷雾，那恐惧思维之毒，现在依然不断地侵袭着你们。你们已做出积极正面的人生选择，选择要依心而行，遵从灵魂的声音而行。尽管如此，这条路并非平坦之途，过去的声音，恐惧的声音，时时侵入你的耳畔，说你的行为是没有责任心的表现，说你不可以这样做，不可以如此偏离常规，否则的话你会受到惩罚。

然而，一旦你忆起真正的自己，一旦你开始觉醒，就会立刻体验到恐惧，因为你感觉到只要你依循灵魂的声音而行就会偏离主流。

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作者: 蓝田日暖 时间: 2012-3-26 10:25:23

谢谢明月分享，《独处的艺术》这篇文包含着大量的信息。

“你可能会脱离现存传统，有时亦会引起周围人的内心冲突。这使你感到惊恐，因为过去的经验告诉你要尽量不引人注目，有时你会想：‘我不能这样招摇，不能制造这么大的影响，不能与众不同。’仿佛引人注目就是小我的自我膨胀。”

个人的引人注目会时常招致别人的非议，虽然别人的非议多半是出于无聊和习惯，但这种非议仍然会带来伤害，造成一种内心里的反驳和回击。有时候，我就会在心理暗骂对方，“关你屁事。”尽管脸上还是保持着微笑或温和的表情。有时候，当别人给我出主意提建议时，我突然就有点恐慌，因为我害怕被他们说服了，虽然我明确知道他们的建议对我没有益处。更多时候，为了不让自己成为众矢之的，不想自己成为家人不开心的外因，我会想，随大流算了。但后来我还是明白了，因为我自己不坚定，还有许多困惑，才会有“索性随大流”这种想法。而在某些方面，我却坚定得如同顽石，谁也无法动摇，别人不管怎么关心这些方面，也无法动摇我半分。所以，归根结底，困扰最终还在于自己内心的不确定和左右摇摆。这种不安一遇到特定的人、特定的事就会活跃起来。所以我常常会通过求助外力来处理它，这种外力就是阅读某些书籍，观看一些视频，或者重复一些听来的有用的箴言。

至于独处时的孤独和不知所措，也有很多感触。等有时间细细回复。

作者: 蓝田日暖 时间: 2012-4-4 20:28:51

情绪感染和独处

我相信有天性这回事，也就是说有人天生就偏向乐观，有些人天生就偏向内向和压抑，这种天性可能不会在童年时候表现出来，但它早有影子，到了一定年纪便开始明显起来。而我就属于那种内向和压抑类，尽管我童年的大部分时候都是快乐自由的。但外部环境一旦改变，人际关系网变大变复杂，这种特质就越来越明显，看起来仿佛是外部因素导致“内向和压抑”的结果。从高中起到两年前，大概有十多年的时间，我的生活都在一股或严重或轻微的焦虑背景前展开。我特别容易受到负面情绪的感染，或者应该说我就是负面情绪收集器，因此我就不可避免地成了小题大做的焦虑型人。芝麻小事通过我思想的夸张变成了严重到让人心慌的未来大事。简单来说，我的周围弥漫着负面的、正面的信息，而我一个劲吸收负面信息，并且有时候还会把正面信息扭曲成负面信息。可我小时候，真不是这样的，虽然偶有焦虑的情况出现，但我的童年还是能靠近“无忧无虑”这一状态。

我的心灵中存在着一个强大的道德我/理想我，总是在指挥着我做个合乎标准的人，做个规矩的人。“应该”成了我的紧箍咒，为了让别人肯定我，为了避免别人指责我，我费尽心力，结果我仍然是一个不快乐的人。

在摆脱了绝大多数理想和道德标准的束缚后，我仍然不时遭遇那股不快乐，它会毫无预兆、毫无明显理由地出现。每逢那个时候，我会想到这个世界上有许多人，仍然身处这种地狱中。与生俱来地，他们更容易不快乐。为何如此？我们可以找到形形色色的解释，家族遗传、外部环境、三世轮回等。我不知道具体原因究竟是什么，我只知道，家庭、学校和社会经历无法完全解释我的主体情绪状态。

我容易感染别人的负面情绪、别人的内心混乱，有时候在和许多人见了面，看见了和感觉到他们的烦恼和情绪后，我会感觉到疲倦，我还没有强大到完全不受影响。我会想，怎么苦的人那么多？并不是我主观地为他们贴上了苦的标签，而是我真的感觉到了他们的辛苦和不快乐。生活真的不容易。在这三天里，我接触了许多人，在我眼前，突来的疾病和疼痛，年老的不便，负债借债的艰辛，相互改变的强烈愿望，这些苦因基本按照一般的规律同步地带来不快乐。

在见了那么多人后的今天下午，我感觉很疲倦。回家后我打开电脑，有个网友向我提问，我想回答他，当我正勉强自己全神贯注于他的问题时，我突然想到了“爱自己”这件事。我想到了明月说的在身心疲倦时候该做的事情，那就是尊重自己的感觉。回答网友的问题不是急事，而我知道自己急需休息，我需要不被打扰地好好睡一觉。于是，我在下午睡了一个小时，虽然脑子不算平静，但我体验到了疲倦时及时休息的那种甜美感。

当我因多而复杂的外在事物产生疲倦感时，我最需要独处的空间和时间，如果没有，我的疲倦就得不到纾缓。如果不尊重这一事实，我就会吃苦。而导致我不尊重事实的，往往是因为我的心中，还存在着“我应该照顾父母心情/坚持到底……；我不能休息/拒绝别人……”等等的想法。重视自己的不安，重视自己的疲倦，我们不必非得长期身陷混乱的世界以磨砺自己，我们需要摸索和建立出适合我们自己的，社交和独处的平衡，静心和做事的平衡。

作者: 花开百合 时间: 2012-4-7 08:33:35

明月照我心发表于 2012-3-11 15:39
恐惧，或者说那迷雾，那恐惧思维之毒，现在依然不断地侵袭着你们。你们已做出积极正面的人生选择，选择要依 ...

一旦你忆起真正的自己，这里指生的想象。灵魂在投生之前，其在投生后的命运会先预演一遍，并清楚在这次投生中需要突破的问题及获得的意义（修炼）。但在投生之后，这段会忘记。如果在投生之后，能够忆起生的想象，并能够突破恐惧，则能够让自己进入更高的境界，达到心想事成。

作者: 明月照我心 时间: 2012-4-11 23:09:16

花开百合发表于 2012-4-7 08:33
一旦你忆起真正的自己，这里指生的想象。灵魂在投生之前，其在投生后的命运会先预演一遍，并清楚在这次投 ...

有一次一个人问我：你是怎么生的？我知道他是问，我是怎么来的？

我记得很多之前的事，但对这段，我完全不记得。我只记得，我醒来的时候就在这里了。就在这个世界了。

作者: 花开百合 时间: 2012-4-12 13:04:05

明月照我心发表于 2012-4-11 23:09
有一次一个人问我：你是怎么生的？我知道他是问，我是怎么来的？

我记得很多之前的事，但对这段，我完 ...

是的，我们投生之后，就不再记得投生之前的事情了。

这段话是说，能量需要提升到一定程度，能够达到“生的想象”的程度

在这本书里，十种洞察力里面，指的是第十种层次，已经能随自己意志进入其他空间的层次。

但是，不到这个层次，依然可能通过梦境，以原始形态传递，这本书的解释是，每个人都有一个灵魂组群，当一个人投生，组群的其他成员不投生，而以灵魂的方式帮助，比如通过梦见向已投生者传递信息。

作者: 花开百合 时间: 2012-4-12 13:10:24

这个理论，确实可以很好的帮我解释，一些奇怪的梦境，以及为什么会有那种神秘的力量把我推进那个梦境，看到一些奇怪的东西。灵魂族群的不断作用，帮助我忆起某些重要的东西，为什么来这里，来这里的目的等，只是以原始的形态展示的，所以有些地方不能明白。

不过还有一点我单单用这点来解释不了的东西，还需要观察求证。

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